Предлагаю вашему вниманию книги Валентина Ивановича Дикуля - знаменитого тяжелоатлета, руководителя медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата. Опыт этого мужественного человека вдохновляет многих начать новую жизнь и побороть свои заболевания. В своих книгах Валентин Дикуль делится с читателем уникальным комплексом физических упражнений для лечения разнообразных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Список книг:
01. 3 лучшие системы от боли в спине
02. 60 упражнений Валентина Обыкновенное чудо русского богатыря
03. Болит шея. Лучшие лечебные упражнения
04. Ваш здоровый позвоночник
05. Если болит спина
06. Жизнь без боли в пояснице
07. Жизнь без боли в шее
08. За компьютером без боли в спине
09. За рулем без боли в спине
10. Здоровые ноги до 100 лет
11. Лечим спину от грыж и протрузий
12. Лечим спину от остеохондроза
13. Миорелаксация от боли в коленях и руках
14. Упражнения для позвоночника. Для тех, кто в пути

По статистике 99% мужчин выбирают женщин с плоским животом. И это не их прихоть, они так запрограммированы: самка без живота - свободна. Для женщины - подтянутость мужчины - признак здоровья и силы.

Есть глубинные причины, о которых знают только специалисты:
Проблема с кишечником, о которых вы даже и не догадываетесь
Позвонки слегка смещены
Архитектура тела нарушена
Внутренние органы слегка спущены вниз
Тазо-бедренные суставы не на месте
Кубики на животе покрывает пласт жира
С такими проблемами качание пресса не работает!

Тренировочная зона - Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.

Список книг:
Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки - 2015.
Кавадло Д. - Чистая сила - 2017.
Кавадло Д., Кавадло Э. - Уличные тренировки. Городской воркаут - 2017.
Кавадло Эл - Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров - 2016.
Кавадло Эл - Сила без границ - 2016.
Манганиелло Д. - Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело - 2017.
Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 1 - 2010.
Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 2 - 2011.
Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 3. Супер FAQ - 2011.
Уэйд Пол - Тренировки без железа и тренажеров. Калистеника - 2015.
Уэйд Пол - Тренировочная зона 1. Секретная система физических тренировок - 2014.
Уэйд Пол - Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок - 2014.
Уэйд Пол - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника - 2016.
Уэйд Пол - Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок - 2013.
Хэнкин Дж. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость - 2016.
Цацулин П. - Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина - 2015.
Цацулин П. - Система русских силовых тренировок - 2017.

В любом деле рано или поздно рождается свой Коперник. В бодибилдинге таким "ниспровергателем основ" оказался никому не известный культурист Стюарт МакРоберт. Он создал принципиально новую методическую систему, совершившую революцию в любительском бодибилдинге! Достаточно сказать, что сам Джо Уайдер оценил труд МакРоберта как сенсацию. После выхода книги в 1991 году, она переиздавалась 6 раз! Методическое пособие Стюарта МакРоберта справедливо расценивают как "библию" любого начинающего культуриста.

Список книг:
Думай! Бодибилдинг без стероидов!
Думай! 2
Большая рука
Руки Титана
Жми лежа 180 кг

Биохакинг 100+ или 11 практических рекомендаций, которые на 20-30 лет продлят Вам жизнь или как минимум улучшат ее качество.

Биохакинг - это модный термин, по сути "взлом" вопросов долголетия и качественного проживания положенных нам лет. Действительно РАБОТАЮЩИЕ и легко ПРАКТИЧЕСКИ применяемые лайфхаки, которые делают жизнь лучше.

"Кулинария. Зеленый путь" - уникальная серия, в которой будут собраны книги по здоровому образу жизни, вегетарианству, веганству правильному питанию. Книги для тех, кто планирует жить долго и счастливо. Авторы всех книг - специалисты, блоггеры, нутрициологи с большим количеством подписчиков.

