Исполнитель: Various Artist
Название: 100 Gym Fitness Hits
Дата релиза: 2015
Жанр: Dance, Pop, Club
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 06:27:29
Размер: 869 MB (+3%)

Исполнитель: Various Artist
Название: 80s Gold (5CD)
Дата релиза: 2019
Жанр: Pop, Rock, Dance
Количество композиций: 98
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 06:32:53
Размер: 914 MB (+3%)

Если вы хотите овладеть легкими и простыми в освоении секретами китайской медицины для быстрого восстановления здоровья и омоложения, которые позволят вам стремительно повысить уровень энергии и крови в своем теле.

Обеспечить их непрерывную циркуляцию по большому кругу кровообращения благодаря увеличению проходимости каждого из 12 основных каналов...

В этом тренинге вы не просто прикоснетесь к мудрости китайской медицины, вы ОВЛАДЕЕТЕ её лучшими способами и методами, направленными на предотвращение заболеваний, оздоровление и укрепление организма, борьбу с негативными симптомами, проблемами и болезнями, на омоложение тела, достижение долголетия.

Но самое главное — вы научитесь прислушиваться к своему телу и понимать его, активизируете его скрытые резервы, обретете уверенность в том, что сами обладаете удивительной целительной силой, научитесь помогать себе собственными руками в любое время, в любом месте — а это, согласитесь, огромное достижение.

И ещё: вы станете обладателем нового мировоззрения (а это крайне важно!), потому что согласованность душевных и физических усилий позволяет добиться хороших результатов. Главное при решении любых проблем — это единство мыслей и действий: изменив образ мыслей, мы можем избавиться не только от любой болезни, но и от самого её корня.

Почему мы подчеркиваем значимость образа мыслей? Потому что современные исследования разума и тела подтверждают то, что давно знали древние врачи, целители и даосские учителя Китая: ТЕЛО И РАЗУМ — ЕДИНЫ! Любые проблемы, любые симптомы, любые заболевания, развивающиеся в физическом теле — результат умственных и эмоциональных состояний.

Бонусы:

Секреты молодости и долголетия. Как получить мгновенный эффект от самомассажа
Этот видеотренинг — простое, доступное и незаменимое руководство для тех, кто хочет с минимальными затратами времени и энергии улучшить свое здоровье.
Вам понадобится всего 20-40 минут в день, чтобы за считанные недели запустить естественные механизмы самовосстановления в своем теле.

Шесть целительных звуков. Искусство возвращения молодости
Если Вы будете выполнять всего шесть простых дыхательных упражнений этого комплекса, Вы сможете быстро очистить 12 основных активных каналов и восстановить нормальное функционирование внутренних органов, запустив тем самым механизмы омоложения в любом возрасте.

Основой этого метода являются дыхательные упражнения. Сами упражнения построены на произнесении шести звуков во время выдоха, который сопровождается простыми движениями. Различные положения рта и разная траектория прохождения воздуха оказывают сильное воздействие на жизненную энергию и работу внутренних органов.

Спина Без Боли - Эта новая программа предоставит вам: Самые простые в изучении и легкие в выполнении терапевтические упражнения цигун для избавления от боли в спине которые вы когда-либо пробовали.

Что Именно Вы Получите:

«Терапевтические Упражнения» эффективны благодаря мягкому и щадящему воздействию на позвоночник.

- Их секрет в сочетании принципов китайской медицины со специальной двигательной практикой, которая основана на расслаблении.
- Потому что расслабление - главный путь к освобождению заблокированной энергии в теле. Именно поэтому для улучшения циркуляции ци и крови в глубине суставов, сначала суставы нужно расслабить.
- Именно поэтому для улучшения циркуляции ци и крови в глубине суставов, сначала суставы нужно расслабить.

Расслабив суставы, их нужно хорошо растянуть, чтобы они открылись, особенно если они травмированы или болезненны. Затем нужно с помощью специальных упражнений разогреть суставы.

Наконец, выполнить упражнения для восстановления суставов, чтобы вывести из суставов застоявшуюся ци.

Такая мягкая и щадящая практика позволяет навсегда избавиться от болей в спине и шее и восстановить здоровье позвоночника.

