В первой книге рассказывается об общих положениях, скорости ведения поединка, основных принципах выполнения болевых приемов, техники выполнения основных пяти болевых приемов на руки и пяти болевых приемов на ноги. Рассмотрены способы разъединения сцепленных рук противника при атаке рычагом локтя и, наконец, изучено положение, при котором противник лежит на спине, а его атакуют сбоку удержаниями и болевыми приемами.
Во второй книге мы продолжаем изучение приемов борьбы лежа из положения «противник лежит на спине». Будут разобраны положения при атаке со стороны головы, атаки со стороны ног, верхом, комбинации приемов. В эту книгу поместилось еще 115 приемов.
Название: Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Нападение. Книги 1-2. Авторы: Д.Л. Рудман, К.В. Троянов Год: 2010, 2013 Жанр: Боевые искусства, единоборства, самбо Язык: Русский, английский, французский, испанский Страниц: 296 + 288 Формат: PDF Качество: Отличное, много цветных иллюстраций Размер: 139 MB
Скачать: Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Нападение. Книги 1-2 / Д.Л. Рудман, К.В. Троянов (PDF)
Вышедшая в начале XX века с грифом "для служебного пользования", она знакомит с основными принципами новой для того времени системы самозащиты, у истоков которой стоял ее автор, В.А.Спиридонов, сам отлично владевший невидимым оружием рукопашного боя. Он разработал технику и тактику ведения поединка, методику преподавания самозащиты, создал программы для курсов по боевому самбо и правила соревнований. Книга привлечет внимание спортсменов, изучающих боевые искусства, стремящихся расширить арсенал...
Полноцветный, яркий, красочный и предельно насыщенный информацией учебник по самому известному и популярному графическому редактору. В нем представлены пошаговые инструкции для выполнения 100 упражнений с минимальным количеством текста и максимумом картинок- каждое упражнение сопровождается красочными иллюстрациями, с которыми вы можете сверять правильность выполнения задания. Изложение материала максимально удобно: один урок - один разворот. Большое внимание уделено таким тонкостям работы с...
Посетители сайта SoftLabirint.Net – Представляем Вам книжную серию Персональный убойный отдел в 14 книгах. Которая будет интересна всем профессионалам и любителям боевых единоборств, спортсменам-борцами, а также тем, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастеров эффективно давать отпор агрессивному, распускающему руки противнику. Пошаговые инструкции и большое количество наглядных фото иллюстраций помогут вам овладеть всеми тонкостями самообороны. Список...
Серия книг о боевых искусствах, о мастерах боевых искусств о тех, кто практикует эти боевые искусства и успел достичь определенного уровня. О тех кто практикует специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. За много тысячелетнюю историю развития человечества способы и методы наносить ущерб окружающим систематизировались и оформились в самые разнообразные виды, подвиды и разновидности единоборств. Разобраться них очень сложно. Например, только в одном Китае насчитывается больше 1000...
Представленная вашему вниманию книга посвящена современному авторскому боевому искусству - бою на выживание. Бой на выживание - это особая система защиты и нападения, в основе которой в отличие от традиционных боевых искусств лежит не техника, а принципы. Автор рассказывает теоретические аспекты боя на выживание, детально рассматривает тактику и стратегию ведения боя, а также приводит перечень болевых точек человеческого тела. Книга адресована широкому кругу читателей....
Рисование - один из самых естественных и основных видов творчества человека. Свободные линии рисунка, выполненного карандашом, пастелью или красками, способны отразить внутреннее состояние художника, его настроение и собственный взгляд на мир. Серия «Классическая библиотека художника» — сборник эффективных пособий от признанных мастеров рисунка. Эта исчерпывающая по содержанию серия книг дает подробное описание всех применяемых материалов, технических приемов, современных методов рисования и...
Что делать, если вы попали в беду: на природе, в городе или доме? В этой книге рассказывается: *Как выжить на суше и в воздухе, на воде и в дикой местности *Как выжить в различных климатических условиях и в дикой местности: как построить укрытие и найти воду, как развести огонь и добыть пищу, как защититься от неблагоприятных погодных условий и нападения диких животных, как изготовить необходимые орудия и снаряжение, как приготовить лечебные средства и оказать неотложную медицинскую помощь *Как...
Эта книга научит вас работать в Microsoft Excel - одной из самых популярных и востребованных офисных программ. Книга написана простым, доступным языком, снабжена практическими примерами и заданиями для самостоятельного освоения материала и предназначена для самого широкого круга пользователей. В издании рассмотрен интерфейс последней версии Excel, освещены вопросы организации рабочих книг Excel, форматирования листов, использования разнообразных формул для вычислений, поиска необходимой...
Оцените по достоинству все преимущества MS Office 2010 в одном из лучших и популярных наших обучающих видеокурсов, который понятно и просто расскажет обо всех основных нововведениях, функциях и инструментах Word 2010, Excel 2010, OneNote 2010, PowerPoint 2010 и Outlook 2010! Посмотрев данный курс, вы узнаете про разнообразие возможностей, функций и приемов работы со стандартными программами MS Office 2010....
Массаж (от фр. masser — растирать) это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта. Список книг: 1. Алешина - Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье в Ваших руках. fb2 2. Борисов - Массаж при гастрите. fb2 3. Васильева - Массаж...
Рисование - один из самых естественных и основных видов творчества человека. Свободные линии рисунка, выполненного карандашом, пастелью или красками, способны отразить внутреннее состояние художника, его настроение и собственный взгляд на мир. Серия «Классическая библиотека художника» — сборник эффективных пособий от признанных мастеров рисунка. Эта исчерпывающая по содержанию серия книг дает подробное описание всех применяемых материалов, технических приемов, современных методов рисования и...
Посетители сайта SoftLabirint – Представляем Вам Школа НЛП в 8 книгах с примерами, упражнениями, описанием эффективных инструментов и уникальными рекомендациями, основанными на собственных разработках авторов. Отлично структурированное и профессионально организованное, отличающееся широким набором упражнений и методов, способствующих надежному усвоению материала. Отлично структурированное и профессионально организованное, отличающееся широким набором упражнений и методов, способствующих...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
