Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия.

Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Для тех читателей, кого застали врасплох сильные боли в спине, к книге приложен DVD с комплексом практических упражнений "Острая боль в спине. Рекомендации для дома" с подробными советами от доктора Бубновского. Будьте здоровы!

Имея доступ к неприятным архивам звездного режиссера и исполнителя Майка Адриано, Banging Beauties собрали марафонскую (более шести часов!) компиляцию выдающихся бэкдорных действий втроем: «Грязные анальные тройки 2» показывает грязное поведение звездного состава возлюбленных. красавицы, включая Шанель Престон, Кейси Калверт и Дженнифер Уайт. Каждая сцена начинается с лесбийских забав, а затем Майк демонстрирует характерные содомские извращения вместе со своим большим членом. Одержимый задницами Майк сразится с хорошенькой Кейси и сногсшибательной Шанель в первой же встрече. Девушки облизывают нежную попку друг друга и поклоняются мясу Майка в мокром, слюнявом двойном минете с большим количеством облизывания яиц.

With access to star director/performer Mike Adriano's nasty archives, Banging Beauties has assembled a marathon (over six hours!) compilation of outstanding backdoor menage-a-trois action: "Nasty Anal Threesomes 2" features filthy behavior from a stellar cast of beloved beauties including Chanel Preston, Casey Calvert and Jennifer White. Every scene starts with lesbian fun, and then Mike provides signature sodomy perversions along with his big cock. Ass-obsessed Mike takes on pretty Casey and stunning Chanel in the first encounter. The girls tongue each other's tender bunghole and worship Mike's meat in a wet, slobbering double blowjob with lots of ball licking.

Самоучитель нового поколения адресован тем, кто не изучал ранее турецкий язык и хочет овладеть им быстро и самостоятельно. Пособие включает в себя уроки по фонетике, лексике и грамматике, упражнения разной степени сложности с ключами, поурочные словарики, турецко-русский и русско-турецкий словари. В книге имеются цветные иллюстрации к страноведческим материалам уроков. Самоучитель снабжён аудиоприложением на CD в формате МРЗ. Оно содержит упражнения, тексты и диалоги, в том числе по типовым ситуациям общения, озвученные турецкими дикторами. Доступное и пошаговое изложение материала, объяснения на русском языке, эффективная система самоконтроля делают пособие незаменимым и для детей, и для взрослых - для тех, кто никогда не изучал языки или думает, что не имеет способностей к ним. Пройдя весь курс, читатель сможет общаться по-турецки в типовых ситуациях, читать турецкие тексты средней сложности и не попадать в неловкое положение из-за незнания турецких обычаев и норм языкового поведения.

Видеокурс "Комплексный уход за садом по месяцам" - Составите календарь работ в саду на весь сезон. Разберетесь по схемам как обрезать растения. Соберете садовую аптечку. Узнаете простые секреты ухода за газоном и многое другое.

Программа уроков:

1 Урок (Февраль, Март, Апрель)
Обрезка плодовых деревьев.
Обрезка голубики.
Другие обрезки весной.
Время снятия укрытий.
Весенний полив: сколько, как и зачем?
Весенние обработки: правила и нюансы.
Весенний уход за газоном: механизмы и лайфхаки.

2 Урок (Май, Июнь)
Ремонт газона. Газонные злаки. Альтернативы злакового газона. Правила покоса газона.
Эффективная и безопасная борьба с сорняками на газоне. Проверенные схемы.
Подкормка растений по группам. Какими удобрениями подкармливать и сколько? А надо ли вообще?
Летние обработки во время вспышек вредителей и болезней. Эффективные и своевременные методы борьбы.
Летники. Ассортимент неизбитых летников для кашпо и цветников.

3 Урок (Июнь, Июль, Август)
Формовочная обрезка и стрижка сосен.
Стрижки изгородей.
Формовочные стрижки хвойных.
Обрезка плакучих форм.
Летние подкормки: когда, чем и надо ли вообще?
Возможные сезонные вспышки болезней и борьба с ними.
Нюансы работы в саду в жару.
Пример реанимации самого запущенного газона. Это возможно!
Устройство бордюров: лайфхаки. Сорняки на дорожках.

4 Урок (Сентябрь, Октябрь, Ноябрь)
Осенние подкормки: чем и какие растения подкармливать?
Смена сезона: луковичные и верески. Лайфхаки посадок.
Осенние мероприятия по уходу за газоном.
Осенняя защита сада от заразы (патогеннов).
Обрезка кустарников декоративных и плодовых (малины, ежевики).
Подготовка сада к зиме по этапам. Что укрыть, а что не укрыть? Примеры устройства укрытий. Материалы для укрытия.

