Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Март 2024 (158)
Февраль 2024 (263)
Январь 2024 (266)
Декабрь 2023 (265)
Ноябрь 2023 (220)
Октябрь 2023 (232)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Интересное

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга в 5 книгах (FB2)

30-05-2023, 11:45 | Раздел: Книги и Журналы | Просмотров: 3 184

Книги одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станут незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.

Список книг
Книга 1. Введение в бодибилдинг
Книга 2. Программы тренировок
Книга 3. Упражнения
Книга 4. Соревнования
Книга 5. Здоровье, питание и диета

Название: Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга в 5 книгах
Автор: Арнольд Шварценеггер
Год издания: 2008
Серия / Цикл: Иллюстрированная энциклопедия
Жанр: Энциклопедия, бодибилдинг, здоровье, спорт
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Отличное, много иллюстраций
Размер: 19 MB

Скачать: Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга в 5 книгах (FB2)

Скачать | Download | TurboBit
https://turb.pw/fyl6bwu41tc7/Novaya_enciklopediya_bodibildinga.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hitf.cc/kwVjIBg/Novaya_enciklopediya_bodibildinga.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turb.pw/fyl6bwu41tc7/Novaya_enciklopediya_bodibildinga.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hitf.cc/kwVjIBg/Novaya_enciklopediya_bodibildinga.rar.html
Upgrade to Turbo

Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Не пропустите

    Энциклопедия бодибилдинга (Видеокурс)

    Энциклопедия "Бодибилдинг" позволит всем познакомиться с искусством совершенствования своего тела, не выходя из-за рабочего стола. Изучив теорию, вы сможете перейти к практике в настоящем спортивном зале, причем под руководством опытного мастера — директора фитнес-центра "Марк Аврелий", знаменитого гладиатора Владимира Турчинского, более известного как Динамит. В компьютерной энциклопедии заложены видеоуроки, где Динамит объясняет и показывает упражнения, а также даны рекомендации по...

    Засекреченные списки. Одержимые: самые безумные игры (2018) SATRip

    Как экстремалы XX века щекочут себе нервы? Каким опасностям подвергаются по доброй воле? Какой бывает расплата за безумные поступки? Новая игрушка Арнольда Шварценеггер. Яхта с секретом для наследника дома Ротшильдов. Какое увлечение считается самым страшным и опасным из всех? Жители американских городов повсеместно вооружаются. Ножи и кортики, пистолеты и даже пулеметы. Если в стране нет запрета на оружие, мужчины повернутые на вооружении скупают все что им по карману. Эксперты гадают в чем...

    ТОП 10 - Лучшие книги по Бодибилдингу (PDF, DJVU)

    Основным критерием отбора книг в рейтинг была ПОЛЬЗА ДЛЯ АТЛЕТА, которую он может от нее получить. В нашем ТОПЕ только самые лучшие 10 книг: 1. «ДУМАЙ!» ИЛИ СУПЕРТРЕНИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ (Вадим Протасенко) 2. КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, или СЕКРЕТЫ «КАЧАЛКИ» («Доктор Любер») 3. «СУПЕРТРЕНИНГ» (Майк Ментцер) 4. INSTRUTION BOOK FOR BODUBUILDING (Chris Aceto) 5. АНАБОЛИК РЕВЮ (Юрий Бомбела) 6. ВСЕСТОРОННЕЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ (Фредерик Хэтфильд) 7. СУПЕРПРИСЕДАНИЯ: КАК НАБРАТЬ 30 ФУНТОВ МЫШЦ ЗА...

    Бодибилдинг - 11 книг (1997-2014) DjVu, PDF, RTF, FB2

    Сборник книг по Бодибилдингу. Эти книги о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье. Список книг: 1. Оксана Усольцева | Бодибилдинг. Книга-тренер (2014) PDF 2. Иван Бельский | Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг (2002) PDF 3. Владимир Моргунов | Бодибилдинг без стероидов (2009)FB2 4. Рэй Клерк | Бодибилдинг. Силовые...

    Силовая тренировка в 4 книгах (DjVu, PDF, FB2)

    Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе...

