Журнал "Аквариум" — первое специализированное издание, рассказывающее о содержании и разведении аквариумных рыб, растений, террариумных животных, о том, как правильно ухаживать за ними, как устроить и оформить аквариум и террариум, как проводить наблюдения за их обитателями.

Его авторами являются как опытные любители, так и профессионалы в области декоративного рыбоводства, работы с рептилиями, амфибиями и беспозвоночными. Несомненно это полноцветное издание будет интересно для всех категорий аквариумистов, включая и новичков, т. к. содержит массу интересной и, главное, полезной информации...

Разделы и рубрики журнала:
* Аквадизайн
* Рыбы
* Растения
* Террариум
* Беспозвоночные
* Есть идея
* Скорая помощь
* События
* Турбюро
* Персона
* Мастерская
* Впрок

Исполнитель: Various Artist
Название: The Hits Album - The 80s Album (4CD)
Дата релиза: 2019
Жанр: Pop, Disco, Rock, Dance
Количество композиций: 80
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 05:09:01
Размер: 735 MB (+3%)

"Самая первая энциклопедия" в 38 книгах - Эта великолепная серия познавательных книг для самых юных читателей дает ответы на множество вопросов об окружающем нас мире, которые так любят задавать дети.
Доступное изложение; яркие иллюстрации; занимательные рассказы; интересные факты.

Список книг:
Бакурский В.А. Большие машины (2015).pdf
Бакурский В.А. Большие машины (2016).pdf
Бакурский В.А. Самолёты и вертолёты (2017).pdf
Гуричева Е.А. Космос (2013).pdf
Епифанова О.А. Животные фермы (2014).pdf
Епифанова О.А. Хищники (2015).pdf
Клюшник Л.В. Изобретения (2015).pdf
Клюшник Л.В. Профессии (2015).pdf
Котятова Н.И., Шахова А.А. Автомобили (2013).pdf
Котятова Н.И. Спорт (2015).pdf
Котятова Н.И. Удивительные животные (2016).pdf
Кудишин И.В. Корабли (2016).pdf
Никишин В.О. Чудеса России (2015).pdf
Никишин В.О. Чудеса света (2016).pdf
Рысакова И.В. Цветы (2015).pdf
Таврина И.В. В лесу (2015).pdf
Таврина И.В. Динозавры (2016).pdf
Таврина И.В. Домашние питомцы (2013).pdf
Таврина И.В. Животные Африки (2015).pdf
Таврина И.В. Животные джунглей (2015).pdf
Таврина И.В. Кошки и котята (2015).pdf
Таврина И.В. Лошади (2016).pdf
Таврина И.В. Полярные животные (2015).pdf
Таврина И.В. Удивительные растения (2015).pdf
Таврина И.В. Чудеса родной природы (2016).pdf
Травина И.В. Насекомые (2018).pdf
Травина И.В. Наша Родина - Россия (2015).pdf
Травина И.В. Планета Земля (2013).pdf
Травина И.В. Птицы (2015).pdf
Травина И.В. Собаки и щенки (2015).pdf
Травина И.В. Тело человека (2013).pdf
Травина И.В. Тело человека (2016).pdf
Черненко Г.Т. Самые быстрые (2015).pdf
Шахова А.А. Животные России (2017).pdf
Шахова А.А. Подводные мир (2013).pdf
Шумеева С.Г. Техника (2015).pdf
Шумеева С.Г. Транспорт (2014).pdf
Шумеева С.Г. Транспорт (2017).pdf

Исполнитель: Various Artist
Название: Sensual Jazz – Saxophone Music By Musicbox
Дата релиза: 2019
Жанр: Jazz
Количество композиций: 15
Формат: FLAC (tracks, scans)
Качество: Lossless
Продолжительность: 00:48:35
Размер: 173 MB (+3%)

Освойте эффективные техники и улучшите свою память в разы, чтобы помнить все самое важное.

Чему вы научитесь:
- Вы поймете, почему фамилии и имена людей «явной семантикой» быстрее и легче запоминаются.
- Вы разберете самые эффективные методики, позволяющие быстро запоминать информацию и внешность.
- Вы узнаете, что из себя представляет мнемоника, а также по какой причине люди постоянно соревнуются между собой.
- Вы поймете методики, которые используют криминалисты и работники специальных служб при работе.
- Вы познакомитесь с понятием «буквенный якорь».
- Вы разберете все процессы, происходящие при работе вашего мозга.

