Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Май 2024 (58)
Апрель 2024 (258)
Март 2024 (252)
Февраль 2024 (263)
Январь 2024 (265)
Декабрь 2023 (265)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Интересное

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Английский язык: улучшите ваш разговорный английский! (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс "Английский язык: улучшите ваш разговорный английский!" Говорите на английском свободно и уверенно, изучая грамматические структуры и улучшая разговорные навыки.

Чему вы научитесь.
Говорить на английском уверенно и свободно.
Понимать продвинутый уровень разговорного английского
Иметь глубокие знания структуры грамматики высокого уровня
Использовать в речи изученные структуры уверенно и правильно
Ваша речь станет естественной

Английский язык: улучшите ваш разговорный английский — это курс, содержащий грамматику продвинутого уровня и разговорную практику. Вы выучите структуру грамматики на более глубоком уровне, и ваша речь будет звучать как речь носителей языка.

Этот курс включает:
— уроки грамматики
— разговорную практику для каждой грамматической структуры
— самые распространённые английские идиомы и фразовые глаголы
— постоянные пополнения содержания курса. Этот курс будет расти и расти
— PDF файлы.

Каждая секция сфокусирована на одной теме и грамматической структуре для того, чтобы вы могли полностью овладеть каждой из них и использовать ее безошибочно в вашем разговорном английском.

Этот курс максимально детален, чтобы вы могли отточить каждый урок данного курса.

Если вы хотите говорить по-английски свободно, правильно, уверенно и понятно;

Если вы хотите звучать как носитель языка или если вы просто хотите продвинуть свой английский на более высокий уровень, этот курс поможет вам достичь этих целей и ваш английский станет свободным. Повысьте свой уровень владения английским языком!

Для кого этот курс:
- выбирайте этот курс, если вы хотите улучшить ваш разговорный английский,
- выбирайте этот курс, если вы хотите улучшить своё понимание английских грамматических структур,
- использовать их свободно и вывести ваш английский на более высокий уровень.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 2 601

Кулинарная школа хорошей хозяйки (Видеокурс)


Кулинарная школа хорошей хозяйки - Вы научитесь быстро и вкусно готовить полезную еду для всей семьи, экономя до 90 часов своего времени каждый месяц.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 2 019

Онлайн-школа сексуального мастерства Гейша (Видеокурс)


Он будет стонать и материться уже сегодня ночью от применения 20 секретных техник оральных ласк, которые знают менее 1% женщин. За 9 онлайн видеоуроков вы научитесь самым фантастическим интиным! Ваш мужчина будет в восторге!

Ольга Штерн:
- Сертифицированный инструктор по сексуальному образованию и развитию интимных мышц (Федерация Вумбилдинга-Римбилдинга-Имбилдинга им. В.Л. Муранивского)
- Мастер-Учитель Традиционного Рейки (Usui Reiki Rioho System)
- Мастер Кундалини Рэйки (Kundalini Reiki)
- 3-я ступень Лунного Рейки (Moon Reiki)
- 1-я ступень "Сенсорного видения — Диагностика чакр"
- Разработчик многочисленных авторских курсов.
- Имеет более 40 сертификатов по различным курсам
- Проводит тренинги в России, Германии, Таиланде, в т.ч. на английском и немецком языках с 2008 года

Как обучение в школе изменит вашу жизнь:
- Вы станете идеальной любовницей;
- Усилится близость с партнером;
- Улучшение сексуальной жизни;
- Усиление чувств;
- Уверенность в себе.

Содержание:
1. Волшебный поцелуй
2. Глубокое горло
3. Женский мультиоргазм
4. Красивые движения в сексе
5. Марафон сексуальности
6. ПопАрт
7. Секреты секса
8. Эротический массаж
9. Нежные ручки
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 989

Секреты здорового сердца и сосудов (2023) Видеокурс


Курс для тех, кто заботится о здоровье своего сердца и хочет жить активную, насыщенную жизнь без лишних рисков. Комплексная методика доктора Шишонина по профилактике и реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний!

