Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко. Тем не менее, даже для человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом.

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эти книги открывают секреты здорового образа жизни и крепкого иммунитета. В них вы найдете простые рекомендации, как самому, без врачей повысить свой иммунитет, а также узнаете о причинах развития, профилактике и лечении онкологии и других заболеваний.

Список книг:
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета - Маматов (2020).fb2
Аллергошкола для мам. Лечение аллергии у детей - Большакова (2018).fb2
Артрит и артроз - Рудницкая (2018).pdf
Атеросклероз. Советы кардиолога, которые спасут жизнь - Крулев (2021).fb2
Болезни глаз. Причины, профилактика, лечение - Рудницкий (2018).pdf
Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева - Божьев (2018).fb2
"Врачебная порча". Фармагеддон – инструкция по выживанию - Истомин (2018).fb2
Гипертония. Причины, профилактика, лечение - Савко (2018).fb2
Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день - Божьев (2020).fb2
Доктор Евгений Божьев советует. Как вылечить внутренние органы - Божьев (2020).pdf
Доктор Евгений Божьев советует. Как повысить иммунитет и предотвратить онкологию - Божьев (2020).pdf
Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы - Божьев (2019).pdf
Доктор Евгений Божьев советует. Как самому избавиться от проблем с позвоночником - Божьев (2020).pdf
Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача - Лавриненко (2019).pdf
Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких - Собко (2022).fb2
Еда по законам природы. Путь к естественному питанию - Советов (2018).fb2
Заболевания сердца и сосудов - Крулев (2018).pdf
Здоровый малыш. Самые частые детские болезни: симптомы и синдромы - Комов (2021).epub
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель - Бузунов, Черкасова (2020).fb2
Камертон для организма. Домашняя физиотерапия - Киршов (2018).pdf
Книга жизни. Для тех, кто отчаялся найти врачей, которые могут вылечить - Божьев (2018).pdf
Лечебная гимнастика для позвоночника - Рудницкая (2017).pdf
Лечебная гимнастика для сосудов - Рудницкая (2017).pdf
О чем говорят симптомы - Крулев (2017).fb2
Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить - Бутова (2021).fb2
Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет - Ранюшкин (2021).pdf
Сахарный человек. Все, что вы хотели знать о сахарном диабете 1-го типа - Авторский коллектив (2017).pdf
Сила растительного питания. Японская оздоровительная диеты - Кода Мицуо (2021).pdf
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом - Хорс (2020).fb2
Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание - Советов (2018).pdf
Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное - Гичев (2020).fb2
Я отлично вижу! Улучшаем зрение сами - Троицкая (2021).pdf

Исполнитель: Various Artist
Название: Whiskey Blues Best of Blues Rock
Дата релиза: 2021
Жанр музыки: Rock, Blues, Blues Rock
Количество композиций: 412
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 01:12:55:44
Размер: 5.18 Gb (+3%)

Для всех, кто хочет превратить свой дом в особое место, создать необыкновенную атмосферу уюта и комфорта, где все будет сделано для вас и ваших близких. Сделать свой дом красивым в любое время года можно без специальной подготовки и лишних затрат!

Список книг:
Дизайн для жизни. Коллекция комфортных интерьеров в любом стиле - Льюис Э., Чен К. - 2022
Обивка мебели своими руками. Полное руководство для тех, кто хочет добиться профессионального результата - Малкольм Хопкинс - 2024
Путешествия в дизайне интерьера. 20 вдохновляющих проектов от мировых дизайнеров - Гебел Д., Флемминг К. - 2021
Реставрация в деталях. Основы бытовой реставрации от старинного стула до советской люстры - Катарина Полковникова - 2024

Пособие представляет собой справочник по грамматике английского языка и одновременно сборник упражнений с ключами, содержит 25 тематических разделов. Левая сторона разворота книги содержит правила, изложенные в схемах и таблицах, а также упражнения на отработку соответствующих правил, а правая сторона представлена примерами, иллюстрирующими использование правил, и ключами к упражнениям.
В пособии использованы преимущества современного метода опоры на родной язык. Материал может применяться как для групповых, так и для индивидуальных занятий.
Для студентов вузов, лицеев и колледжей, слушателей курсов, а также лиц, самостоятельно изучающих английский язык.