Исполнитель: Various Artist
Название: Rock Ballads 2023
Дата релиза: 2023
Жанр музыки: Rock Ballads, Rock, Metal
Количество композиций: 273
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 22:29:59
Размер: 3.06 GB (+3%)

Самоучитель нового поколения адресован тем, кто не изучал ранее китайский язык и хочет овладеть им быстро и самостоятельно. Пособие включает в себя уроки по фонетике, отработке навыков иероглифического письма, лексике и грамматике, упражнения разной степени сложности с ключами, игровые задания, модельные фразы по наиболее важным темам. Самоучитель снабжён аудиоприложением на CD в формате МРЗ, содержащим озвученные китайскими дикторами тексты и диалоги, а также цветной вклейкой с иллюстрациями страноведческого характера. Доступное и пошаговое изложение материала, объяснения на русском языке, латинизированная транскрипция, эффективная система самоконтроля делают пособие незаменимым для тех, кто никогда не изучал языки или думает, что не имеет способностей к ним.

Лайфхаки изучения английского позволяют учить его в 10 раз быстрее и сразу говорить без страха! 14 дней английского на курсе с Аленой Привиденцевой! Разговориться на английском теперь просто: главное — превратить процесс изучения в увлекательный квест!

Удели по 20 минут в день в следующий месяц своему английскому и ты удивишься, как легко и быстро ты начнешь говорить по-английски.

Что Вы узнаете на интенсиве:
Научитесь строить предложения;
Научитесь описывать события из прошлого;
Разберетесь в основных временах английского языка;
Сможете рассказать о планах на будущее и спросить у кого-то о них;
Научитесь задавать вопросы и отвечать на них;
Можете поддержать элементарный разговор на базовые темы;
Начнете составлять истории и описывать свой день;
Улучшите свое произношение и восприятие на слух.

Мастера фэнтези (Под Мартина) - издательское название для серии в которой выходят, кроме произведений самого Джорджа Мартина, нестандартные произведения в жанре фэнтези других авторов. Круг авторов пока небольшой, и вряд ли увеличится в ближайшее время. Серия отличается солидным форматом книг, а также иллюстрациями на обложке, выполненными специально для этих изданий.

Люди никогда не перестанут мечтать и стремиться в космос чтобы познать неизведанное и раскрыть его тайны. Подтверждение тому музыка сборника под названием "Electronic Synth Space In Genre Italo Disco", мелодии которого стилизированные в созвучии с жанром итало диско будет приятно послушать любому меломану.

Исполнитель: Various Artist
Название: Electronic Synth Space In Genre Italo Disco
Страна: UK
Жанр музыки: Synthspace, Italo Disco, Electronic
Дата релиза: 2023
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 192-320 kpbs
Продолжительность: 08:45:28
Размер: 1,11 GB (+3%)

Видеокурс - "Все правила, нюансы и тонкости чтения английских слов"- Наконец-то вы получите полный объем необходимых знаний о правилах, тонкостях и нюансах чтения английских слов. И, как всегда, у вас будет возможность попрактиковаться, что поможет вам разложить по полочкам в своей голове полученные знания.

Основной продукт:
- Словообразовательные и слогообразующие элементы в английском языке.
- Базовый принцип слогоделения в английском языке.
- Техника чтения через способность правильно разделять слова на слоги.
- 11 ключевых понятий, знание которых необходимо для правильного чтения английских слов.
- 4 типа чтения гласных звуков в английских односложных словах.
- 4 группы диграфов и правила их чтения в односложных словах.
- 22 правила чтения согласных букв в односложных словах.
- 74 ключевых буквосочетания, знание которых позволит вам безошибочно произносить английские слова.
- Ударение в двусложных словах.
- 5 ключевых правил чтения двусложных слов с ударением на первом слоге.
- Особенности чтения двусложных слов с ударением на втором слоге, 35 префиксов и правила их чтения в словах.
- Правила чтения безударных гласных, типы редукции.
- Правила чтения конечной -s у существительных во множественном числе и глаголов в 3-м лице единственного числа во времени Present Simple.
- Правила чтения -ed формы в Past Simple и у причастий прошедшего времени.
- 6 ключевых правил чтения многосложных слов.
- Важнейшие особенности чтения многосложных существительных.
- Три группы многосложных прилагательных, читающихся по особым правилам.
- Правила чтения трех групп многосложных глаголов.
- Правила чтения производных многосложных слов.
- Особенности чтения слов с сочетанием гласных букв, принадлежащих разным слогам.
- Правила чтения 42 префиксов.
- Суффиксы – важнейшая часть слова, которая даем нам понять, какая это часть речи.
- 38 суффиксов, которые нам показывают, что перед нами существительное.
- 17 суффиксов прилагательных.
- 8 суффиксов глаголов.