Список книг:
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - Чёрная Ксения Геннадьевна (2022).pdf
Organic каждый день - Белаиш Н. (2021).pdf
Будь веганом! 140 лучших рецептов на каждый день - Фёрс Генри, Тисби Иэн (2020).pdf
Вкусный ЗОЖ - Макеева А. (2020).fb2
Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера - Туманова Наталья (2020).pdf
Есть можно всё! ЗОЖигательная кулинария. Книга 2 - Сергей Леонов (2021).pdf
Заботливые рецепты. 50 десертов с пониженным содержанием сахара - Алёна Аракчеева (2022).pdf
Здоровые сладости из натуральных продуктов - Туманова Наталья (2019).pdf
ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня - Сергей Леонов (2020).pdf
ЗОЖ-салаты. Сытные и легкие - Бадьина Оксана (2020).pdf
Кето-выпечка. Десерты и сладости без чувства вины - Питре Урваши (2020).pdf
Кето-меню за 30 минут - Холли Киндра (2020).pdf
Кето. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт со 100 проверенными рецептами - Райан Сюзанна (2021)
Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть - Ксения Грехова (2023).pdf
Крутая ботва. Овощи – это не гарнир… и не салат из помидоров - Савчук Елена (2020).pdf
Лучшие десерты со сниженной калорийностью - Елизавета Романова (2023).pdf
Марафон правильного питания - Шабуневич Маргарита (2021).pdf
Марафон. 21 день без сахара - Ким У.А. (2020).fb2
Настоящая еда. Более 100 ярких и вкусных идей для вегетарианцев и не только - Тейлор Кэтрин (2020).pdf
Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов - Неаполитанская Амрита (2021).pdf
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой - Бадьина Оксана (2021).fb2
Ноль отходов. Растительные рецепты для экономии, осознанности, заботы о себе и окружающем мире - Наталья Ермолаева (2020).pdf
Пеку полезное. Волшебные десерты без белых муки и сахара. Ваш путеводитель по здоровой и сладкой жизни! - Е. Богданова, К. Счастливая, М. Мелконян (2020).pdf
Первый росток. Яркие веганские рецепты для правильного сезонного питания - Райт Лора (2020).pdf
Правильные торты и десерты без сахара - Кристина Озерова (2021).pdf
Полезное на десерт от Кати Счастливой - Счастливая Катерина (2021).pdf
Про любовь к овощам и пирогам. От драников до галет, от оладьев до штолленов - Щербакова Инна (2021).pdf
Путешествие в мир веганской кулинарии - Макарова Д. (2021)
Рецепты аюрведы. Гармония пяти элементов - Смит Анна (2020).pdf
Сезонное питание на практике. Как жить в гармонии с природой - Мальцева Юлия (2021).pdf
Секреты домашней ферментации - Мальцева Юлия (2020).pdf
Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания - Алёна Макеева (2021).fb2
Сладости без глютена за 30 минут - Бадьина Оксана (2020).pdf
Суперфуды - Скобова А., Захарова Д. (2021).pdf
Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты - Шидловская Светлана (2019).pdf
Цельная растительная диета - Миллер Габриэль (2021)
Что я ем не так. Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо - Землякова Ольга (2021).pdf
Яркие смузи. Простые свежие напитки для здоровья, бодрости и удовольствия - Наталья Ермолаева (2020).pdf

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.

Список книг:
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя - Костова Татьяна (2019).pdf
Здоровье и красивая фигура после 50 - Гордовский Алексей (2020).fb2
Кетодиета. Как жить долго и думать быстро - Исламкина Олена (2019).fb2
Превращение. Из гусеницы в бабочку - Лысенко Анна (2020).pdf
Секреты мотивации от олимпийского чемпиона. Впереди всех! - Постригай Юрий (2021).pdf
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко - Галиева Диана (2020).pdf
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых - Прыгунов Михаил (2021).pdf
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты - София Малолетова (2020).fb2
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов - Путылин Дмитрий (2020).fb2
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой - Васильева Екатерина (2020).pdf
Чудо йога. Гармония тела и сознания - Чудакова Дарья (2020).pdf
Энциклопедия фитнеса. TGYM - Федорищева Татьяна, Федорищев Дмитрий (2020).pdf

Чтение становится роскошью, доступной очень немногим. При этом, мы теряем возможность получения идей по развитию бизнеса и учимся самым дорогим и долгим способом — совершая ошибки.
Мы придумали решение! Саммари — тексты, в которых в сжатой форме рассказывается о ключевых идеях каждой книги. Мы не просто сокращаем текст, а анализируем и собираем всю «соль», которую автор старается донести до читателя.