Этот онлайн-курс по развитию памяти содержит в себе эффективные методики для улучшения запоминания и внимательности, с ними вы сможете начать быстрее учить иностранные языки без трудностей.

Развив свою память, вы сможете лучше запоминать:
- Людей.
- Практически любую информацию, даже объемную.
- Пароли от своих аккаунтов.
- Цитаты и многое другое.

Наше обучение подойдет:
- Учащимся в любой отрасли.
- Работникам с информацией.
- И тем, кто просто хочет развить свою внимательность.

Ведет курс специалист, знающий свое дело.
Видео-уроки идут не более 15 минут. Вы можете заниматься в любое комфортное время суток. Занятия насыщены полезностями и эффективными техниками. После просмотра онлайн-уроков вы будете выполнять тесты и задания, которые закрепляют все полученные вами навыки и знания. Все эти новшества вы с легкостью сможете внести в свою повседневность.

На этих онлайн-занятиях вы:
- Изучите особенности мозговых процессов.
- Освоите базовые принципы мнемоники.
- Поймете, как можно эффективней запоминать любые объемы информации.
- Разберете специальные техники по связыванию слов.
- Изучите метод, помогающий вспоминать текст согласно логической последовательности.
- Узнаете, как можно быстро запоминать важные данные, пароли и прочее.
- Разберете особые фонетические нюансы.

В ходе изучения курса вы поймете, что не существует людей с плохой памятью, есть лишь неэффективные методики.

Исполнитель: Various Artist
Название: Made in USSR. 5CD
Дата релиза: 2017
Жанр: Retro, Pop
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 06:14:35
Размер: 867 MB (+3%)

В книгах серии "Энциклопедия малыша" собраны увлекательные и понятные даже самым маленьким рассказы и стихи обо всем на свете. Емкие тексты дополнены многочисленными яркими иллюстрациями, которые помогут понять и запомнить прочитанное. Материалы подготовлены с учетом возрастных особенностей детей.

Список книг:
Малов В.И. - Все о полезных машинах для самых маленьких - 2017.pdf
Собе-Панек М.В. - Увлекательный космос для самых маленьких - 2017.pdf
Тихонов А.В. - В мире знаний для самых маленьких - 2017.pdf
Тихонов А.В. - Все о динозаврах для самых маленьких - 2017.pdf
Тихонов А.В. - Все о животных для самых маленьких - 2017.pdf
Тихонов А.В. - Лучшая энциклопедия для самых маленьких - 2017.pdf
Тихонов А.В. - Первая энциклопедия для самых маленьких - 2017.pdf

Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс "Тренажерный зал для развития памяти". 5 минут в день — и у Вас отличная память! 6 отличных тренажеров для вашей памяти.

ИЗУЧИВ КУРС ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО:
- стали запоминать гораздо больше, чем раньше;
- наблюдательность и концентрация внимания улучшились;
- ушла бытовая рассеянность;
- перестали забывать о делах, встречах, звонках;
- стали запоминать мелкие, но очень важные детали;
- улучшили способность к запоминанию людей;
- стали внимательны к важным мелочам.

Серия книг «Простая наука для детей» для тех, кто боится формул и мудрёных объяснений, но любит решать весёлые задачки и хитрые головоломки, разгадывать загадки и делать опыты. Здесь легко, понятно и невероятно увлекательно рассказывается о чудесах в физике, химии и биологии: о вечных двигателях и путешествиях на Луну, о безмоторном летании растений, о том, как добыть огонь с помощью льда и на каких на самом деле пяти китах стоит наша замечательная планета.