Бонусы:
- Важнейшие фонетические и орфографические различия британского и американского вариантов английского языка
- Что означает форма AIN'T
- Апостроф d ('d)

"Reggae And Love - Soul Music" - Просто прекрасный сборник, в котором преобладает позитивный настрой и он призван подарить вам радость и веселье. К вашим услугам представлена отличная подборка состоящая из 140 прекрасных композиций.

Исполнитель: Various Artist
Название: Reggae And Love - Soul Music
Страна: UK
Жанр музыки: Reggae, Dub, Ska
Дата релиза: 2023
Количество композиций: 140
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 08:27:03
Размер: 1,09 GB (+3%)

Музыкальный сборник "Spaceout: Synthspace Electronic Mix" – подарит вам яркие впечатления о незабываемых путешествиях, по галактическим просторам под величественные звуки электронной музыки. Окунитесь в атмосферу неосознанного и неосознанно-важного, слушая удивительные мелодии на фоне таинственных звёзд.

Исполнитель: Various Artist
Название: Spaceout: Synthspace Electronic Mix
Страна: EU
Лейбл: Cosmic Heaven
Жанр музыки: Synthspace, Electronic, Instrumental
Дата релиза: 2023
Количество композиций: 80
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 08:20:34
Размер: 1,15 GB (+3%)

Шаловливая Сата Джонс взволнована сексом втроем. Она приглашает Тоби и Кристофа Кейла на свою вечеринку и наслаждается с ними двойным проникновением!

Сексуальная итальянская красотка Moona Snake принимает 2 члена и получает от этого огромное удовольствие. Она мокрая и готова к двойному проникновению и траху в лицо!

Красивая блондинка Елена Люкс медленно спускается по лестнице. Она одета в сексуальное белое платье, на высоких каблуках и, кажется, готова сделать несколько непристойных вещей. Она смотрит вниз; два парня уже там; Кристоф Кейл и Тоби были готовы и ждали. Она быстро опускается на колени и начинает сосать члены, трахая пальцами свою задницу и трахая киску. Она любит секс и хочет два члена внутри себя.

Красавица Кэнди Лишес заканчивает свой заплыв и рада видеть Чарли Дина и Томаса Стоуна. Она взволнована, увидев их, и по очереди сосет их большие члены. Кэнди глубоко заглатывает каждый из их членов, как профессионал, что их возбуждает. Пососав их члены, Кэнди предлагает трахнуть свою тугую жопу. Затем получает сюрприз от Чарли и Томаса, когда оба их члена долбят ее задницу и киску. Она стонет от удовольствия и наслаждается двойным проникновением, прежде чем позволить им кончить.

Naughty Sata Jones is excited about a threesome. She invites Toby and Kristof Cale to her party and enjoys a DP with them!

Sexy Italian beauty Moona Snake takes 2 cocks and enjoys it so much. She's wet and ready for double penetration and face fucking!

Beautiful Blonde Elena Lux walks slowly down the stairs. She's wearing a sexy white dress, high heels and seems ready to do some naughty things. She looks down; two guys are already there; Kristof Cale and Toby were ready and waiting. Quickly she goes down to work on her knees, sucking dicks and getting her ass fingered and her pussy fucked. She loves sex and wants two dicks inside her.

Beautiful Candee Licious finishes her swim and is happy to see Charlie Dean and Thomas Stone. She is thrilled to see them and takes turns sucking their big cocks. Candee deep throats each of their cocks like a pro, which makes them horny. After sucking their cocks, Candee offers her tight asshole to be pounded. Then gets a surprise from Charlie and Thomas with both their cocks pounding her ass and pussy. She moans with pleasure and enjoys double penetrating action before letting them cum.

Книги серии "Наглядная медицина" представлены в виде справочных изданий. В удобном формате с обилием интересных запоминающихся иллюстраций представлена ключевая информация по эпидемиологии, патогенезу, клиническим симптомам большинства заболеваний.

Список книг:
Карманный атлас рентгенологической анатомии - Мёллер, Райф (2006)
Карманный атлас рентгенологической анатомии - Мёллер, Райф (2007)
Наглядная аллергология - Рекен, Бургдорф, Греверс (2008)
Наглядная биотехнология и генетическая инженерия - Шмид (2015)
Наглядная биохимия - Кольман, Рём (2019)
Наглядная биохимия - Кольман, Рём (2021)
Наглядная генетика - Пассарг (2020)
Наглядная иммунология - Бурместер, Пецутто (2009)
Наглядная иммунология - Бурместер, Пецутто (2014)
Наглядная физиология - Зильбернагль, Деспопулос (2013)
Наглядная физиология - Зильбернагль, Деспопулос (2020)
Патология в рисунках - Финлейсон, Ньюелл (2014)

Музыкальные видеофрагменты из советских кинофильмов.

