Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Ноябрь 2025 (123)
Октябрь 2025 (297)
Сентябрь 2025 (237)
Август 2025 (238)
Июль 2025 (201)
Июнь 2025 (190)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Ноябрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Интересное

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Rainbow - Дискография (студийные альбомы) (1975-1995) Mp3

Автор: admin 11-11-2025, 15:00 Раздел: Музыка / Рок

Исполнитель: Rainbow
Название: Rainbow - Дискография (студийные альбомы)
Дата релиза: 1975-1995
Жанр: Classic-Rock, Hard-Rock
Количество композиций: 69
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 05.21.38
Размер: 756 MB (+3%)
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 2 067

Guidos Lounge Cafe Vol. 1-9 (AAC)


Исполнитель: Various Artist
Название: Guidos Lounge Cafe Vol. 1-9
Дата релиза: 2019-2021
Жанр музыки: Instrumental, Chillout, Lounge, Downtempo
Количество композиций: 179
Формат: AAC + Cover
Качество: 322-348 Kbps
Продолжительность: 23:06:16
Размер: 3.38 GB (+3%)
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 877

Моя жизнь - каратэ. Книги 1 и 2 / Рояма Хацуо (PDF)


Книга 1.
Автор настоящей книги размышляет и увлекательно рассказывает о каратэ, которое помогло ему приобрести реальную силу, познать запредельное и превозмочь себя.
Книга 2.
В данной книге рассказывается о роли учителей и важности передачи учения. Автор также затрагивает вопросы накопления силы и вместе с тем неизбежного старения человека - так называемого парадокса каратэ и указывает путь к его разрешению.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 317

Непробиваемый: Самые эффективные способы защиты от ударов руками и ногами Стиля Кадочникова + Бонус (Видеокурс)


Мы предлагаем, новый пошаговый видеотренинг для домашнего обучения «Непробиваемый. Самые эффективные способы защиты от ударов руками и ногами Стиля Кадочникова» который Поможет Вам Освоить Самые Эффективные Способы Защиты От Ударов Руками И Ногами Стиля Кадочникова без Изнуряющих физических Нагрузок (Даже Если Вы Не Помните Когда Последний Раз Делали Зарядку Или Посещали Спортзал).

Вот что вы узнаете:
-Простой способ «снять» любой удар всего одним легким движением
-Как моментально остановить нападающего (да, это те самые знаменитые стоп-удары, но с пошаговой методикой)
-Как использовать навык мышечного расслабления для эффективной защиты от ударов
-Простой способ быстро подготовить тело (даже если вы забыли, когда последний раз делали зарядку или посещали спортзал)
-Какие части тела наиболее эффективно использовать для защиты от ударов руками и ногами и как правильно это делать
-Как принять такое положение тела, при котором одинаково легко обеспечивать оптимальную защиту от ударов руками и ногами и наносить удары самому
-Вам нужно много (или интенсивно) тренироваться, чтобы получить хорошие навыки защиты от ударов, верно? Нет! Узнайте простой секрет, которым пользуются наши ученики для формирования таких навыков.
-Что вам никогда не нужно делать при физическом контакте с противником
-Как навсегда попрощаться с неуверенностью в ситуациях, когда конфликт переход в стадию, где вас собираются ударить
-Почему мягкая и щадящая нагрузка при изучении защиты от ударов Стиля Кадочникова дает лучший эффект чем интенсивная тренировка
-Как избавиться от скованности движений с помощью одной простой методики
-Почему защититься можно практически от любого удара рукой или ногой, если знать правильный алгоритм действий
-Вам нужна хорошая физическая форма для того чтобы защититься от удара рукой или ногой? Нет. Познакомьтесь с этой простой методикой стиля Кадочникова.
-Почему правильную защиту Стиля Кадочникова практически невозможно «пробить»
-Как найти наиболее эффективную позицию для защиты в зависимости от ситуации
-Почему использование 25% силы вполне достаточно для эффективной защиты от ударов руками и ногами
-Всю правду про эффективную защиту от ударов в реальных ситуациях, о которой вам больше никто не расскажет
-Какие части тела наиболее уязвимы и как правильно на них воздействовать
-Что делать если ваши защитные действия не срабатывают
-Как увеличить скорость ваших движений без изнуряющих физических нагрузок
-Как использовать защиту совместно с ударами
-И многое, многое другое…

Но это еще не все...
Бонус + «Холодная Сталь. Самые Эффективные Способы Защиты От Ножа Стиля Кадочникова».