Список книг:
Бионика. Подсказано природой - Александр Леонович - 2019.epub
Головоломки и развлечения - Яков Перельман - 2020.fb2
Головоломки по физике - Яков Перельман - 2019.pdf
Живая математика - Яков Перельман - 2017.pdf
Жизнь и приключения георграфических названий - Эдуард Вартаньян - 2019.epub
Загадки и тайны науки - Татьяна Пономарева, Евгений Пономарев - 2022.fb2
Загадки истории - Павел Политов - 2017.pdf
Загадочные существа - Келли Милнер Холлс - 2021.fb2
Занимательная анатомия - Нина Буянова - 2020.fb2
Занимательная арифметика - Яков Перельман - 2018.pdf
Занимательная география - Аржанов С.П. - 2021.fb2
Занимательная квантовая физика - Матвей Бронштейн - 2020.fb2
Занимательная физика и механика - Яков Перельман - 2019.pdf
Занимательные науки - Яков Перельман - 2017.pdf
Занимательные опыты и задачи по физике - Яков Перельман - 2017.fb2
Из жизни слов - Эдуард Вартаньян - 2019.pdf
История русских царей - Сергей Истомин - 2018.fb2
История Средневековья - Андрей Косенкин - 2018.pdf
Как открывали Землю - Святослав Сахарнов - 2023.pdf
Как устроен человек - Борис Сергеев - 2017.pdf
Математика в занимательных рассказах - Яков Перельман - 2019.pdf
Математические головоломки - Яков Перельман - 2020.fb2
«Моревизор» уходит в плавание, или Путешествие в глубь океана - Надежда Надеждина - 2017.fb2
На звёздной орбите - Гонтарук Т.И. - 2017.pdf
Наука в вопросах и ответах - Владимир Малов - 2020.fb2
Наука для всех - Юлий Вагнер - 2019.pdf
Научные фокусы и головоломки - Яков Перельман - 2018.pdf
Нейросети и искусственный интеллект - Наталья Хозяинова - 2026.pdf
Нескучная биология - Алексей Целлариус - 2017.fb2
Нескучная философия - Андрей Цуканов - 2018.fb2
Путешествие в слово - Эдуард Вартаньян - 2018.pdf
Солнечное вещество. Лучи икс. Изобретатели радиотелеграфа - Матвей Бронштейн - 2019.pdf
Тайны античного мира - Игорь Можейко - 2020.fb2
Тайны биологии - Наталия Лескова - 2026.fb2
Тайны Нового времени - Игорь Можейко - 2019.pdf
Тайны Российской империи - Игорь Можейко - 2021.fb2
Тайны Руси - Игорь Можейко - 2022.fb2
Тайны Средневековья - Игорь Можейко - 2021.fb2
Такие разные животные - Игорь Павлинов - 2019.fb2
Увлекательная анатомия - Алексей Пахневич - 2020.fb2
Увлекательная география - Вячеслав Маркин - 2017.fb2
Увлекательная психология - Елена Селезнева - 2021.fb2
Увлекательный английский - Ольга Маркова - 2019.pdf
Физика без формул - Леонович А.А. - 2017.fb2
Философия для любознательных - Андрей Цуканов - 2023.fb2
Химические опыты - Владимир Рюмин - 2018.fb2
Химические элементы - Александр Иванов, Игорь Гордий - 2018.fb2
Чудеса техники - Александр Леонович - 2018.pdf

Серия "Фантастический раритет" основана в 2010 году. В ней переиздаются редкие произведения отечественной фантастики, изданные, преимущественно, до войны, а также в 50-х - начале 60-х годов. Значительная часть издаваемых произведений ранее выходили лишь в периодических изданиях, и практически были недоступны для любителей фантастики. Для оформления обложек используются рисунки 1930-х-1960-х годов из советской и иностранной прессы.
Следует заметить, что бумажные издания отлично проиллюстрированы и вообще сделаны очень качественно.

Исполнитель: Fausto Papetti
Название: Fausto Papetti - Emmanuelle
Дата релиза: 1974
Лейбл: Globe SWX-7088 Japan
Жанр: Instrumental, Smooth Jazz
Количество композиций: 12
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 00:39:45
Размер: 96 Mb (+3%)

УИТНИ РАЙТ, АННА ПОЛИНА И МАРИСКА, ТОЛЬКО ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ
С тех пор как они встретились, Уитни и Рики обнаружили, что у них много общего. Они быстро обнаружили, что для того, чтобы их отношения работали, им нужно как можно больше разнообразить удовольствия и оживить свою сексуальную жизнь. Секса у них, конечно, много, но ничто их так не заводит, как возможность поделиться своей близостью с третьим партнером. Сегодня вечером они пригласили Анну присоединиться к ним, выбрав ее на специализированном сайте. Самое большое удовольствие Рикки - наблюдать, как его жена развлекается с другим мужчиной или, в данном случае, с другой женщиной, пока он не выдерживает и не присоединяется к ним.
Маришка и Джеймс также являются поклонниками совместных удовольствий. Они подготовили очень захватывающую сцену, чтобы приветствовать Кристофа, их гостя дня. Кто мог устоять перед видом красивой женщины, просто одетой в комплект нижнего белья, ничего не скрывающего от ее намерений, и, прежде всего, готовой удовлетворить малейшее ее желание? Хотя она связана и с завязанными глазами, Маришка чувствует присутствие незнакомца и говорит ему, что он должен с ней сделать. Освободившись, она, наконец, может наслаждаться обоими мужчинами одновременно и дать волю всем своим фантазиям.