Предлагаемое пособие содержит правила и упражнения по грамматике английского языка для отработки лексико-грамматических навыков у учащихся начальной школы. Оно может использоваться как на уроках, так и для самостоятельной работы.

Для Вас "Грамматика английского языка - Тотальный курс". Все основные правила грамматике английского языка в одном видеокурсе.

Чему вы научитесь.
В данный курс вошли основные правила английской грамматики. Я просто и понятно расскажу о самых популярных временах, прилагательных, модальных глаголах и многом другом. Мы разберём и поясним все детали на разных примерах. Мы превратим уже имеющиеся знания в систему, которой удобно и легко пользоваться. Я расскажу о лайвхаках, которые заделают грамматику простой в использовании.

Artist: Various Artists
Title Of Album: Soul Jazz Records Presents: Country Soul Sisters Rise Of Women In Country Music 1952-74
Year Of Release: 2012
Label (Catalog#): Soul Jazz Records [SJR CD258]
Country: International
Genre: Country Pop/Rock, Honky Tonk
Quality: FLAC (*tracks,scans)
Bitrate: Lossless
Time: 01:06:40
Full Size: 405 MB (+3%)

Soul Jazz is a music-loving label that specializes in generous, handsome, multi-artist reissues, often focusing on a particular label or style. The 2012 compilation Country Soul Sisters: Women in Country Music 1952-1974 doesn't zero in on a sound, style, or imprint. Rather, it presents a concept - female country singers who occasionally dabbled in soul. A good idea, but not one that's executed especially well, as the earliest music here pre-dates soul and doesn't have much to do with R&B, either. Patsy Cline jumps a bit on "Ain't No Wheels on This Ship" but Kitty Wells never sounded soulful, particularly not when she sang the hardcore honky tonk of "It Wasn't God Who Made Honky Tonk Angels," which closes this album. Much of the rest of the disc isn't quite so purely country, but there's more lush countrypolitan here than soul. And, as long as you realize that this doesn't quite deliver on the promise of the title, it's a pretty good sampling of many of the big stars of the '50s, '60s, and early '70s - Dolly Parton, Jeannie C. Riley, Bobbie Gentry, Tammy Wynette, Barbara Mandrell,Tanya Tucker, Connie Smith, Billie Jo Spears, and Loretta Lynn are all here - and gives a portrait of the times. And it is most effective as a sampler, not as an introduction; there are so many odd choices and non-hits here that this delivers a feeling, not an overview. It's a time capsule, for better or worse.

В книгах серии "Рисуем 50" наглядно показано, как легко рисовать. Книги содержат пошаговые инструкции для практического рисования различных объектов в процессе освоения искусства черно-белой и полутоновой графики. Методом пошагового рисования успешно пользуются и взрослые, и дети.

Список книг:
Рисуем 50 автомобилей, грузовиков и мотоциклов
Рисуем 50 акул, китов и других морских животных
Рисуем 50 атлетов
Рисуем 50 библейских персонажей
Рисуем 50 девочек с характерами
Рисуем 50 динозавров и других доисторических животных
Рисуем 50 животных
Рисуем 50 зданий и других сооружений
Рисуем 50 знаменитых
Рисуем 50 известных личностей
Рисуем 50 известных персонажей комиксов
Рисуем 50 известных политиков
Рисуем 50 исчезающих животных
Рисуем 50 кораблей, грузовиков и поездов
Рисуем 50 кошек
Рисуем 50 крутых парней
Рисуем 50 лошадей
Рисуем 50 мультяшных зверят
Рисуем 50 насекомых
Рисуем 50 памятников архитектуры
Рисуем 50 персонажей сказок Пушкина
Рисуем 50 птиц
Рисуем 50 рыцарей
Рисуем 50 самолетов и космических аппаратов
Рисуем 50 сказочных персонажей
Рисуем 50 собак
Рисуем 50 танков, самолетов и вертолетов
Рисуем 50 цветов, деревьев и других растений
Рисуем 50 человек
Рисуем 50 чудищ

Кулинария - это, несомненно, искусство. И как в любом искусстве, у нее много тайн, секретов, маленьких хитростей. Эта серия станет отличным подспорьем для каждой хозяйки, потому что в неё включены вкусные, питательные, недорогие блюда, которые станут украшением любого стола и удовлетворят самый взыскательный вкус.