Теория:
Введение
Сердечные заболевания
Восстановление после инфаркта
Как устроено сердце
Аритмия
Ишемическая болезнь сердца
(Информация из вебинара)

Практика:
Питание при атеросклерозе
Стратегия управления стрессом
Три комплекса гимнастики для восстановления после
инфаркта (Лежа, сидя, стоя0
Гимнастика для шеи
Гимнастика для сосудов от Китова Геннадия
Кухня для сердца: Рецепты здоровья и долголетия
(Информация из вебинара).
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 320

Шикарный SkinTone в Photoshop - это просто + Бонусы (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс "Шикарный SkinTone в Photoshop - это просто + Бонусы". Поскольку цветокоррекция SKINTONE в Adobe Adobe Photoshop - тема невероятно обширная и многогранная, хочу сразу же пояснить о чем пойдет речь в данной коллекции уроков, и кому она адресована. А адресованы эти уроки, в первую очередь, начинающим ретушерам и фотографам.

Которые, как я надеюсь, смогут почерпнуть из неё полезную информацию о простых методах решения вполне конкретных задач в обработке фото. Проще говоря, эта коллекция сделана для тех, кто хочет быстро освоить нехитрые, но эффективные методы, чтобы сразу опробовать их на практике. Тем же, кого интересует глубокое понимание процесса, я рекомендую обратиться к более академичным по стилю работам. Так как в данных уроках, я не буду вас загружать технической информацией. А расскажу и покажу ТОЛЬКО! ЛУЧШИЕ! ДЕЙСТВЕННЫЕ! ПОЛЕЗНЫЕ! И НУЖНЫЕ! ПРИЕМЫ, наработанные мною с годами. Коллекция сделана в Adobe Photoshop CC 2019 (английская версия) с применением сторонних plug-ins Silver Efex Pro,HDR Efex Pro и Alien Skin Exposure. Уровень владения программой Photoshop: начальный.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 914

Секреты соло на электрогитаре (Видеокурс)


Никаких дорогостоящих репетиторов, никакой музыкальной школы… Только простые и эффективные видео уроки, позволяющие каждому новичку овладеть искусством соло на электрогитаре!

От автора:
Для большинства начинающих гитаристов серьезной проблемой является написание своей композиции, в частности соло. Я сам сталкивался с этой проблемой и долго не мог понять — как же пишутся соло? Почему у кого-то получается писать с ходу что-то красивое и сложное, а я не могу написать и самых простых вещей.

И я решил изучить эту тему. Естественно, я перечитал море литературы, пересмотрел много уроков по данной теме.
Но я не нашел того курса, который бы четко объяснил, что мне нужно сделать, чтобы самостоятельно написать свои композиции. Композиции, которые я смогу показать друзьям и близким, и которые смогли бы послушать любители сложной и качественной музыки.
Мне пришлось потратить более 7 лет на понимание того, как устроена музыка.
Я взял на себя ответственность написать такой курс, который даст Вам понять, как пишутся соло. Почему именно эта нота, а ни какая-то другая будет звучать правильно в контексте определенного риффа.
Я играю с 15 лет, несколько лет обучался у частного преподавателя. На данный момент играю в двух группах. Так же я начал писать свой собственный альбом.
Курс не содержит скучных и всем известных гамм. Вам сложно будет найти более понятный и практичный курс, так как я писал его на основании того, что было сложного и непонятного мне самому при обучении.

Данный курс будет полезен не только новичкам, но и тем, кто имеет какой-то опыт.

Содержание видео-курса:
- Вступительное слово, настройка гитары
- Разминка
- Первая позиция ля минорной пентатоники
- Вторая позиция пентатоники
- Третья позиция пентатоники. Скачки
- Четвёртая позиция пентатоники Ля минор
- Пятая позиция ля минорной пентатоники
- Теппинг
- Скоростная техника. Легато
- Межструнные скачки
- Свип по трём струнам. Свип по пяти струнам
- Бенды, вертушки
- Интервалы. Трезвучия
- Заключительное слово
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 625

Коммерческая ретушь. Реальный опыт применения (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс "Коммерческая ретушь. Реальный опыт применения". Работая профессиональным фотографом уже седьмой год, я выработала для себя схему ретуши, которая даёт качественный результат, делается быстро и главное, что заказчики готовы за неё платить.