В серии «Вам поставили диагноз…» популярно рассказывается о причинах возникновения болезней, их течении и возможных осложнениях. Изложены самые современные представления о терапии болезней, даны практические рекомендации по использованию различных методов безлекарственного лечения и профилактики болезней. Авторы постарались дать исчерпывающие ответы на вопросы, обычно возникающие у больных. Для широкого круга читателей, врачей и медицинских работников.

Список книг:
Гипертоническая болезнь - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Гипертоническая болезнь. 100 ответов на 100 вопросов - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2004).pdf
Деформирующий остеоартроз - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Инсульт. Программа возврата к активной жизни - Базеко Н.П., Алексеенко Ю.В. (2008).pdf
Нейроциркуляторная дистония - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Остеопороз - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Подагра - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Ревматоидный артрит - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Хронический гастрит - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Язвенная болезнь - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf

В серии «Вам поставили диагноз…» популярно рассказывается о причинах возникновения болезней, их течении и возможных осложнениях. Изложены самые современные представления о терапии болезней, даны практические рекомендации по использованию различных методов безлекарственного лечения и профилактики болезней. Авторы постарались дать исчерпывающие ответы на вопросы, обычно возникающие у больных. Для широкого круга читателей, врачей и медицинских работников.

Список книг:
Гипертоническая болезнь - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Гипертоническая болезнь. 100 ответов на 100 вопросов - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2004).pdf
Деформирующий остеоартроз - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Инсульт. Программа возврата к активной жизни - Базеко Н.П., Алексеенко Ю.В. (2008).pdf
Нейроциркуляторная дистония - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Остеопороз - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Подагра - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Ревматоидный артрит - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Хронический гастрит - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf
Язвенная болезнь - Базеко Н.П., Окороков А.Н. (2018).pdf

Любовь и секс занимают очень заметное место в жизни человечества. Из-за любви люди лишают себя жизни, пишут стихи, возводят дворцы и начинают воины. Из-за секса идут в тюрьмы и ломают себе жизнь. Ученые установили, что наша жизнь управляется четырьмя основными потребностями: самосохранения, размножения, общения и потребностью в информации. Однако сексуальную потребность все-таки называют «основным инстинктом».

Список книг:
Бейлькин - Медицинские и социальные проблемы однополого влечения.
Бейлькин - Секс в искусстве и в фантастике.
Бейлькин - Секс в кино и литературе.
Пензер - Гарем. История, традиции, тайны.
Перин - SEXсуальные отношения в деградирующем обществе.
Талалаж - Самые невероятные в мире - секс, ритуалы, обычаи.
Тотман - Третий пол. Катои - ледибои Таиланда.
Хамидова - Сексуальные сны. Расшифровка и толкование эротических сновидений.
Шахиджанян - 1001 вопрос про ЭТО.
Щеглов - Записки сексолога.
Щербатых - Психология любви и секса. Популярная энциклопедия.
Энниг - Краткая история попы.
Ялом - Любовь по-французски.

Сергей Бубновский (род. 1955) — врач, доктор медицинских наук, профессор, основатель одного из направлений современной кинезитерапии.
Сергей Бубновский в своей книжной серии как скальпелем вскрывает истинную природу наших недугов и показывает пути выхода из них. Мы в большинстве боимся взглянуть правде в глаза и уповаем на самую-самую таблетку, чтобы проглотить и выздороветь. Эта книжная серия поставит вас за короткий срок на ноги!
Участник автомарафонов «Барселона — Дакар 2005», «Лиссабон — Дакар 2006, 2007», а также ралли «Дезерт Челлендж» в Объединённых Арабских Эмиратах 2005—2006 годов в составе спортивной команды «КамАЗ-Мастер». Как врач команды, разработал методику первой помощи и дальнейшего безоперационного лечения компрессионных переломов позвоночника у пилотов ралли.