ОБЩЕЕ ЖЕЛАНИЕ, ДЕСЯТИКРАТНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ
Чтобы найти новых товарищей по играм, у Рики и Уитни есть два варианта. Они могут выбрать их на специализированных сайтах или, как сегодня вечером, пойти в самые популярные клубы города, чтобы встретиться с ними и выбрать их напрямую. Хотя сегодня их клуб довольно тихий, пара решает исследовать разные комнаты, чтобы попытаться найти партнера. На повороте коридора они встречают Алекса, завсегдатая, который не упустит такой возможности отлично провести вечер с парой.
Сегодня вечером муж Кэнди запланировал пригласить друзей и представить их ей. Симпатичная брюнетка привыкает к этим "неожиданным" визитам и начинает получать от них удовольствие. Она любит выставлять себя напоказ с другими мужчинами, пока ее муж наблюдает за ней. Однако, в отличие от других случаев, он застрянет в офисе из-за встречи в последнюю минуту. Подготовившись в соответствии с полученными инструкциями, Кэнди просто нужно открыть дверь, чтобы впустить троих незнакомцев. Вечер может начаться, Кэнди знает, что ее муж будет следить за каждым их шагом благодаря камерам наблюдения.

НОВЫЙ ОПЫТ ДЛЯ ХЛОЕ
Сегодня Хлоя и Алекс хотят изменить свои привычки. Их сексуальная жизнь прекрасна, но «для удовольствия» они решили открыть свою дверь незнакомцу, чтобы попробовать секс втроем. В тот вечер пара встретила Яника, человека, которого они выбрали, чтобы воплотить в жизнь эту фантазию. Они думали об этом в течение некоторого времени, но никогда не решались сделать решающий шаг. Алекс, возможно, не думал, что он будет так взволнован мыслью о том, что его жена будет получать удовольствие с другим мужчиной. Что касается Хлои, то она никогда не занималась любовью с двумя мужчинами одновременно и наверняка хотела бы повторить этот опыт.

WHITNEY WRIGHT, ANNA POLINA AND MARISKA, FOR PLEASURE ONLY
Since they met, Whitney and Ricky have found they have a lot in common. They quickly discovered that for their relationship to work, they needed to vary the pleasures and spice up their sex life as much as possible. Of course, they have lots of sex, but nothing turns them on more than sharing their intimacy with a third partner. Tonight, they invited Anna to join them after selecting her on a specialized website. Ricky's greatest pleasure is watching his wife have fun with another man or, in this case, another woman, until he can't stand it any longer and joins them.
Mariska and James are also fans of shared pleasures. They have prepared a very exciting scene to welcome Kristof, their guest of the day. Who could resist the sight of a beautiful woman, simply dressed in a lingerie set that hides nothing of her intentions, and above all, ready to satisfy the least of her desires? Although she is tied up and blindfolded, Mariska feels the presence of the stranger and tells him what he must do to her. Once freed, she can finally enjoy both men at the same time and give free rein to all her fantasies.

SHARED DESIRE, TENFOLD PLEASURE
To find new playmates, Ricky and Whitney have two options. They can choose them on specialized websites, or, like tonight, they can go to the most popular clubs of the city to meet them and select them directly. Although tonight their club of choice is rather quiet, the couple decides to explore the different rooms to try to find a partner. At the bend of a corridor, they meet Alex, a regular who will not let pass such an opportunity to spend an excellent end of evening with the couple.
Tonight, Candie's husband has planned to invite some friends and to introduce them to her. The pretty brunette is getting used to these "surprise" visits and is beginning to enjoy them. She loves to make a spectacle of herself with other men while her husband watches her. Unlike the other times, however, he will be stuck in the office because of a last-minute meeting. After getting ready according to the instructions she received, Candie just has to unlock the door to let the three strangers in. The evening can begin, Candie knows that her husband will follow their every move thanks to the surveillance cameras.

A NEW EXPERIENCE FOR CHLOE
Today, Chloe and Alex want to change their habits. Their sex life is fine but "for the fun of it", they decided to open their door to a stranger to try a three-way experience. That evening, the couple met Yanick, the man they had chosen to live out this fantasy. They had been thinking about it for some time but had never dared to take the plunge. Alex perhaps didn't think he would be so excited at the idea of seeing his wife take pleasure with another man. As for Chloe, she had never made love with two men at the same time and she would certainly like to repeat the experience.