Список книг:
Большакова А. - Блюда на скорую руку (Готовим по-домашнему) - 2010.pdf
Большакова А. - Готовим в микроволновке и духовке (Готовим по-домашнему) - 2010.pdf
Большакова А. - Гриль и барбекю (Готовим по-домашнему) - 2010.pdf
Большакова А. - Домашние заготовки (Готовим по-домашнему) - 2010.pdf
Егорова М.М. - Выпечка и десерты (Готовим по-домашнему) - 2009.pdf
Егорова М.М. - Обеды по-домашнему (Готовим по-домашнему) - 2010.pdf
Егорова М.М. - Праздничный стол (Готовим по-домашнему) - 2009.pdf
Егорова М.М. - Салаты и закуски (Готовим по-домашнему) - 2010.pdf
Зыкина О. - Салаты для праздников и на каждый день (Готовим по-домашнему) - 2010.pdf
Ионова А. - Фаршированные блюда и блюда из грибов (Готовим по-домашнему) - 2010.pdf
Лобеева К. - Блюда из мяса, птицы и рыбы (Готовим по-домашнему) - 2010.pdf

Провокационный порнограф и поклонник альтернативного секса Эйден Старр представляет «Бисексуалы 2». В каждой из четырех причудливых сцен сексуально ненасытная красотка участвует в жестком сексе втроем с двумя разносторонними, ненасытными мужчинами. Би-парни играют с дамой и друг с другом, и каждая сцена включает в себя двойное проникновение!

Provocative pornographer and alt-sex aficionado Aiden Starr presents “Bisexual Volume 2”. Four freaky encounters each feature a sexually voracious female beauty sharing a hardcore threesome with two versatile, insatiable men. The bi guys play with the lady and each other, and every scene includes double penetration!

Исполнитель: Various Artist
Название: 100 Rockabilly Greats (4CD)
Дата релиза: 2017
Жанр: Pop, Rock
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 03:41:15
Размер: 524 MB (+3%)

Провокационный режиссер Эйден Старр любит альтернативную сексуальность в своей реальной жизни и определенно в своем порно. «Праздник Любви Бисексуалов 2» включает в себя пять ее самых причудливых спектаклей втроем, в каждом из которых предприимчивая дама с двумя смелыми би-парнями. Эти раскованные мужчины жаждут как женского обаяния, так и энергичных приятелей-мужчин. Девочки кончают от парней, которые жаждут члена! Рыжая с короткой стрижкой Ингрид Мут и бойфренд Циккл Сикс, худощавый, татуированный чувак с пирсингом в носу и окрашенными в бирюзовый цвет волосами, снимают квартиру. Мускулистый Илай Хантер демонстрирует Циклу оборудование для бондажа, и Ингрид находит их занятыми глубоким минетом! Мальчики лижут ей очко. Ингрид и Илай делят 69, когда Циккл трахает в жопу свою горячую подругу, а Илай сосет член из жопы в рот. Эли и плачущая дама предаются анальной содомии. Когда он вытаскивает Циккл со сливками, Ингрид и Циккл слизывают сперму! Дейзи Дукати - подтянутая черная красотка с кудрявыми крашеными в лиловый цвет волосами - мастурбирует и раздевается. Она приветствует Рукуса и Коннора Магуайра небрежным минетом. Коннор пашет киску, пока Дейзи провоцирует страстные французские поцелуи между мальчиками. Рукус ебет Дейзи в задницу. Она орально обменивается спермой с обоими своими бисексуальными ебарями! Брокер по недвижимости Габриэль показывает роскошный дом блондинке Кэндис Дэйр и ее бойфренду Оуэну Майклсу, но у молодой пары есть кое-что еще на примете... В позе 69 Кэндис дает Габриэлю минет, в то время как ее мужчина трахает ее раком, а Габриэль лакает мясо Оуэна. Она делится спермой с каждой из своих красивых би-игрушек. Абсолютно натуральная рыжеволосая красавица Майя Кендрик вызывает массажиста, вызывая мускулистого Пирса Пэрис и его татуированного партнера Рукуса. Массажисты целуются вместе. Они по очереди трахают Майю и пробуют сок ее пизды на своих пульсирующих членах. Татуированная бунтарка Ванесса Вега страстно играет с Вольфом Хадсоном и Джейсоном Лискоттом. Извращенная брюнетка делает похабный двойной минет. Парни объединяются, чтобы одновременно проникнуть в нижние дырочки Ванессы двойным проникновением! Вольф и Джейсон сидят друг у друга на коленях для интенсивного ректального расширения, Вольф трахает Джейсона, пока Джейсон изнасилует Ванессу! Кульминация - два грязных камшота на лицо.

