Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Март 2024 (229)
Февраль 2024 (263)
Январь 2024 (266)
Декабрь 2023 (265)
Ноябрь 2023 (220)
Октябрь 2023 (232)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Интересное

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Узлы. Справочник / Линдсей Филпот (PDF)


Книга содержит подробные инструкции по вязке более 100 популярных узлов, которые часто применяются альпинистами, туристами и рыбаками.
Вводная часть знакомит с конструкцией тросов, разновидностями тросов и веревок, правилами по уходу за ними, а также предлагает интересные сведения из истории узлов и наузистики. Каждая глава посвящена определенной группе узлов, чтобы читателю было легче ориентироваться. Для всех узлов приводятся подробные пошаговые инструкции вязки, проиллюстрированные фотографиями, а также подсказки и связанные с узлами легенды, важные рекомендации, касающиеся прочности и надежности узла, а также условные обозначения, указывающие на возможные области применения.
  • 80
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 2 791

Йога для глаз: Курс на 30 дней (2022) Видеокурс


"Йога для глаз: Курс на 30 дней" - Если вы хотите предотвратить ухудшение зрения, или много сидите за экраном, или периодически чувствуете усталость глаз, или в конце дня вам трудно фокусироваться или у вас плохое зрение — этот курс для вас!

Глаза тренируются точно так же как и другие мышцы. Уже через неделю практики вы увидите изменения. А в конце курса, через 30 дней, вы почувствуете, что ваши глаза перестанут уставать, а зрение станет более четким.

Я научу вас как делать гимнастику для глаз и расскажу как улучшить аккомодацию – способность фокусироваться на предметах.

В курсе 3 этапа. Каждый на 10 дней. В первом задания по 5 минут, во втором - по 7 минут и в завершающем - по 10 минут. Итого 30 заданий на 30 дней.

Первый этап курса акцентирован на улучшении кровообращения в области шеи, головы и глаз. Второй — на укрепление двигательных мышц глаза и снятие усталости. И завершающий – на улучшение аккомодации – способности фокусироваться на предметах.

Идеальный студент этого курса это тот, кто не хочет долго вникать в теорию и готов уже начать выполнять гимнастику для глаз, всего лишь 5-10 минут в день. Специальной подготовки для прохождения курса вам не нужно.

В конце курса я дам вам общие рекомендации, по улучшению зрения. А также расскажу, что делать дальше, после 30 дней. Ведь данный курс - только первый шаг для улучшения вашей зрительной системы в целом.

Чему вы научитесь:
- Как улучшить зрение с помощью гимнастики для глаз
- Как улучшить кровообращение в области головы и глаз
- Как тренировать двигательные мышцы глаза
- Как улучшить аккомодацию – способность фокусироваться
- Упражнения для поддержания зрения
- Техники массажа и расслабления глаз
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 484

Руководство по борьбе с паразитами (2018) Вебинар


Руководство по борьбе с паразитами - Рекомендации, детальные инструкции, простые и эффективные рецепты нетрадиционной медицины, которые помогут вам одержать победу над патогенными организмами.
  • 60
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 841