Исполнитель: Various Artist
Название: 100 Beautiful Songs
Жанр музыки: Dance Hits, Pop, Dance
Дата релиза: 2023
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 256 kpbs
Продолжительность: 06:57:42
Размер: 792 MB (+3%)

Хотите научиться и приобрести новые навыки по теме водопровод, канализация, сантехника, водоснабжение своими руками у себя дома. Из каких материалов сделать скважину или колодец для водоснабжения своего дома, как выбрать насосное оборудование, как рассчитать систему водоснабжения и канализации, как произвести монтаж водопровода, как установить сантехническое оборудование и т.д.
Практический курс по самостоятельному проектированию и монтажу систем водоснабжения и канализации. Это просто убийственный видео-курс по данной теме с кучей идей, секретов, фишек и наработок. Вы можете создать дополнительный источник дохода, добавив к уже имеющимся предоставляемым услугам (электрика, отопление, вентиляция), монтаж систем водоснабжения и канализации. Научиться делать проект и монтаж систем водоснабжения и канализации, чтобы зарабатывать деньги, предоставляя эти услуги.

Для кого этот видео-курс?
- Для тех, кто готов получить дополнительные знания и навыки.
- Для тех, кто хочет освоить новые технологии.
- Для тех, кто хочет решить свои проблемы с водоснабжением, при этом хоть иногда держал молоток в руках и имеет представление об инструменте.
- Для тех, кто не хочет доверять такую ответственную работу шабашникам, которые обещают «золотые горы» и в кратчайшие сроки, а на деле в результате получаются «надорванные» НЕРВЫ и огромный банковский СЧЕТ за работу.
- Для тех, кто не в состоянии тратить свое драгоценное время для самостоятельного монтажа систем водоснабжения и канализации, но хочет иметь представление об этих технологиях, чтобы проконтролировать строительную фирму или наемных сантехников, на предмет качественного исполнения всех необходимых работ.
- Для тех, кто хочет повысить свое мастерство, чтобы затем профессионально заниматься системами водоснабжения и канализации и зарабатывать на этом неплохие деньги.
- Для тех, кто умеет много и хорошо работать – и хочет получать соответствующие результаты в своей жизни.

Видеокурс состоит из двадцати восьми уроков. В каждом видеоуроке я пошагово показываю все ключевые моменты ремонта в ванной и туалете, начиная с демонтажа старого кафельного покрытия и подготовки стен до сборки металлоконструкций и обшивки их ГВЛ и даже полной замены сантехники на новую, то есть подробно показываю все этапы и тонкости ремонта.

Содержание
Урок 1 — Введение
Урок 2 — Демонтаж покрытий
Урок 3 — Перенос смесителя
Урок 4 — Подготовка коллекторов №1
Урок 5 — Подготовка коллекторов №2
Урок 6 — Демонтаж стальных труб
Урок 7 — Монтаж коллекторов
Урок 8 — Заделываем проем с трубами
Урок 9 — Собираем удлинители
Урок 10 — Замена труб канализации
Урок 11 — Собираем металлоконструкции
Урок 12 — Завершаем монтаж конструкций
Урок 13 — Как резать плитку
Урок 14 — Установка унитаза
Урок 15 — Облицовка ГВЛ
Урок 16 — Пол в ванной
Урок 17 — Укладка кафеля в ванной
Урок 18 — Отверстия под смеситель
Урок 19 — Заканчиваем облицовку
Урок 20 — Затирка швов
Урок 21 — Монтаж подвесного потолка
Урок 22 — Установка смесителя
Урок 23 — Установка ванны
Урок 24 — Установка умывальника
Урок 25 — Ставим экран и прочее
Урок 26 — Потолок в туалете
Урок 27 — Подключаем водонагреватель
Урок 28 — Последние штрихи

Бонусы

ПАМЯТКА ПЛИТОЧНИКУ
-Это руководство с правилами облицовки кафелем ниш сложной формы.

КЛЮЧЕВЫЕ МАТЕРИАЛЫ
-Это перечень ключевых расходных материалов и инструментов, применённых в этом видеокурсе.

Серия "Loft" - это книги-лауреаты Букеровской премии, как правило, достойны того, чтобы потратить на них время. А так же в серии книги современных авторов возглавившие рейтинги бестселлеров.