Provocative director Aiden Starr loves alternative sexuality in her real life, and definitely in her porn. «Bisexual Love Fest 2» compiles five of her freakiest threesome spectacles, each featuring an adventurous lady with two bold bi guys. These uninhibited men crave both feminine charms and hard-charging male fuck buddies. The girls get off on dudes that lust for cock! Natural-bodied, shorthaired redhead Ingrid Mouth and boyfriend Ciccle Cixx, a skinny, tattooed dude with a nose piercing and hair dyed teal, check out an apartment for rent. Muscular Eli Hunter demonstrates bondage equipment to Ciccle, and Ingrid finds them engaged in a deepthroat blowjob! The boys rim her asshole. Ingrid and Eli share 69 as Ciccle buttfucks his hot-assed girlfriend, and Eli sucks dick ass-to-mouth. Eli and the wailing lady indulge in anal sodomy. When he pulls out to cream Ciccle, Ingrid and Ciccle lick up the jism! Daisy Ducati - a fit Black beauty with curly, dyed-mauve hair - masturbates and strips. She greets Ruckus and Connor Maguire with sloppy fellatio. Connor plows pussy as Daisy instigates passionate French kissing between the boys. Ruckus porks Daisy up the ass. She orally swaps semen with both of her bisexual studs! Real estate broker Gabriel shows a luxury home to blonde Candice Dare and her boyfriend, Owen Michaels, but the young couple has something extra in mind... In 69 position, Candice gives Gabriel head while her man rails her doggie-style, and Gabriel laps Owen's meat. She shares sperm with each of her handsome bi-toys. All-natural, auburn-haired beauty Maya Kendrick calls a massage service, summoning muscular Pierce Paris and his tattooed partner, Ruckus. The masseurs make out together. They take turns drilling Maya and tasting her cunt juice on their throbbing pricks. Tattooed rebel Vanessa Vega plays passionately with Wolf Hudson and Jason Leescott. The kinky brunette gives a raunchy double BJ. The fellows team up to simultaneously nail Vanessa's lower holes in a double penetration! Wolf and Jason sit on each other's lap for intense rectal reaming, Wolf fucking Jason as Jason sodomizes Vanessa! The climax is two messy cum facials.

Исполнитель: Various Artist
Название: Лучшие советские хиты в ремиксах современных диджеев
Жанр: Disco, Pop
Дата релиза: 2009
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 192-320 kbps
Продолжительность: 06:20:26
Размер: 629 MB (+3%)

Время неумолимо летит вперед, ежедневно привнося в нашу жизнь что-то новое. Но лучшее, взятое из прошлого, становится доброй традицией и не торопится кануть в Лету Это, безусловно, касается и еды. И какими бы изысками ни угощали нас шеф-повара лучших ресторанов мира, по-прежнему остаются в памяти всеми любимые блюда, знакомые еще с детства.

