Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
Список книг:
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя - Костова Татьяна (2019).pdf
Здоровье и красивая фигура после 50 - Гордовский Алексей (2020).fb2
Кетодиета. Как жить долго и думать быстро - Исламкина Олена (2019).fb2
Превращение. Из гусеницы в бабочку - Лысенко Анна (2020).pdf
Секреты мотивации от олимпийского чемпиона. Впереди всех! - Постригай Юрий (2021).pdf
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко - Галиева Диана (2020).pdf
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых - Прыгунов Михаил (2021).pdf
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты - София Малолетова (2020).fb2
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов - Путылин Дмитрий (2020).fb2
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой - Васильева Екатерина (2020).pdf
Чудо йога. Гармония тела и сознания - Чудакова Дарья (2020).pdf
Энциклопедия фитнеса. TGYM - Федорищева Татьяна, Федорищев Дмитрий (2020).pdf