Самогипноз необходим как перезагрузка сознания, когда, например, есть задача со сложными вводными данными и нет решения. В этом случае совокупность релаксации, концентрации на цели и особых техник самогипноза дает возможность управлять собственным сознанием и получить решение.
Самогипноз обладает терапевтическим эффектом: с его помощью можно самостоятельно регулировать чувства, эмоции, отношение к миру, а также управлять физическими процессами организма, такими, например, как болевой порог, аллергия и психосоматические проявления.
В реальной жизни человек впадает в транс множество раз за день: когда он "втыкает в окно" транспорта, задумывается над чем-то, “подвисает” под какую-то песню. Часто это происходит как нечто само собой разумеющееся: вот подруга рассказывает о перипетиях в личной жизни, а вы “зависли” с остановившимся взглядом в одной точке. Это вы в трансе. Техниками наведения транса в совершенстве владеют политики, мошенники, актеры, психиатры и обычные люди.
Современные виды гипноза, такие как “эриксоновский” гипноз помогают улучшить коммуникативные навыки, убрать фобии, страхи, нерешительность, тревожность, позволяют открыть в себе скрытые возможности.
Освоить техники гипноза для работы с клиентами необходимо с компетентным тренером, потому что гипноз – это тонкое вмешательство в бессознательное.
Онлайн-курс “
Гипноз и самогипноз” создан Михаилом Пелехатым и Юлией Лисицыной на основе более чем 20-летних исследований в области психиатрии, гипноза, техник НЛП и психологических методов воздействия на человека. Научиться гипнозу может любой человек, и авторы курса уверены в этом.