Не секрет, что холодная сталь клинка вызывает у нас животный страх на подсознательном уровне. Именно поэтому любая хорошая система самозащиты обязательно включает в себя не только способы защиты от ножа, но и специальные психологические приемы.

К самым известным из таких психологических приемов относится правило использовать для обучения только металлические ножи, ни в коем случае не подменяя их деревянными или резиновыми.

Потому что в обучении способам защиты от ножа много тонкостей и секретов, которые вы узнаете из этого замечательного видеокурса. Ведь способам защиты от ножа обучают не для того, чтобы бросаться на нож при первом удобном случае.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 117

Даоинь Яншенгун Шиар Фа. 12 методов Даоинь Яншенгун (Видеокурс)


Новое Пошаговое Руководство, Поможет Вам Защитить Сердце От Возрастных Изменений И Своевременно Предупредить Появление Проблем..

Если вы хотите: избавиться от проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой, перестать испытывать страх или дискомфорт из-за различных симптомов, которые отравляют вашу жизнь и пугают близких людей.

Или просто защитить свое сердце от возрастных изменений и своевременно предупредить появление проблем… то это пошаговое руководство может оказаться тем самым «волшебным рецептом», который вы так долго искали.

ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Как быстро восстановить повседневную двигательную активность, даже если вы забыли, когда последний раз делали зарядку;
- 12 простых способов восстановить беспрепятственное движение ци и крови от головы до ног;
- Как избавиться от боли и дискомфорта в области груди;
- Чего вам никогда не стоит делать со своими сосудами;
- Почему щадящая нагрузка на сосуды дает лучший эффект чем интенсивная тренировка;
- Как навсегда попрощаться с плохим кровотоком в области сердца и внутренних органов;
-Что делать, когда тяжело дышать;
- Всю правду про оздоровление сердечно-сосудистой системы, о которой вам больше никто не расскажет;
- Как избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов, вызванных плохой проходимостью ци и крови по активным каналам и сосудам, даже если вы уже смирились со своей болью и дискомфортом;
- Простой способ быстро восстановить эффективную для повседневных дел двигательную активность;
- Как уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни;
- Как улучшить мозговое кровообращение и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
- Как повысить тонус сосудов, чтобы увеличить запасы энергии в теле;
- Почему укрепить сосуды особенно важно при риске возникновения болезней сердца;
- Простой способ восстановить энергообмен и кровоток между сердцем и внутренними органами;
- Как укрепить сосуды, вернуть им эластичность, сделать более проходимыми, увеличивая тем самым приток свежей крови к сердцу и внутренним органам;
- Простые способы улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 761

Sexy Workout Music (Mp3)

Автор: Lonewolf 10-11-2025, 20:35 Раздел: Музыка / Pop Dance

Исполнитель: Various Artist
Название: Sexy Workout Music
Дата релиза: 2017
Жанр музыки: Funky, Club House
Количество композиций: 42
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 02:45:51
Размер: 366 MB (+3%)
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 759

Watch4Beauty Li Moon - Girl For Vacation - Photo XXX


Кол-во: 67 JPG | Свойство по качеству: 5792x8688 | Объем: 420 Mb
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 3 685

Профессор Лебединский - Лучшее (Mp3)

Автор: admin 10-11-2025, 19:19 Раздел: Музыка / Рок / Pop Dance
Профессор Лебединский - Лучшее (Mp3)

Алексей Игоревич Лебединский, известный под псевдонимом Профессор Лебединский (род. 28 мая 1968, Ленинград) — композитор, фотохудожник, артист.

Закончил музыкальную школу по классу фортепиано. Сочинять начал, ещё будучи учеником средней школы. В армии играл в оркестре на трубе, делал оркестровые и эстрадные аранжировки. В 1989 году в группе «Собрание сочинений», затем у Максима Леонидова на клавишных. Работал с Михаилом Боярским. Создал рок-группу «Близнецы», занявшую первое место на конкурсе «Приз-клип» в 1991. С 1991 работал на студии Союза композиторов аранжировщиком. С 1992 года — музыкальным редактором в телепрограмме «Адамово яблоко». Записывал аудиотреки телезаставок и рекламных роликов, мультфильмов (например, «Я тебя никому не отдам»). В 1996 году, после выхода собственной песни «Я убью тебя, лодочник» и совместного с группой «Русский размер» альбома «Давай-давай» с ироничными кавер-версиями известных хитов, Профессор Лебединский завоевывает популярность в России и ближнем зарубежье. Весной 1997 года выходит дебютный альбом «Хеллоу-Гудбай». Благодаря успеху альбома Алексей полностью переключается на собственное творчество. В 2004 году вместе с группой «Русский Размер» и Дмитрием Нагиевым записал пародийную песню «Я её хой» (русская версия песни «Dragostea din tei» молдавской музыкальной поп-группы «O-Zone»).(Распространённое название — «Я танцую пьяный на столе»), ставшую за небольшое время очень популярной на радио.