Исполнитель: Various Artists
Название: 100 Greatest Sad Songs
Дата релиза: 2019
Жанр: Pop, Pop Rock, Rock
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 06:29:37
Размер: 918 MB (+3%)

Исполнитель: Various Artists
Название: British Legends 100 Hits
Дата релиза: 2019
Страна: UK
Жанр: Pop, Pop Rock, Brit Pop
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 06:37:21
Размер: 951 MB (+3%)

Серия книг "Золотая библиотека увлечений" расскажет читателям о том, как можно превратить вполне привычные вещи в удивительное хобби и провести свободное время с пользой. Плетение из бисера, абажуры из бумаги, точечная роспись, сутажная вышивка и роспись по камням – чего только не придумают люди, чтобы скрасить свой досуг! С книгами серии "Золотая библиотека увлечений" каждый с легкостью сможет найти себе хобби по душе.

Список книг:
Береста. Техника. Приемы. Изделия - Махнюк Владимир (2008).pdf
Бисер. Техника. Приемы. Изделия - Ляукина Марина (2001).pdf
Войлок. Все способы валяния - Шинковская К. (2011).pdf
Вышивка в технике сашико. Техника. Приемы. Изделия. Энциклопедия - Ольга Грузинцева (2007).djvu
Вышивка шелковыми лентами. Техника. Приемы - Чотти Д. (2006).djvu
Вязаная одежда для собак - Юдина Е. (2010).pdf
Вязаные игрушки - Офицерова С. (2012).pdf
Гончарное дело. Техника. Приемы. Изделия - Поверин А.И. (2007).pdf
Декоративно-малярные техники. Техника. Приемы. Изделия - Лопес М.В. (2003).djvu
Забавные фигурки. Модульное оригами - Проснякова Т. (2013).djvu
Золотое шитьё. Старинная техника в современном исполнении - Юнкун И. Б., Арас Л., Демирпеливан К. (2013).pdf
Изысканный лоскут. Техника, приемы, изделия - Денисова Л.Ф. (2008).djvu
Мебель из картона - Кики Картон (2013).pdf
Мыло своими руками - Корнилова В.В., Смирнова О.В. (2011).djvu
Объемная вышивка. Самая полная энциклопедия. Техника. Приемы. Изделия - Ди ван Никерк (2008).pdf
Объемная вышивка лентами. Самая полная энциклопедия. Техника. Приемы. Изделия - Никерк Ди ван (2008).pdf
Оригами из ткани. Энциклопедия. Техника. Приемы. Изделия - Галанова Т.В. (2008).pdf
Плетение в технике Анкарс. Техника. Приемы. Изделия - Екатерина Степная (2007).djvu
Проволока. Техника wire wrapping - Кузмичева Т.А. (2015).pdf
Ракушки. Морской стиль в интерьере. Техника. Приемы. Изделия. Энциклопедия - Марина Александрова (2008).pdf
Резьба по дереву. Техника. Приемы. Изделия - Мур Деннис (2010).pdf
Скульптура из бисера. Техника, приемы, изделия - Наталья Бульба (2008).pdf
Соленое тесто. Фантазии из муки и воды - Хананова Ирина (2007).pdf
Трафаретная роспись. Техника. Приемы. Изделия - Пухол-Ксикой Рейс, Калас Хуана Хулия (2003).pdf
Фантазии из бумаги. Техника. Приемы. Изделия. Энциклопедия - Джоунс Фиона (2006).djvu
Эксклюзивная вышивка. Техника. Приемы. Изделия - Мария Суслова (2008).pdf

"Полная энциклопедия" - Эта серия книг не только прекрасное дополнение к школьным учебникам, но и отличный подарок для любого школьника, всерьез интересующегося окружающим миром. Энциклопедии хорошо структурированы, снабжены иллюстрациями. Удобная современная форма подачи материала облегчает поиск и усвоение информации.
Для детей и взрослых.

Психология. Счастье по Мэтьюзу в 10 книгах! В серии представлены яркие, остроумные и глубокие книги Эндрю Мэтьюза о позитивном отношении к жизни и достижении успеха.

Эндрю Мэтьюз — австралийский психолог, художник, писатель. Его яркие, остроумные и глубокие книги о позитивном отношении к жизни, достижении успеха и процветания переведены на 35 языков и стали бестселлерами во многих странах мира.
Автор дает четкие, ненавязчивые, порой довольно неожиданные советы, приводит убедительные примеры жизненных стратегий успешных и счастливых людей. Как всегда, хороший слог, великолепный юмор, смешные рисунки.

