Нидерланды — одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевного здоровья голландцев — никсен, или искусство ничегонеделания. Этот «секрет национального счастья» глубоко укоренен в нидерландской культуре, но освоить его может каждый, независимо от этнической принадлежности, языка и места проживания. Для этого не требуется никаких вложений: вам не придется ничего покупать, менять себя, перестраивать свой дом, обновлять гардероб, учиться медитировать или садиться на диету. Все, что нужно, — ничего не делать!
Как работает человеческая память, что такое ностальгия, какими разными способами наш мозг «записывает» воспоминания. И, главное, какие действия мы сами можем предпринять – не только чтобы улучшить память, но и чтобы повысить свой уровень счастья.
Список книг:
Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни - Линда Окесон-Макгёрк (fb2)
Hygge дома. Секреты уюта по-датски - Майк Викинг (fb2)
Hygge. Секрет датского счастья - Майк Викинг (fb2)
Lagom. Секрет шведского благополучия - Лола А. Экерстрём (pdf)
Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей - Майк Викинг (fb2)
Niksen. Голландское искусство ничегонеделания - Ольга Меккинг (pdf)
Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников, и не стать жертвой обмана - Джексон Маккензи (fb2)
Wabi Sabi. Глоток счастья по-японски - Рафаэль Видалинг (pdf)
Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза - Джексон Маккензи (pdf)
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог - Анабель Гонсалес (pdf)
Атлетичный мозг. Как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов - Амит Кетвала (fb2)
Ваш мозг невероятен! 50 крутых лайфхаков от самого знаменитого менталиста Франции - Фабьен Оликар (pdf)
Ваш мозг способен на всё! Простые упражнения по тренировке памяти и внимания за 30 дней - Борис Конрад (pdf)
Возраст красоты. Секреты трех поколений французских бьюти-редакторов - Клеманс фон Мюффлинг (fb2)
Выше головы - прыгнешь! Делай в 10х меньше, получай в 10х больше - Дэн Салливан (epub)
Гениально! От Пикассо до Стива Джобса. Как раскрыть свой творческий потенциал и добиться успеха - Род Джадкинс (pdf)
Говори, вдохновляй. Как завоевать доверие слушателей и увлечь их своими идеями - Саймон Ланкастер (fb2)
Голос. 99 упражнений для тренировки, развития и совершенствования вокальных навыков - Кейс Гиллиан, Фишер Джереми (2017).fb2
Действуй иначе! Десять элементарных способов изменить свою жизнь к лучшему - Билл О'Хэнлон (fb2)
Дневник книготорговца - Шон Байтелл (fb2)
Доброта. Маленькая книга больших открытий - Джейми Терстон (pdf)
Жизнь как чемодан. Умные советы для счастливых путешествий по миру и по жизни - Мария Польверини (pdf)
Записки библиофила. Почему книги имеют власть над нами - Эмма Смит (fb2)
Записки книготорговца - Шон Байтелл (fb2)
Идея в тебе. Как её найти, ухватить и изменить свою жизнь - Эймор М., Пелью А. (fb2)
Икигай. Смысл жизни по-японски - Кен Моги (pdf)
Искусство влияния. Как изменить мысли и поведение других людей - Тали Шарот (pdf)
Искусство добывания огня. Для тех, кто предпочитает красоту природы - Дэниел Юм (fb2)
Искусство конфликта. Почему споры разлучают и как они могут объединять - Иэн Лесли (pdf)
Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты - Майк Викинг (pdf)
Искусство чтения. Как понимать книги. Живое и занимательное руководство по чтению вообще и между строк в частности -Томас Фостер (epub)
Истории торговца книгами - Мартин Лейтем (pdf)
Как заговорить на любом языке - Алекс Роулингс (fb2)
Как запомнить все! Секреты чемпиона мира по мнемотехнике - Борис Николай Конрад (pdf)
Как знакомиться с интересными людьми. Искусство и наука быть влиятельным - Джон Леви (pdf)
Как написать зажигательный роман. Инсайдерские советы одного из самых успешных литературных агентов в мире - Дональд Маасс (pdf)
Как написать прорывной роман. Секреты мастерства от знаменитого литературного агента - Дональд Маасс (pdf)
Как научиться чему угодно… быстро. Первые 20 часов - Джош Кауфман (fb2)
Как читать романы как профессор. Изящное исследование самой популярной литературной формы (pdf)
Как читать художественную литературу как профессор. Проницательное руководство по чтению между строк - Томас Фостер (pdf)
Красота без прикрас - Риз Анушка (fb2)
Маленькая книга BIG похудения - Бернадетт Файзерс (pdf)
Маленькая книга настоящей любви к себе - Анн-Софи Жирар (pdf)
Маленькая книга счастья. Где прячется радость и как ее найти - Ингрид Фетелл Ли (pdf)
Маленькая книга хорошего сна - Роб Хобсон (pdf)
Маленькая книга цвета. Как использовать потенциал цветовой гаммы, чтобы изменить свою жизнь - Карен Халлер (pdf)
Махинаторы и жертвы. Победи страх и верни контроль над своей жизнью - Тэсс Уилкинсон-Райан (epub)
Мой мозг мне врёт! Феномен эффекта жужжащей мухи - Тим ден Хейер, Ева ван ден Брук (fb2)
Нагоми. Японский путь к счастью, здоровью и благополучию - Кен Моги (pdf)
Омоияри. Маленькая книга японской философии общения - Ниими Лонгхёрст Эрин (fb2)
Популярность. Как найти счастье и добиться успеха в мире, одержимом статусом - Митч Принстейн (pdf)
Присутствие [духа]. Как направить силы своей личности на достижение успеха - Эми Кадди (fb2)
Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе - Томас Наварро (pdf)
Продолжай танцевать! Уроки энергичной жизни для 50+ от всемирно известного хореографа - Твайла Тарп (fb2)
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников - Мария Конникова (fb2)
Путешествие. Психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска - Джейми Курц (pdf)
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - Элейн Эйрон (fb2)
Семь типов людей, которых можно встретить в книжном магазине - Шон Байтелл (pdf)
Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел - Джо Марчант (fb2)
Собаки книжного магазина на краю света - Рут Шоу (fb2)
Создай свой "второй мозг"! Как построить систему поиска и организации информации, чтобы раскрыть ваш креативный потенциал - Тьяго Форте (fb2)
Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить - Ева Холланд (pdf)
Суперфэндом. Как под воздействием увлеченности меняются объекты нашего потребления и мы сами - Фрааде-Бланар Зои, Глейзер Арон (fb2)
Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости - Симона Хэн (pdf)
Творчеству можно научить! Книга действия и бытия - Барнет Бэйн (fb2)
Три вещи, которые нужно знать о ракетах. Дневник девушки книготорговца - Джессика Фокс (fb2)
Уроки голоса для родителей. Как превратить ваши природные «вокальные» данные в эффективный инструмент воспитания - Венди Моугел (epub)
Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни - Габриэль фон Арним (fb2)
Формула да Винчи. 7 ключей к гениальности - Йенс Мёллер (pdf)
Формула счастья. Ничего + кое-что = всё - Нил Пасрич (fb2)
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания - Химена Венгоэчиа (epub)
Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба - Полин Бомон
Хозяйка книжного магазина на краю света - Рут Шоу (fb2)
Яблочко от яблони. Как прошлое твоего рода влияет на твое настоящее - Жульет Алле (fb2)
Язык милосердия. Воспоминания медсестры - Уотсон Кристи (fb2)
Японизм. Маленькая книга японской жизненной мудрости - Эрин Ниими Лонгхёрст (pdf)