И в этом курсе я показываю эту схему ретуши и ее особенности. Если вы хотите улучшить свои навыки в обработке и тем самым повысить качество ваших работ, получать больше денег за фотосессию и делать обработку быстро, не просиживая ночи в фотошопе, то этот курс для вас.

После прохождения этого курса, вы сможете:
— Обрабатывать ваши фотографии быстро и легко.
— Научитесь делать качественную коммерческую Ретушь
— Поймёте потребности ваших клиентов в ретуши
— Ускорите свои навыки обработки снимков и высвободите свободное время
— Поймёте как зарабатывать на качественной ретуши
— Узнаете правила хорошей ретуши
— Научитесь видеть эстетику в обработке
— Поймёте как работать с файлами, чтобы ускорить свою работу
— Отточите свои навыки работы с самыми нужными инструментами фотошопа
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 636

Миллион на перепродаже автомобилей (Видеокурс)


Единственный в мире обучающий курс по высокоэффективной перепродаже подержанных автомобилей.

Пройдя курс ты сможешь:
-быстро и постоянно покупать «сладкие варианты» на перепродажу и хорошо на этом зарабатывать
-получать максимально низкую цену на автомобили
-избежать распространённых ошибок «быстрых решений»
-делегировать некоторые части процесса повышая тем самым свою эффективность
-продавать максимально быстро и дорого
-«залезать» продавцам и покупателям в голову и понимать их намерения
-действовать эффективней обычного перекупщика

Ты получишь ответы на следующие вопросы:
-как находить и «выхватывать сладкие варианты»
-как переоформлять авто
-как проверять машины на рег. ограничения, кредит, розыск и т.д.
-как самостоятельно диагностировать кузов, двигатель, КПП, подвеску, электрику и т.д.
-что делать если не продали за 10 дней
-платить или не платить налоги
-как зарабатывать максимум с имеющихся у вас денег
  • 80
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 4 820

Ферма доходных сайтов (Видеокурс)


Главная задача — научить Вас не просто разбираться в сайтах и в способах заработка, а научить правильному поиску, чтобы Вы могли покупать хорошо работающие активы с пассивным доходом, в которых можно масштабировать доход.

Для кого этот курс?
Для тех, кто только решил стать инвестором
Для тех, кто уже инвестирует, и хочет получить новые знания
Для тех, кто хочет финансовой независимости
Для тех, кто готов к новым знаниям и готов действовать
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 932

Шикарный Новогодний стол за 3 часа (2023-2024) Видеокурс


На курсе «‎Новогодний стол за 3 часа» вы узнаете уникальную технологию: как готовить одновременно 10 блюд. А мы раскроем ее для вас на нашем курсе! Этой технологией пользуются профессиональные повара на кухнях ресторанов!

А еще вы узнаете, как:
— Правильно составить Новогоднее меню, чтобы ваш праздничный стол был вкусным и разнообразным
— Исключить ошибки, которые чаще всего допускают хозяйки при его составлении
— Приготовить праздничные блюда на большую семью всего за 3 часа
— Засервировать стол и организовать праздничную подачу блюд
— Угодить гостям, чтобы каждый за столом точно нашел блюдо для себя и не остался голодным

Меню:
Праздничная галета с тыквой и остренькими колбасками
Гарнир-салат из картофеля и стручковой фасоли в медово-горчичной заправке
Капрезе с румяными баклажанами и сочными томатами
Оригинальный яркий греческий салат с нутом
Яйца, фаршированные зеленым пикантным муссом на основе авокадо
Авторские мини-бутерброды с рыбкой и огурчиком по-азиатски
Шляпки шампиньонов, запеченные с сытной начинкой
Гениальное вителло тоннато!!
Куриные крылышки с чесночком и яркой заправкой
Нежная свинина в нежнейшем сливочном соусе
Десерт летний лимонный тирамису

Приобретая наш курс, вы получаете:
— Подробный видео-урок по подготовке продуктов
— Подробный видео-урок по приготовлению всех 11 блюд
— БОНУСНЫЙ Видео-урок по сервировке стола
— PDF-файлы с рецептами
— PDF-файл со списком для закупки продуктов
— PDF-файл с рекомендациями о замене продуктов
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 268

Основы фотографии: практика (Видеокурс)


Этот практический курс — продолжение курса «Основы фотографии», но с упором на практику съемки в разных жанрах «под крылом» преподавателя.