Список книг:
Мультиварка. Консервирование / Кузьмина А. - 2013
Хлебопечка / Прокопович В. - 2013
Пароварка. Быстро и вкусно / Резько И. - 2013
Исцеляющая мультиварка. Главные рецепты здоровья / Светлова А. - 2014
Мультиварка / Светлова А. - 2013
Мультиварка для стройной фигуры. Проверенные рецепты. Полезные советы / Светлова А. - 2014
Детское питание. Самая нужная книга – мамам и малышам от рождения до 3 лет / Тарабарина Т.И. - 2014
Мультиварка. Выпечка и десерты / Хомич Е. - 2014
Скороварка / Хомич Е. - 2013
Хиты советской кухни. По ГОСТу и не только / Хомич Е. - 2014
Готовим в рукаве /Яковлева О.В. - 2014

"Книги, о которых говорят" - документальные психологические произведения, в основном, позитивные. Эти книги стали бестселлерами, о них теперь говорят. Откровенные, эмоциональные, мудрые, пронзительные — реальные истории, собранные в этой серии, взволновали очень многих людей. Каждый найдет в них то, что ищет. Пищу для ума и лекарство души. Отражение в героях самих себя. Возможность со пережить незнакомые и подчас невероятные ситуации.

Список томов:
Фрэнк Абигнейл. Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника за всю историю преступлений
Карен Аувинен. Наедине с суровой красотой. Как я потеряла все, что казалось важным, и научилась любить
Эрик Берн. Игры, в которые играют люди
Ишмаэль Бих. Завтра я иду убивать. Воспоминания мальчика-солдата
Лесли Брюс. Ты чертовски хорошая мама! Прими хаос, преодолей чувство вины и будь верна себе (epub)
Кэтрин Бу. В тени вечной красоты. Жизнь, смерть и любовь в трущобах Мумбая
Мэтт Гуттман. Мальчики в пещере
Филипп Гуревич. Мы вынуждены сообщить вам, что завтра нас и нашу семью убьют. Истории из Руанды
Митчелл Зукофф. Замерзшие. 5 месяцев в снегах Гренландии
Митчелл Зукофф. Затерянные в Шангри-Ла
Гэнки Кавамура. Если все кошки в мире исчезнут
Джейми Каллан. Француженки не спят в одиночестве
Гарт Каллахан. Записки на салфетках
Ирэне Као. Я смотрю на тебя
Сэм Кин. Дуэль нейрохирургов. Как открывали тайны мозга, и почему смерть одного короля смогла перевернуть науку
Джон Кракауэр. В диких условиях
Джон Кракауэр. Под знаменем Рая. История жестокой веры
Элизабет Кюблер-Росс, Дэвид Кесслер. Живи сейчас! Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть
Меган Лихи. Ты все делаешь правильно. Как развить родительскую интуицию и научиться понимать своего ребенка (pdf)
Вики Майрон. Дьюи. Кот из библиотеки, которого полюбил весь мир
Ндаба Мандела. Восхождение в горы. Уроки жизни от моего деда, Нельсона Манделы
Том Митчелл. С пингвином в рюкзаке. Путешествие по Южной Америке с другом, который научил меня жить
Николас Монтемарано. Я и Она. Исповедь человека, который не переставал ждать
Грег Мортенсон. Три чашки чая
Грег Мортенсон. Школа на краю земли
Джо Наварро. Три минуты до судного дня. Самый громкий шпионский скандал в истории США
Дженни Нордберг. Подпольные девочки Кабула. История афганок, которые живут в мужском обличье
Соломон Нортап. 12 лет рабства. Реальная история предательства, похищения и силы духа
Норман Оллестад. Без ума от шторма, или Как мой суровый, дикий и восхитительно непредсказуемый отец учил меня жизни
Майкл Ондатже. Английский пациент
Рэнди Пауш. Последняя лекция
Карен Прайор. Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Хелен Расселл. Хюгге или Уютное счастье по-датски
Анхела Родисьо. Невесты Джихада. Почему европейские девушки решают уехать в «Исламское государство»
Нэнси Роммельманн. Мост. Реальная история женщины, которая запуталась
Керри Роусон. Дочь серийного убийцы. Моя история страха, боли и преодоления (pdf)
Гретхен Рубин. Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни
Гретхен Рубин. Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Джилл Смоклер. Признания Ужасной мамочки. Как воспитать прекрасных детей, пока они не свели вас с ума
Шон Смит. Ким. Голая правда
Дональд Трамп. Трамп никогда не сдается (pdf)
Дэвид Уолтон. Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других
Джонатан Франклин. 438 дней в море. Удивительная история о победе человека над стихией
Нелл Фриззелл. Годы паники. Как принять верное решение, когда все говорят "пора рожать"
Блейн Харден. Побег из лагеря смерти (Северная Корея)
Йоханн Хари. Потерянные и разобщенные. Как справиться с депрессией и преодолеть чувство одиночества
Астрид Холледер. Предательница. Как я посадила брата за решетку, чтобы спасти семью
Роберт Чалдини. Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха
Джессика Цукер. Прощай, молчание. История о том, как я пережила выкидыш (epub)
Владимир Чеповой. Перекресток
Лора Шрофф. Ангелы на земле. Вдохновляющие истории о дружбе, предназначении и подарках судьбы
Брэнди Энглер. Мужчины на моей кушетке
Томас Эриксон. Кругом одни идиоты. 4 типа личности: как найти подход к каждому из них
Уильм Пол Янг. Хижина