Название: Лучшее
Исполнитель: Профессор Лебединский - Лучшее
Дата релиза: 1999
Жанр: Rock, Pop
Количество композиций: 18
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 01:17:59
Размер: 184 MB (+3%)
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 6 728

Пьяная Секс-Оргия - Свадебные Свингеры / Drunk sex orgy - Hochzeit Swingers (WEB-DL)

Автор: DVD-CD 10-11-2025, 19:06 Раздел: Видео / Эротика

Красивые невесты получают это в стиле оргии! Они выставляют действо своей брачной ночи на полный показ! Качающиеся порнозвезды - Войны свадебного траха. Эти невесты хотят показать, кто умеет веселиться!

Beautiful brides get it on orgy style! They're putting their wedding night action of full display! Swinging Pornstars - Bridal Fuck Wars. These brides are out to show who can party hardes!
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 590

Военные тайны XX века в 239 книгах (1999-2025) PDF, DjVu, FB2


«Военные тайны ХХ века» - лучшая военная серия отражает все грани военных конфликтов жестокого и кровавого ХХ века. Но основное место в серии занимают книги, посвященные Второй мировой и Великой Отечественной войне. Серия представляет собой документально-художественную литературу о военных тайнах, секретах, загадках.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 144

Энциклопедия восточных боевых искусств. Том 1 - 2 / А.А. Маслов (PDF)


Том 1. Традиции и тайны китайского ушу
Описание:
В первом томе представлена история многих традиционных и нетрадиционных стилей ушу, подробно и увлекательно рассказывается о мистических учениях, даосских магах,Шаолиньском монастыре и методах тренировок монахов. Читатель узнает о взаимосвязи между буддизмом и ушу, ушу и социальными силами, поймет и оценит реальности многообразного мира китайского ушу.

Том 2. Воины и мудрецы страны Восходящего солнца
Описание:
Во втором томе читатель найдет редчайшие материалы о воинской практике самураев и тайных тренировках ниндзя, рассказы о дзюдо и айкидо, каратэ и методиках боя подручными средствами кобудо, искусстве боя на мечах кендо и таинственных тренировках горных монахов Ямабуси. Не останутся без ответа такие вопросы как: существовало ли в реальности искусство ниндзюцу; почему жители Окинавы не признавали японские боевые искусства; о чем думал перед смертью «отец каратэ» Гинити Фуканаси и многое другое.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 605

Musica Del Sol Vol. 1-7 (AAC)


Исполнитель: Various Artist
Название: Musica Del Sol Vol. 1-7
Дата релиза: 2013-2021
Жанр: Lo Fi, Lounge, ChillOut, Instrumental
Количество композиций: 162
Формат: AAC (m4a) + Cover
Качество: 312-334 Kbps
Размер: 1.78 GB (+3%)
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 359

Русский рукопашный бой (Система Кадочникова. Захваты и освобождение от захватов) DVDRip


Впервые показаны основные принципы освобождения от захватов, и их применения с целью ограничения подвижности противника и управления его телом (удушения, ущемления, броски, опрокидывания и т.д.). Умение грамотно проводить захваты и освобождаться от них является основополагающим условием ведения рукопашного боя.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 073

Игорь Корнелюк - Платиновая коллекция (Mp3)

Игорь Корнелюк - Платиновая коллекция (Mp3)

Игорь Евгеньевич Корнелюк - советский музыкант и композитор, певец, заслуженный деятель искусств. На него как на композитора повлияло творчество Queen, джаз, «Могучая кучка». С 1985 по 1988 год Игорь Корнелюк работал музыкальным руководителем Ленинградского театра «Буфф» и сочинял для него музыку. В 1985 году записал первую пластинку: фирма «Мелодия» выпустила миньон «Мальчик с девочкой дружил» в исполнении Альберта Асадуллина. В 1988 году Корнелюк начал сольную карьеру в телепрограмме «Музыкальный ринг», впервые выходит в финал фестиваля «Песня года».