Достоинства практического курса — это упор на творческую и смысловую составляющие работы фотографа и, вместе с тем, не зашоренность подхода и отсутствие догматичности в обучении. Практикуясь в основных жанрах фотографии и собирая свой опыт воедино, вы увидите, как работает фотография в целом, в любом жанре и направлении и научитесь грамотно воплощать свои идеи.

ЧТО ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ?
Умение разбираться в основных жанрах фотографии.
Понимание того, как строится работа в этих жанрах.
Понимание технических особенностей съемки каждого жанра.
Понимание работы изобразительного языка в фотографии.
Понимание путей развития творческого направления в фото деле.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 684

Архитектура в современной фотографии (Видеокурс)


Архитектура — одно из главных направлений в фотографии. В этом курсе речь пойдёт о мировых тенденциях в архитектурном жанре. Вы поймёте тонкости фотосъёмки одиночных кадров и серий. Как готовиться к съёмке, как компоновать кадр, как находить интересные ракурсы, как отбирать итоговые фотографии. Об этом и многом другом поговорим на этом курсе.

Целью данного курса является возможность расширить свои знания в одном из важнейших жанров современной фотографии – архитектуре, разобраться в его центральных направлениях и способах сочетаниях этого жанра с другими в области современной фотографии. Автор курса проанализирует мировые тенденции в жанре архитектуры, разберет основные приемы в собственных проектах, а также других авторов.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 199

Последовательная ретушь фотографий + Бонусы (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс "Последовательная ретушь фотографий + Бонусы". Всего за 12 уроков преобрази свои фотографии согласно последовательной методики ретуши в photoshop.

За долгое время ретуши фотографий и обучения я понял что важна четкая Последовательная ретуши! При ретуши почти всех фотографий есть повторяющиеся действия, по которым делается ретушь. Если запомнить эти действия, то ретушь любой фотографии ускоряется и допускается минимум ошибок.

Содержание:
Урок 1. Проявка фотографий. Работа с RAW
Урок 2. Основы ретуши фотографий
Урок 3. Карта глубины
Урок 4. Правильный баланс белого
Урок 5. Частотное разложение
Урок 6. Методы быстрого объема
Урок 7. Метод High Pass
Урок 8. Карта ореолов
Урок 9. Магия черного канала
Урок 10. Маски для повышения резкости
Урок 11. Размытие по поверхности
Урок 12. Вывод фотографий на печать, экран

Бонусы:

Бонусный модуль
Бонус 1. Набор экшенов для быстрой ретуши
Бонус 2. Реставрация старых фотографий
Бонус 3. Ретушь пейзажных фотографий
Бонус 4. Создание панорамных фотографий

Бонусный модуль Вводный курс по camera RAW
УРОК 1.ПРЕИМУЩЕСТВА ФОРМАТА RAW.
УРОК 2.НАСТРОЙКИ CAMERA RAW.
УРОК 3.УСТАНОВКА ЭКСПОЗИЦИИ.
УРОК 4.БАЛАНС БЕЛОГО.
УРОК 5.РАБОТА СО СВЕТЛЫМИ ТОНАМИ.
УРОК 6.РАБОТА С ТЕМНЫМИ ТОНАМИ.
УРОК 7.РАБОТА С ТОНОВОЙ КРИВОЙ.
УРОК 8.НАСЫЩЕННОСТЬ И КРАСОЧНОСТЬ.
УРОК 9.РАБОТАЕМ С РЕЗКОСТЬЮ.
УРОК 10.РАБОТА С ЦВЕТОВЫМИ ДИАПАЗОНАМИ.
УРОК 11.РАЗБИЕНИЕ ТОНОВ.
УРОК 12.ПОВЫШЕНИЕ ЧЕТКОСТИ ИЗОБРАЖЕНИЯ.
УРОК 13.КОРРЕКЦИЯ ОПТИЧЕСКИХ ИСКАЖЕНИЙ.
УРОК 14.КАЛИБРОВКА КАМЕРЫ.
УРОК 15.ОБЗОР ИНСТРУМЕНТОВ ВЕРХНЕЙ ПАНЕЛИ.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 891