«Мой детектив» - это серия остросюжетных детективных произведений - антологий и авторских сборников. В нее войдут в первую очередь книги, изданные в девяностых и начале двухтысячных годов. В свое время, электронные книги этого промежутка появлялись в плохом состоянии (отсутствовали или были ужасного качества обложки, никудышное форматирование, куча ошибок в отсканированном тексте и т.д.), а это шанс дать им вторую, так сказать, жизнь.

Исполнитель: Various Artist
Название: Erotic Lounge Obsession
Жанр: Ambient, Drone, Chillout, Lounge, Downtempo, Electronic
Дата релиза: 2019
Количество композиций: 30
Продолжительность: 02:34:38
Формат: FLAC (tracks, covers)
Качество: Lossless
Размер: 979 MB (+3%)

Получи знания китайской традиционной медицины и восстанови свое здоровье без лекарств и врачей! С нами вы прикоснетесь к величайшим знаниям напрямую от первоисточника. Путь, по которому мы предлагаем Вам пройти в этом курсе, настолько прост и доступен, что его практические методы может применять человек любого возраста. Физическая подготовка не имеет значения.

Наш курс "Секреты долголетия" для тех, кто:
-Стремится прожить долгую, активную и осмысленную жизнь без болезней;
-Хочет избавиться от болей и хронических заболеваний;
-Испытывает высокую психоэмоциональную нагрузку от повседневных стрессов.

Что Вас ждёт на курсе:
-Узнаете о простых и действенных способах восстановления внутренних органов и суставов
-Научитесь ощущать и управлять своей внутренней энергией “ЦИ”
-Научитесь релаксации ума и тела. Только в расслабленной области может свободно протекать жизненная энергия.
-Научитесь авторским методикам очищения организма от токсинов и шлаков от Мастера Ли Минь
-Узнаете, как жить по законам природы и не болеть
-Узнаете о волшебных точках долголетия, воздействуя на которые можно прожить до 100 лет без болезней

Результаты курса:
-Избавление от зажимов на физическом и ментальном уровне
-Улучшения умственной деятельности и настроения
-Укрепление и восстановление связок и суставов
-Снятие компрессии с позвонков и межпозвонковых дисков
-Восстановление внутренних органов
-Очищение организма от токсинов и шлаков
-Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
-Избавление от хронических заболеваний
-Укрепление иммунной системы

Исполнитель: Various Artist
Название: The Hits Album: The Soft Rock Album (4CD)
Дата релиза: 2019
Жанр: Soft Rock, Pop-Rock, Ballads
Количество композиций: 77
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 05:26:04
Размер: 758 MB (+3%)

В сборнике книг по китайской медицине подробно описаны различные методы лечения с помощью природных материалов, с глубокой древности применяемых человеком: минералов, растений, металлов, лечение пищей и многое другое.

Список книг
01. Ма Фолинь — Китайская медицина для всей семьи
02. Кэвэнь Ху — Китайская традиционная оздоровительная медицина
03. Цзинь Синь-Чжун — Китайская Народная Медицина
04. Экерт А. — Китайская медицина для начинающих
05. Ахметсафин А.Н. — Китайская медицина
06. Джованни Мачоча — Основы китайской медицины. Т.1-2
07. Рефлексология стопы
08. ЦИ НЕЙ-ЦЗАН. Массаж внутренних органов. Том 1-2
09. Хано Эвальд «Акупрессура»
10. Ли Шанью — 150 рецептов китайской медицины по лечению рака, гемофилии, анемии, гипертонии, болезней сердца, печени , желудка, почек
11. Кашницкий Савелий — Лечение более чем 100 болезней методами восточной медицины
12. Кочетков Владимир — Лекарственные растения в традиционной китайской медицине
13. Флоуз Боб — Здоровье детей по рецептам восточной медицины
14. Жаклин Янг — Секреты восточной медицины
15. Красносельский Г. И. — Древнекитайская гигиеническая гимнастика
16. Ма Цзичун — Золотые рецепты цигун-терапии
17. Дубровин Д.А. — Трудные вопросы классической китайской медицины
18. Фалев А.И. — Классическая методология традиционной китайской -терапии
19. Белоусов П. — Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии
20. Нарыжная Е.В. — Восточные методы лечения
21. Соколов А. Г. — Восточные методы оздоровления. Полная энциклопедия
22. Атлас рефлексотерапии
23. Линь Хоушен, Ло Пэйюй — Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун
24. Самосюк, Мачерет «Руководство по рефлексотерапии»
25. Намикоши «Шиацу»
26. Фото атлас меридианов и цубо
27. Ян Цзичжоу — Основы акупунктуры; Работа с меридианами; Массаж
28. Мария Меркади «Тайский массаж»
29. В. Л. КОЧЕТКОВ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
30. В ТРАДИОННОЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЕ.
31. Ханс Эвальд — Акупрессура для каждого
32. Ци-самомассаж. Даосский путь омоложения
33. Р.Д. Цой Здоровье на кончиках пальцев
34. Гаваа Лувсан « Традиционные и современные методы восточной терапии»
35. Дао пробуждение света два тома
36. Чжун Юань цигун три тома
37. Китайские магнитные банки