Список книг:
50 незаменимых упражнений для здоровья.fb2
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье.fb2
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье.fb2
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу.fb2
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам.pdf
Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств.pdf
Болят колени. Что делать.fb2
Вся правда о женском здоровье.fb2
Головные боли, или Зачем человеку плечи.fb2
Грыжа позвоночника – не приговор.fb2
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров.fb2
Жизнь после травмы, или Код здоровья.fb2
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы.fb2
Код здоровья сердца и сосудов.fb2
Методика Бубновского. Краткий путеводитель.fb2
Остеохондроз – не приговор.fb2
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор!.fb2
Правда о тазобедренном суставе.fb2
Природа разумного тела. Все о позвоночнике и сустава.pdf
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год.fb2

Здоровый образ жизни – это модно, современно, но главное – совершенно необходимо для предотвращения преждевременного старения. Содержание книг нацелено на нетрадиционный подход к лечению и профилактике заболеваний. Данная серия включает несколько под серий: "Лечебное питание", "Тощая стряпня", "Советы Блаво". В сборнике представлены все 140 книг, выпущенные в серии «Здоровый образ жизни и долголетие».

Сборник лечебников из 15 книг от Сергея Бубновского и Олега Асташенко.

Список книг:
1. Бубновский — Болят колени. Что делать?
2. Бубновский — Головные боли, или Зачем человеку плечи?
3. Бубновский — Грыжа позвоночника — не приговор!
4. Бубновский — Жизнь после травмы, или Код здоровья
5. Бубновский — Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
6. Бубновский — Код здоровья сердца и сосудов
7. Бубновский — Остеохондроз — не приговор!
8. Бубновский — Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
9. Асташенко — Гимнастика для сосудов и суставов
10. Асташенко — Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!
11. Асташенко — Капремонт для позвоночника
12. Асташенко — Оздоровление позвоночника за 21 день
13. Асташенко — Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира
14. Асташенко — Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях
15. Асташенко — Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях

В век технологий без гаджетов - как без рук. Мы переплюнули серию "Для чайников" и создали книги, просто и доступно объясняющие тем, кому за…, как освоить компьютер, ноутбук, планшет, Интернет и многое другое.
"Для ржавых чайников" в 12 книгах - Это серия книг для тех, кто хочет оставаться на гребне волны, не отставать от ритма современной жизни, сохранять ясность ума и оставаться в здравом уме и твердой памяти. Они научат Вас получать от жизни удовольствие, открывать новые дороги и находить неожиданные перспективы.

Список книг:
Английский язык для ржавых чайников. Самоучитель для бабушек и дедушек - Комнина А.А. (2016).pdf
Английский язык. Самоучитель для ржавых чайников - Матвеев Сергей (2020).pdf
Бизнес для ржавых чайников. Достойная жизнь на пенсии - Левина Любовь (2016).fb2
Букварь ЖКХ для ржавых чайников - Левина Любовь (2017).fb2
Здоровье для ржавых чайников. Жизнь без таблеток - Норбеков Мирзакарим (2017).fb2
Интернет для ржавых чайников - Левина Любовь (2016).fb2
Как заработать в интернете. Вебинары и онлайн-школы - Левина Любовь (2020).pdf
Консервирование для ржавых чайников - Левина Любовь (2017).pdf
Лунный посевной календарь на 2018 год для ржавых чайников - Краснопевцева Елена (2017).fb2
Мобильные приложения и полезные сайты для ржавых чайников - Левина Любовь (2020).pdf
Планшет для ржавых чайников - Бойкова Ольга (2016).pdf
Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - Левина Любовь (2015).fb2

"Если врачи не помогли" - В этой серии книг вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости. Книги помогут всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах, восстановить здоровье позвоночника, без лекарств и операций избавиться от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, проблем с сетчаткой с помощью оригинальных упражнений. А также применить самые эффективные медицинские и народные рецепты очищения организма.

Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других.