Современная уличная фотография (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс "Современная уличная фотография"!
Уличная фотография – один из фундаментальных фотографических жанров. В этом курсе речь пойдёт о мировых тенденциях при съёмке стрит. Как делать необычные уличные снимки? Как снимать, что бы тебя не замечали? Как правильно отбирать такие фотографий? Правовые аспекты фотосъёмки. Различные подходы к съёмке за последние 50 лет. Об этом и многом другом поговорим на этом курсе.

Программа курса:
- Вводная лекция.
- Уличная фотография как искусство.
- Важные аспекты при съёмке на улице.
- Современные тенденции.
- Ключевые фотокниги. Методики отбора снимков.
- Опыт съёмки.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 453

Искусство чёрно-белой фотографии + Бонусы (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс "Искусство чёрно-белой фотографии + Бонусы". Посмотрите этот видеокурс, и вы научитесь делать потрясающие чёрно-белые фотографии в различных жанрах.
Вы познакомитесь с историей ЧБ, научитесь видеть картинку. Вы узнаете, как правильно переводить снимки в ЧБ, как подчеркнуть главное в кадре и добиться нужного эффекта при обработке, а также многое другое.

Программа курса:
Урок 1. Введение.
Урок 2. Классики мировой фотографии. Часть 1.
Урок 3. Классики мировой фотографии. Часть 2.
Урок 4. Мастера современной ЧБ фотографии.
Урок 5. Цвет, оттенок и градации серого. Как научиться видеть картинку в ЧБ?
Урок 6. С чего начинать работу по преобразованию цветного изображения в ЧБ?
Урок 7. Преобразование RAW формата и оптимизация цветного изображения для последующей работы с ЧБ.
Урок 8. Лучшие плагины и фильтры для Adobe Lightroom и Photoshop.
Урок 9. Ключевые и доминирующие цвета. Что выделить в кадре для получения вау-эффекта в картинке.
Урок 10. Маски яркости (luminosity masks)
Урок 11. Локальная коррекция областей в цветном и ЧБ изображениях с помощью масок яркости.
Урок 12. Городской пейзаж и архитектура.
Урок 13. Как улучшить фотографию, сделанную в сложных условиях освещения.
Урок 14. Черно-белая фотография в fashion и рекламе.
Урок 15. Виньетирование, тонирование и добавления зерна.

Бонусы:
Набор авторских пресетов luminosity masks
Пресеты с масками яркости для Photoshop, которые позволяют быстро и легко работать с тонами изображения. Эти маски обеспечивают удобный способ выделения и правки конкретных тонов, делая работу со светом на фотографии очень гибкой. Благодаря этому фотохудожник получает уникальные возможности для самовыражения и улучшения собственных снимков

Видеоурок по установке пресетов luminosity masks.
Из урока вы узнаете, как установить пресеты luminosity masks и использовать их для достижения восхитительных результатов. Урок подготовлен Эдуардом Крафтом.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 163

Тонус: программа тренировок (Видеокурс)


Эта программа предназначена для людей, которые хотят укрепить мышцы и придать им тонус.

Олег Кукумань.
В спорте с 6 лет. КМС по плаванию. Закончил университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 254

Гибкость: программа тренировок (Видеокурс)


Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и подтянутыми.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 578

Выносливость: программа тренировок (Видеокурс)


Моя программа тренировок поможет тебе похудеть, наполнит тебя энергией и сделает твой день продуктивней!