Треклист

01. Человек с бульвара капуцинов
02. Иван Васильевич меняет профессию
03. 12 стульев
04. Не может быть
05. Самогонщики
06. Служебный роман
07. Д Артаньян и три мушкетера
08. Ах водевиль, водевиль
09. Бриллиантовая рука
10. Жестокий романс
11. Ирония судьбы или с легким паром
12. Кавказская пленница
13. Собачье сердце
14. Хозяин тайги
15. Джентльмены удачи
16. Курьер
17. Мимино
18. Афоня
19. Москва слезам не верит
20. Место встречи изменить нельзя
22. Асса
23. Праздник

Серия "Кулинария. Домашний кондитер" включает кулинарные книги популярных фуд-блогеров. Проверенные рецепты с невероятными фотографиями шикарно выглядящих блюд. Это только кажется, что предложенные блюда могут не подчиниться новичку с первого раза. Если у вас в руках книга из предложенной серии, можете смело считать, что вы уже умеете готовить любое из понравившихся блюд. Вам остается лишь точно следовать рецептам и выбирать любимые ингредиенты. Какой бы рецепт вы ни выбрали, результат обязательно придется вам по душе.
Все книги серии "Кулинария. Домашний кондитер" порадуют начинающих кулинаров простотой и доступностью воплощения рецептов, опытные же по достоинству оценят нюансы подачи и новые оттенки вкусов.

Список книг:
Пироги. Магия теста. Яркая выпечка с ароматом счастья / Близнюк Д. - 2022
Дома - лучше! Печенья, пирожные и торты как в магазине, только вкуснее / Воскресенская А. - 2021
Всё, вы умеете печь / Вэрайети Н. - 2020
Есть печенье / Джанджгава В. - 2022
Школа выпечки. Мастер-классы по приготовлению, выпечке и украшению кондитерских изделий / Джонс Д. - 2022
Зефир и воздушные сладости / Завадская Л. - 2021
Простые десерты. 48 легких рецептов, для которых не надо быть кондитером / Исакова В. - 2021
Нежный мир итальянских десертов. Dolci. Сладостные сны наяву / Кларк Л. - 2022
Sweet Dreams. Рецепты десертов и выпечки, которые покорили мир / Куштуева Л.Б., Куштуев М.А. - 2022
Простая выпечка. Быстрые кексы, пироги и печенье когда хочется вкусного прямо сейчас / Назарук Т. - 2021
Вкус детства. Сладкая и сытная выпечка по ГОСТу / Новотная К. - 2021
Торты и десерты в полосочку. Гид по бисквитам, ягодным муссам и самым красивым тортам! / Селиванова А. - 2022
Идеальные macarons / Тарасова Н. - 2021
А у нас есть печеньки! / Тарасова Н., Тарасова У. - 2020
Брауни магия. 45 чудо-брауни и десертов, которые вы еще никогда не пробовали / Юрьева У. - 2021

Девчонки хотят секса и всегда его получают!

Girls want sex and always get it!

Исполнитель: Various Artist
Название: Александр Зацепин - Музыка и песни из кинофильмов Леонида Гайдая (2CD)
Дата релиза: 2003
Жанр музыки: Soundtrack
Количество композиций: 49
Формат | Качество: APE | Lossless + Image + .cue
Продолжительность: 01:10:24
Размер: 669 MB (+3%)

Исполнитель: Various Artist
Название: The Best 80s Car Songs Sing Along - Album In The World...Ever! (3CD)
Дата релиза: 2023
Жанр: Pop, Rock
Количество композиций: 62
Формат|Качество: MP3 | 320 Kbps
Продолжительность: 03:58:20
Размер: 625 MB (+3%)

Сегодня интернет проник во все сферы нашей жизни, даже на МКС звонки из одного модуля в другой, происходят через интернет. В конце 70 — тых годов прошлого века в США, существовал справочник всех пользователей тогдашней сети, с указанием имени и адреса.

Представить наличие такого справочника сегодня просто невозможно. Его толщина на сегодняшний день составила бы 116 километров. Еще ни одна технология в истории человечества не развивалась так стремительно.
Поскольку изначально интернет был разработан для сообщества людей доверявших друг другу, меры защиты были не очень серьезные. Эти люди не опасались слежки, спама или вирусов, за это виновного просто исключили бы из интернет — сообщества.