Паразиты часто просят пищу, заведомо вредную для нас, но сила их столь велика, что часто мы думаем, что это наше желание и спешим его утолить. Но согласитесь, вряд ли вашему Телу нужен тортик, да еще и перед сном.

Курс "Свобода от паразитов" это не просто набор обычных и банальных чисток и историй. О нет! Здесь и чистки всех мастей, здесь и проработка характера и мыслей (которые собственно и притянули этих "друзей" в нашу жизни. Здесь и методы влияния на паразитов с помощью энергетики! Вообщем тот арсенал, который здесь есть, способен подарить вам шикарную без паразитную жизнь.

На курсе:
-Чистки от паразитов органическими веществами.
-Изменение характера, что был первопричиной появления паразитов.
-Чистки с помощью мыслей и энергетики — они Вас точно удивят своей результативностью.
-Дорожная карта и план действий, рассчитанный на месяц.
-Восстановление благостной симбиотной микрофлоры.

Бонус: Интуитивное питание
Для эффективной, здоровой и счастливой жизни, грамотное питание является неотъемлемой частью! И только Вы сами сможете почувствовать что именно Вам нужно. Все догмы отходят в небытие.

На вебинаре:
-Как убрать пищевую зависимость?
-Как научиться слушать Тело и Душу в питании и в жизни?
-Четкий план перехода на Ваше идеальное питание
-Огромное удовольствие от здоровой пищи!
-Заряд вдохновением!
-Добавление в закрытый чат вдохновенных творцов!

Для Вас видеокурс "Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам".

Простукивание мешочком с крупой или палками:
- обладает всеми плюсами хорошего массажа. За 25-30 минут вы сможете обработать всё тело (и спину тоже) самостоятельно, получая максимум пользы;
- снимает физические и энергетические блоки и увеличивает поток ци;
- глубоко расслабляет нервную систему и повышает стрессоустойчивость;
- выводит из всех слоев тела токсины, лишнюю воду и жир;
- улучшает кровообращение, обмен веществ, питание мышц, кожи, внутренних органов;
- повышает иммунитет;
- усиливает способность к медитации;
- укрепляет кости и профилактирует остеопороз;
- подтягивает мышцы, омолаживает и улучшает внешний вид;
- является основой для даосской практики высочайшего уровня – нэйгун костного мозга, когда простукивание по каналам проводится металлическими прутьями вместе с костным дыханием и упаковкой сексуальной энергии для омоложения костного мозга и крови. О древнем даосском трактате «Цигун промывания костного головного мозга (нэйгун)» было известен в Китае еще во времена династии Лин (302 год.н.э.), но возможность получить широкий доступ к этим знаниям появилась только в 60-е годы 20 века.

Благодаря простукиванию, (сначала мешочком, а по мере освоения — палками) энергетические каналы открываются, тело освобождается от токсинов и блокировок, нормализуется работа кровеносной, лимфатической и нервной системы.

Александр Исаевич Солженицын (11 декабря 1918, Кисловодск - 3 августа 2008) — выдающийся писатель, публицист, историк, поэт и общественный деятель.

Получил широкую известность, помимо литературных произведений (как правило, затрагивающих острые общественно-политические темы), также историко-публицистическими произведениями об истории росии XIX—XX веков.

Бывший диссидент, в течение нескольких десятилетий (шестидесятые, семидесятые и восьмидесятые годы XX века) активно боровшийся против коммунистического режима в росии.

В последние годы жизни находился на консервативных позициях, являлся одним из духовных лидеров православно-патриотического движения.