Голос имеет важное значение в жизни мужчины. Тем более для мужчины, ставящего и достигающего целей.

Голос — весомый социальный маркер, во многом определяющий статус мужчины в обществе и отношение окружающих к нему.

Кроме того, что голос — непосредственный вторичный половой признак мужчины, это еще и в целом, способ выражения себя в окружающий мир.

Со временем я сумел выделить абсолютно все значимые факторы, влияющие на звучание голоса.
Понял как выстраивать свой гормональный фон, чтобы голос со временем становился всё ниже и сильнее.
Понял как различные эмоциональные состояние влияют на голос прямо в текущем моменте, научился управлять ими, вызывать нужное состояние, чтобы звучать иначе.
Понял какие качества необходимо в себе вырабатывать, чтобы достигать нужного состояния 24/7, а не только временно на него влияя в текущем контексте ситуации. Ну, эта тема напрямую связано с темой гормонального фона.
И то, что скорее всего интересно Вам больше всего — ДА, я нашел самые работающие и эффективные упражнения, которые сократят сроки трансформирования вашего голоса до смешных сроков (до 2-3 месяцев, вместо пары лет). Неплохая экономия ценнейшего ресурса — своего времени, согласитесь?

Максимально комплексный подход для моделирования фигуры вашей мечты, который включает в себя материалы 8-ми интенсивов по корректирующему самомассажу и активному жиросжиганию с помощью дыхательных практик и интенсивных физических упражнений.

1. "ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА".
2. "МОДЕЛИРУЮЩИЙ САМОМАССАЖ БЁДЕР":
3. Комплекс упражнений "КРАСИВАЯ ТАЛИЯ" приводит в тонус мышцы вашего живота (и особенно поперечной мышцы живота), который "на автомате" поддерживает сексуальный изгиб вашей талии по типу "Песочные часы".
4. "БАНОЧНЫЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА И БЁДЕР"
5. "САМОМАССАЖ СУХИМИ ЩЁТКАМИ ЖИВОТА И БЁДЕР"
6. "ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ТЕЛА"
7. "СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА РЕЛЬЕФ БЁДЕР И ЯГОДИЦ"
8. "ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ АКТИВНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ"

Бонус: Убтан массаж

Исполнитель: Various Artist
Название: 100 Лучших Диджеев Мира
Дата релиза: 2021
Жанр: Dance, Club, Trance, House
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 265 kbps
Продолжительность: 08:46:42
Размер: 994 MB (+3%)

Исполнитель: Various Artist
Название: The Melancholy Blues
Лейбл: BB St.
Жанр музыки: Blues, Soul
Дата релиза: 2021
Количество композиций: 120
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 08:27:40
Размер: 1,12 GB (+3%)

Исполнитель: Various Artist
Название: All-Time Great Country Songs
Жанр: Rock, Country, Folk, Folk Rock, Rock Blues
Дата релиза: 2017
Количество композиций: 81
Формат|Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 03:45:05
Размер: 515 MB (+3%)