    Подарок настоящему мужчине в 4 книгах (PDF)

    "Подарок настоящему мужчине" - это энциклопедии для всех, кто хочет научиться создавать различные декоративные изделия, предметы интерьера и освоить технику вязки самых разнообразных узлов — от простых и легко развязывающихся до сложных и предельно прочных. Издания будут интересны как новичку, так и опытному мастеру Список книг: Большая энциклопедия мастера золотые руки / Робин Джеймсон Большая энциклопедия узлов / Шпаковский М.М. Большая энциклопедия рыбалки / Мельников И.В. Большая...

    Бодибилдинг от Курта Брунгардт в 6 книгах (PDF)

    В наше время развитие мускулатуры стало важным по двум основным причинам. Во-первых, было научно доказано, что чем больше у вас мышечной массы и меньше жира, тем дольше вы будете оставаться здоровым человеком. Возможно, что к занятиям фитнессом вас подтолкнуло тщеславное желание иметь красивое мускулистое тело. Но в результате, кроме этого, вы получите более сильную и выносливую сердечно-сосудистую систему, здоровый и спокойный сон, бьющую через край жизненную энергию, полноценную половую...

    Занимательная энциклопедия - Серия из 8 книг (2014-2016) PDF

    Хотите совершить путешествие по планетам Солнечной системы, или познакомиться с самыми известными русскими богатырями, или узнать какими были и есть парусники? Где появились и как развивались? Тогда книги серии: «Занимательная энциклопедия», помогут Вам в этом....

    Секреты спортивного питания. Обучающий видеокурс

    С помощью обучающего видеокурса «Секреты спортивного питания» Вы узнаете о том, как научиться правильно питаться, о самых эффективных спортивных добавках, правилах их применения для развития сильной и красивой мускулатуру без соблюдения строгих диет и тяжелых тренировок. И узнаете о настоящих секретах, тщательно охраняемых миром большого спорта. Благодаря данному видеокурсу Вы забудете о изнурительных тренировках занятий в тренажёрном зале и бесполезных неправильных упражнениях. Всё уже готово...

    Энциклопедия быстрых знаний в 24 книгах (2015-2020) PDF

    Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Они будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме. Это миниатюрные энциклопедий, которые способны повысить уровень знаний человека в той или иной сфере за кратчайший...

    Энциклопедия быстрых знаний в 26 книгах (2015-2020) PDF

    Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Они будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме. Это миниатюрные энциклопедий, которые способны повысить уровень знаний человека в той или иной сфере за кратчайший...

    На старт, внимание, планка! (2019) Видеокурс

    Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас видеокурс "На старт, внимание, планка!" Планка — универсальная поза, способная по своей эффективности заменить целый комплекс! На этой практике вы проработаете все тело и узнаете все виды планок: прямые, боковые и перевернутые. Евгения Ашина — преподаватель с 10-летнем стажем, со своим уникальным стилем преподавания. Она настолько мягко и доброжелательно ведет практику, что вам не останется ничего — только выложиться на все 100%! Этот семинар станет...

    Народная и традиционная медицина (Серия из 60 книг) PDF, DjVu

    Сборник книг "Народная и традиционная медицина" поможет Вам справиться с недугами при помощи народных средств. Советы которые приведены в книгах помогут оздоровить Ваш организм, укрепить иммунитет....

    Иллюстрированный атлас. Динозавры / Майкл К. Бретт-Шуман (2015) DjVu

    В этой книге вы найдете самые новые и неожиданные сведения о динозаврах, узнаете о последних находках и открытиях палеонтологов, изучающих жизнь и повадки этих древних рептилий. Атлас станет незаменимым справочным пособием и настольной книгой для всех, кто интересуется историей нашей планеты и жизни на ней. • Самые новые сведения о динозаврах • Сенсационные открытия палеонтологов • Редкие находки, комментарии ученых • Детальные изображения динозавров • Захватывающая история жизни на Земле •...

    Мастер оздоровительных практик (Видеокурс)

    Видеокурс "Мастер оздоровительных практик" - Это то, что позволит Вам: Полностью восстановить свое здоровье. Начать помогать ДРУГИМ людям восстанавливать свое здоровье (близким, друзьям, коллегам, знакомым). Содержание: 1 МЕСЯЦ. Позвоночник, суставы и мышцы Введение в анатомию и биомеханику тела Методы диагностики тела Методы расслабления и укрепления мышц Здоровье суставов и позвоночника Психология: постановка целей, мотивация Результаты: Вы поняли биомеханику тела и научились определять...


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.