Список книг:
Живи легко.fb2
Живи легко, будь счастлив! (сборник).fb2
Как остановить травлю.pdf
Магнит счастья.fb2
Останови их.fb2
Перестань переживать - начни жить.pdf
Прорвемся.fb2
Счастье. Краткий курс.fb2
Счастье в трудные времена.fb2
Счастье здесь и сейчас.fb2

Обычно о здоровье люди начинают думать только после того, как заболеют. Но это неправильно. Сохранять здоровье легче, чем потом лечиться. Книги серии "Здоровье: умные методики" помогут вам сохранить ваше здоровье, укрепить и, при необходимости, восстановить его.

Список книг:
1. Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения — Виктория Карпухина
2. Когда настой начинает творить чудеса. Микрофитотерапия. Сенсационный Метод Ройзмана — Татьяна Коган
3. Микрогимнастика доктора Попова. Спаси свой позвоночник! — Светлана Григорьева
4. Пиявка и пчела лечат суставы. Метод лечения, который действительно помогает. Советы практикующего врача — Ирина Власова
5. Самый полезный напиток на Земле. Сухое красное вино. Правда, которую от нас скрывают! — Владимир Самарин
6. Система доктора Наумова. Как запустить механизмы исцеления и омоложения — Ольга Строганова
7. Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь! — Игорь Подопригора
8. Стоп-инфаркт. Как читать ЭКГ и заботиться о сердце — Инна Измайлова
9. Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно! — Татьяна Вишнева
10. Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы — Роза Волкова
11. Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга — Андрей Левшинов
12. Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! — Левшинов Андрей

Исполнитель: Various Artists
Название: All The... 80s (3CD)
Дата релиза: 2023
Жанр: Rock, Pop
Количество композиций: 49
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 02:20:00
Размер: 454 MB (+3%)

Устройтесь поудобнее и наблюдайте, как эти свингер пары испытывают бисексуальный секс в лучшем виде. Эти пары расслабляются и исследуют новые запретные сексуальные фантазии со своими горячими и возбужденными друзьями-мужчинами.

Sit back and watch as these swinging couples experience bisexual sex at its best. These couples are letting go and exploring new taboo sexual fantasies with their hot and hung male friends.

Этот курс — о том, как сделать колодец своими руками. Данная информация здорово вас выручит, если вы нуждаетесь в автономном источнике воды на участке.

В курсе описана технология копки колодца c постепенным погружением бетонной опалубки. Существенное отличие описанного способа от стандартных методик заключается в том, что для колодца не используются недешёвые промышленные бетонные кольца.

Эта технология позволяет получить бесшовную бетонную трубу, что исключает любые протечки верховых вод и предохраняет колодец от загрязнения.

По сути, колодец делается с помощью минимального и доступного набора средств. На все материалы для изготовления колодца глубиной 4,5 метра вы потратите очень мало денег.

В курс включены:
- 14 видео, на которых последовательно показан процесс сооружения колодца;
- Текстовый файл в формате pdf с необходимыми чертежами и пояснениями.

Сегодня у вас есть уникальная возможность научиться изготовлению декоративных интерьерных панно с чистого холста без лишних затрат времени и сил, изучив видео-уроки курса "Интерьерные панно своими руками".

Этот видео-курс для Вас, если Вы:
- хотите научиться изготавливать декоративные панно своими руками,
- любите рукодельничать и хотите вывести своё хобби на качественно новый уровень,
- хотите покорить своих знакомых, друзей и родных,
- считаете, что красота и гармония вашего дома играет для вас не последнюю роль,
- творческий человек и ищете возможность самореализации.

Содержание курса:
Видео № 1. Подрамник, холст, грунтовка.
Видео № 2. Абстрактное цветовое панно "Бордовое с золотом".
Видео № 3. Часть триптиха "Маки".
Видео № 4. Черно-белое панно "Влюбленные деревья".
Видео № 5. Панно для детской комнаты "Девчушка с мишкой".
Видео № 6. Панно большое составное "Семейное дерево и символы благополучия".
Видео № 7. Панно из серии Этнические мотивы - "Африка" из частей 20*20.
- ПОДАРОК в дополнение к основному курсу.
- Фото и трафареты прилагаются.