-20 минут в день
-непрерывное движение
-развитие выносливости

Евгений Фабер
Тренер по высокоинтенсивным тренировкам, чемпион международных турниров по боксу.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 414

Кремень: Совершенствование внутренней силы + Бонусы (Видеокурс)


«КРЕМЕНЬ» — система совершенствования внутренней силы боевых искусств, включающая в себя тайные и закрытые техники внутреннего мастерства из разных традиций.

Данные техники являются кульминацией боевых искусств в разных традициях. Тысячелетиями оттачиваемые, сегодня они собраны в одну систему, отбросив всё второстепенное и наименее эффективное.

Методика разрабатывалась в течение 16-ти лет и является симбиозом древних практик разных традиций, чётко выстроенных в единую и цельную последовательность.

Система "Кремень" вобрала в себя закрытые техники и искусство таких великих традиций, как:
– Даосский цигун монастыря «Небесная река»: система «Панлуньмэнь»;
– Казачий Спас: «Кремень» и «Стан» (измененное состояние сознания);
– Традиция 18 Тамильских Сиддхов: «Внутренняя Сила»;
– Искусство Вьетнамской «Железной рубашки».

Система "Кремень" состоит из трех уровней, каждый из которых продвигает человека вглубь по пути внутреннего самосовершенствования, силы и духовной трансформации.

Данный курс - это первый уровень, который включает в себя 3 глубоких практики мастерства:

1. Панлуньмэнь (Даосская «Железная Рубашка» — Свернувшийся Дракон).
2. Внутренняя Сила («мускульно-сухожильная трансформация»).
3. Стан «Направленная воля» (медитация Силы Воли).

1. Искусство «Панлунмэнь»
СВЕРНУВШИЙСЯ ДРАКОН — ТРАДИЦИЯ УДАН ПАНЛУНМЭНЬ («ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА»).

Секретная техника внутреннего самосовершенствования, прокачивающая человека жизненной энергией и укрепляющая тело изнутри. С первых занятий эта практика буквально насыщает энергией и резко усиливает защитные силы организма. Удан Панлуньмэнь-гун монастыря «Небесная река» (цигун «Железная рубашка») менее чем за 1 год нарабатывает начальные навыки неуязвимости тела в бою и в обычной жизни — невосприимчивости к ударам, уколам, сильным нагрузкам и т.п., а также является мощнейшей системой разностороннего развития человека: физического, энергетического и психологического (в частности, наделяет человека отменным здоровьем и омолаживает организм).

2. «Внутренняя сила»
МУСКУЛЬНО-СУХОЖИЛЬНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ

Сила человека не в мышцах, а в сухожилиях.
Данный силовой комплекс упражнений дает истинную силу, так как направлен на трансформацию мышц, связок, сухожилий и костей на клеточном уровне.

3. Стан «Направленная воля»
МЕДИТАЦИЯ СИЛЫ ВОЛИ

Медитативные практики, позволяющие приобрести и взрастить твердую непоколебимую волю, крепкую психику, стойкий железный характер. Внутренняя «Ярь» настолько поднимается, что даже если перед человеком стоит безвыходная ситуация или смертельная угроза, он твёрдо настроен выполнить свою задачу и с повышенной реакцией, ведь его дух остается несломленным.

Бонусы:
1. СЕНСИТИВ. Тренинг развития мозга. Уровень 1
1. Вводная часть
2. Этап 1 - Начальный [1-ая неделя]
3. Этап 2 - Продвинутый уровень [2-ая неделя]
4. Этап 3 - Мастерский уровень
5. Музыка для практик
6. Бонус

2. СВАРГА – Предварительные практики
1. Описание практик содержание
2. ОПОРА ПРАКТИК – 3 ФУНДАМЕНТА
3. СЕНСИТИВ
4. Очистительное дыхание
5. ПРАКТИКА - 1 – 44 дни
6. ПРАКТИКА - 45 – 100 день
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 027

Пилатес: программа тренировок (Видеокурс)


Работая по системе Пилатес, вы не только скорректируете осанку, но и укрепите мышцы всего тела, научитесь осознанно управлять ими. А прекрасное самочувствие вам гарантировано!

-20 минут в день
-тренировки без оборудования
-только плавные движения
-для любого возраста и уровня тренированности
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 980