Список книг:
О. Панков. От плохого зрения
С. Кузина. От паразитов
А. Ситель. От болей в спине
И. Борщенко. От болей в ногах и руках
М. Норбеков. Жизнь без таблеток
С. Кашницкий. Китайцы помогут от всех болезней
М. Норбеков. Мозг от всех болезней
К. Бутейко. Дыхание по Бутейко от всех болезней
Е. Погосян. Сами расшифровываем анализы
Ф. Углов. Советы столетнего хирурга
А. Ситель. Избавить от боли в голове, спине, суставах
Т. Шипошина. Как вырастить здорового ребенка

Феникс-Фитнес - серия полезных книг, если вы решите заняться своим здоровьем и фигурой.
Накачать мышцы, улучшить гибкость суставов, увеличить выносливость организма, избавиться от лишнего веса или хотя бы освоить танцы животом - всё это можно сделать с помощью книг из этой серии и такой-то матери, т.е. вашего желания и упорства.

Список книг:
Анатомия физических упражнений.pdf
Анатомия фитнеса.pdf
Вдохните здоровье.fb2
Велнес по-рублевски.fb2
Восточный путь к здоровью.fb2
Выдохните лишний вес.pdf
Гламур по-рублевски.fb2
Диета по-рублевски.fb2
Драгоценные жемчужины китайского цигун.fb2
Здоровье на кончиках пальцев.fb2
Йога от А до Я.fb2
Красота по-рублевски.fb2
Оздоровительные упражнения Древнего Китая.fb2
Сексуальность по-рублевски.fb2
Силовые тренировки. Избавься от заблуждений.pdf
Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время.fb2
Танец живота от А до Я.fb2
Тело от Бога.djvu
Фитнес по-рублевски.fb2
Фэн шуй здоровья и долголетия.fb2
Целительные травы для женского здоровья.fb2

Савелий Ефремович Кашницкий — известный журналист, корреспондент газеты «Аргументы и факты», автор популярных материалов о здоровье, проблемах науки, экзотических гипотезах, непознанном, собиратель чудодейственных рецептов практикующих целителей Востока.

Список книг:
01. Главные жемчужины восточной медицины
02. Жемчужины азиатской медицины
03. Жемчужины восточной медицины
04. Живые рецепты, выдержавшие 1000-летнее испытание временем
05. Здоровье женщины и здоровье мужчины
06. Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым!
07. Лекарство, которое всегда под рукой — на кухне, в огороде, в лесу
08. Лечение более чем 100 болезней методами восточной медицины
09. Лечение заболеваний пищеварительной системы
10. Лечение позвоночника и суставов
11. Рецепты долголетия. Жемчужины медицины Востока и Запада
12. Сверхспособности человека, удивившие Бога
13. Секреты людей, которые не стареют

Савелий Ефремович Кашницкий — известный журналист, корреспондент газеты «Аргументы и факты», автор популярных материалов о здоровье, проблемах науки, экзотических гипотезах, непознанном, собиратель чудодейственных рецептов практикующих целителей Востока.

Список книг:
01. Главные жемчужины восточной медицины
02. Жемчужины азиатской медицины
03. Жемчужины восточной медицины
04. Живые рецепты, выдержавшие 1000-летнее испытание временем
05. Здоровье женщины и здоровье мужчины
06. Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым!
07. Лекарство, которое всегда под рукой — на кухне, в огороде, в лесу
08. Лечение более чем 100 болезней методами восточной медицины
09. Лечение заболеваний пищеварительной системы
10. Лечение позвоночника и суставов
11. Рецепты долголетия. Жемчужины медицины Востока и Запада
12. Сверхспособности человека, удивившие Бога
13. Секреты людей, которые не стареют

Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс Секс с проституткой. Что делать? Вы узнаете что может быть от секса с проституткой. Как правильно предохраняться. Когда сдавать анализы. Какие могут быть первые симптомы заболеваний и когда их ждать.

Содержание:
1. Когда проявляются симптомы венерических заболеваний?
2. Как предохраняться до и во время полового акта?
3. Что делать сразу после полового акта?
4. Что не сдержит презерватив
5. Когда сдавать анализы
6. Что выпить на 2-3 день
7. Куни проститутке
8. Стоит ли идти к проститутке?
9. Чем опасен оральный секс?
10. Опасен ли эротический массаж?