Если вы остановили свой выбор на финском наличнике, то с помощью этого обучающего курса в видеоформате вы легко осуществите задуманное!

В чем преимущество курса по изготовлению Финских наличников своими руками перед другими вариантами получения информации?
1. Курс дает полный объем информации по данному виду работ.
2. Позволяет сэкономить значительную сумму средств и большое количество времени.
3. Тонкости изготовления и обработки материала, которые обеспечат красоту и защиту вашему дому на долгие годы
4. Обеспечит простое решение проблемы без лишних усложнений
5. Максимальная практичность курса, без «лишней воды».

Курс «Финские наличники своими руками», действительно, полезная и практичная вещь.
Курс по изготовлению и установки наличников – это наилучший вариант выполнения завершающего этапа установки окон в деревянном доме. А Финские наличники, — это оптимальное решение вопроса обналички проемов и по цене, и по качеству, и по внешнему виду.

Перед вами сборник книг для домашнего умельца. Он составлен из 70 полезнейших книг, предназначенных в помощь не только домашнему мастеру, но и тем, кто хочет, не прибегая к посторонней помощи, своими руками произвести оборудование и благоустройство жилья, кровельные, столярные, малярные, сантехнические, электромонтажные и другие виды работ по дому, даче и огороду.

Список книг:
Беседки. Перголы. Цветочницы.pdf
Благоустройство участка. Навесы. Перголы. Альпийская горка.pdf
Бытовые и автомобильные кондиционеры.pdf
Водоподъемные устройства для загородного дома.pdf
Водоснабжение загородного дома.pdf
Выбор систем водяного отопления для загородного дома.pdf
Гараж. Погреб. Мастерская.pdf
Грунты. Фундаменты.pdf
Деревянные и металлические перекрытия.pdf
Извещатели охранных и пожарных систем сигнализаций.pdf
Инженерное обеспечение бань, саун.pdf
Инфракрасная сауна.pdf
Как возводить фундаменты и стены.pdf
Как выбрать проект дома.pdf
Как настилать полы.pdf
Как построить мансарду.pdf
Как строить крышу и настилать кровлю.pdf
Как сэкономить при строительстве загородного дома.pdf
Канализация загородного дома.pdf
Каталог популярных проектов деревянных домов.pdf
Кирпичные печи-каменки.pdf
Кладка каминов.pdf
Мансарды. Лестницы.pdf
Металлические банные печи. Камины.pdf
Монтаж и эксплуатация электропроводки.pdf
Настил и ремонт полов.pdf
Облицовка стен гипсокартоном.pdf
Ограждение участка.pdf
Окна. Балконы. Лоджии.pdf
Отделка, эксплуатация, ремонт печей и каминов.pdf
Отделка стен современными материалами.pdf
Отопительные печи для загородного дома.pdf
Отопительные печи для коттеджей.pdf
Отопление бань, саун.pdf
Охранные и пожарные системы сигнализаций.pdf
Перегородки и потолки из гипсокартона.pdf
Печи для бани.pdf
Планировка загородного дома по Фэн-Шуй.pdf
Проектирование очагов.pdf
Пруд. Декоративный ручей.pdf
Расчеты конструкций загородного дома.pdf
Ремонт загородного дома.pdf
Ремонт крыши и кровли.pdf
Ремонт сантехники и электрооборудования.pdf
Самодельное оборудование для изготовления ювелирных изделий.pdf
Системы совместного отопления.pdf
Современные двери.pdf
Современные материалы.pdf
Современные облицовочные работы.pdf
Современные окна.pdf
Современные потолки.pdf
Современные проекты бань.pdf
Современные проекты деревянных домов.pdf
Спутниковое телевидение.pdf
Строительство бани.pdf
Строительство бассейнов.pdf
Строительство дома из оцилиндрованного бревна.pdf
Текущий ремонт дома, квартиры.pdf
Телевизионные антенны.pdf
Теплицы. Парники.pdf
Технология печных работ.pdf
Токарные работы по дереву на дому.pdf
Уличные очаги.pdf
Установка окон и уход за ними.pdf
Установка сантехники в загородном доме, квартире.pdf
Утепленная баня.pdf
Хозблок. Сауна. Мини-баня.pdf
Художественный металл в убранстве дома.pdf
Экономное строительство загородного дома.pdf
Эстетика и дизайн каминов.pdf