Исполнитель: Игорь Корнелюк
Название: Игорь Корнелюк - Платиновая коллекция
Дата релиза: 2005
Жанр: Авторская песня, Pop, Ретро
Количество композиций: 21
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 01:18:28
Размер: 185 MB (+3%)
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 681

Матерные песни. Свежие хиты (Mp3)

Автор: Lonewolf 10-11-2025, 09:08 Раздел: Музыка / Рок

Исполнитель: Various Artist
Название: Матерные песни. Свежие хиты
Дата релиза: 2016
Жанр: Рок, Панк-рок
Количество композиций: 23
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 01:15:45
Размер: 163 MB (+3%)
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 3 449

Мастера единоборств - Серия из 7 книг (PDF, DjVu)


В основу книг легли материалы из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979), подготовленные к печати его сыном.

Список книг:
Спиридонов В.А. - Основы самозащиты. Тренировки и методика
Калачев Г., Симкин Н. - Ближний бой. Опыт разведчика
Харлампиев А.А. - Самооборона и нападение без оружия
Лебедев И.В., Ощепков В.С. - Самозащита и борьба
Нил Ознобишин - Искусство рукопашного боя.
Булочко К.Т. - Курс подготовки разведчика
Ознобишин Н. Н. - Искусство рукопашного боя
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 4 076

Русский рукопашный бой (Система Кадочникова. Нож в ближнем бою) DVDRip


" Русский стиль". "Нож в ближнем бою". В этом фильме представлена техника самозащиты и нападения при работе с ножом. Боевое фехтование ножом против различного оружия. Показана ударная техника при различных хватах ножа. Специально - развивающие упражнения на чувствительность, необходимые для ведения ножевого боя. Уникальная техника работы с ножом в нижней плоскости. Универсальная методика метания ножей и подручных средств, а так же наработка сложного двигательно-координационного навыка. В съемках фильма принимали непосредственное участие президент и директор Международного центра "Русский Стиль" Алексей Кадочников и Вадим Старов.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 039

100 Superhits from the 80s Vol.1-2 (10CD) Mp3

Автор: Lonewolf 9-11-2025, 23:53 Раздел: Музыка / Рок / Pop Dance

Исполнитель: Various Artist
Название: 100 Superhits from the 80s Vol.1-2 (10CD)
Жанр музыки: Pop, Disco, Soul, Synth-pop, Rock, New Wave
Дата релиза: 1998-2000
Количество композиций: 200
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 12:35:21
Размер: 1.75 GB (+3%)
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 501

Библиотека успешного психолога в 15 книгах (PDF, FB2)


Для Вас Библиотека успешного психолога в 15 книгах - В книгах для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие вопросы. Также вы найдете множество упражнений на пробуждение творческих способностей, повышение стрессоустойчивости, умение сохранять душевное равновесие в любых обстоятельствах.

Список книг:
Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет - Старшенбаум Геннадий (2019).fb2
Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения - Нарбут Алекс (2016).fb2
Манипулирование и защита от манипуляций. Приемы, которые должен знать каждый - Шейнов Виктор (2019).pdf
Настольная книга успешного психолога. Все, что нужно знать и уметь высококлассному специалисту. Экспресс-курс - Старшенбаум Геннадий (2017).fb2
Не Зависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Старшенбаум Геннадий (2018).fb2
Психоанализ сновидений. Практикум расшифровки тайного языка нашего Я - Старшенбаум Геннадий (2019).pdf
Психологическое консультирование. Помогаем строить отношения с жизнью - Владиславова Надежда (2019).pdf
Психолог-практик. Тренинг профессионального мастерства - Старшенбаум Геннадий (2017).fb2
Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела - Старшенбаум Геннадий (2018).pdf
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы - Старшенбаум Геннадий (2020).pdf
Психотерапия в вопросах и ответах. Путешествие в глубинный мир души - Данилин Александр (2018).fb2
Психотерапия для начинающих. Самоучитель - Старшенбаум Геннадий (2016).fb2
Создайте счастливый сценарий вашей жизни. Театротерапия. Тесты и упражнения для детей и взрослых - Шишкова Светлана (2018).pdf
Энциклопедия игр и упражнений для любого тренинга - Кипнис М.Ш. (2019).pdf
Энциклопедия начинающего психолога - Старшенбаум Геннадий (2016).fb2
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 461

Hello Jazz: New Generation (Mp3)


"Hello Jazz: New Generation" - Мы собрали для вас и советуем послушать отличные джазовые произведения, которые придутся по вкусу не только ценителям этого стиля музыки. Все они испытаны временем и критикой музыкальных знатоков и признанием поклонников. Прибавьте громкость и настраивайтесь на волну джаза!

Исполнитель: Various Artists
Название: Hello Jazz: New Generation
Дата релиза: 2017
Жанр: Jazz, Blues
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 06:05:25
Размер: 842 MB (+3%)
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 2 500