Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Декабрь 2024 (256)
Ноябрь 2024 (310)
Октябрь 2024 (301)
Сентябрь 2024 (280)
Август 2024 (276)
Июль 2024 (195)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Декабрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Интересное

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Изучение C++ с нуля (2020) Видеокурс


Изучение языка программирования С++ с легкостью и простым языком. Чему Вы научитесь на курсе? Улучшите навыки логического мышления. Сможете создавать собственные программы. Научитесь красиво и правильно писать код.

- Напишете свою консольную игру
- Пополните словарный запас английского языка
- Обгоните и закончите школьную программу программирования на информатике
- Освоите навыки, которые понадобятся почти в каждой работе следующего десятилетия
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 930

Как создать свой видеокурс (2020) Видеокурс


Всего девять видеоуроков уроков этого курса воплотят в жизнь ваши желания и вы сможете самостоятельно записывать видеокурсы без чьей-либо помощи. А приложенные к урокам материалы расширят их дополнительными возможностями. Для старта вам достаточно компьютера с веб-камерой или ноутбука.

А если есть цифровой фотоаппарат или смартфон, то вы сможете записать видеокурс с их помощью. Все делается без помощников. На уроках все это будет вам продемонстрировано.

Вы научитесь создавать записи с экрана компьютера, а также научитесь записывать на видео как себя, так и процессы, которые захотите показать. Любые идеи и комбинации станут доступны. Например, можно показать интересные ролики про вязание, кулинарию, работы в саду, уход за домашними растениями, ремонтные работы и многое-многое другое, что потребует записи видео. Тысячи идей…

Вы научитесь соединять несколько записей в один урок, редактировать записи, убирать из них лишние фрагменты, чтобы получать качественные и интересные видео. Сможете записать свой видеокурс по любой теме, загрузить его в интернет и создать ссылку, по которой ваши зрители смогут посмотреть и скачать.

Создавайте учебные видео, записывайте видеокурсы:
- без вложений,
- без технические трудностей,
- без оператора и персонала,
- без дорогостоящей аппаратуры,
- без аренды студии.

В дополнительных материалах представлены:
- уроки по редактированию в бесплатном редакторе;
- урок по переносу видеоролика с смартфона на компьютер;
- два дополнительных способа записи живого видео;
- способ создания канала на YouTube с вашими видео и создания плейлиста.

Научитесь делиться своими знаниями в видео-формате!

PS: Курс вообще для полных "новичков".
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 037

Инстаграм для кондитера (2020) Видеокурс


Выйди на новый уровень продаж тортов и десертов, набери активную аудиторию в инстаграм, оформи красивый визуал и приобрети уверенность в собственном деле. В курсе вы научитесь эффективно продавать торты в инстаграме, грамотно оформлять инстаграм. А также основам фудфотографии, обрабатывать фудфотографии и составлять единую ленту инстаграма.

Писать сохраняемые посты и выкладывать кликабельные сториз. Снимать и монтировать продающие видео. Продавать торты через личный бренд, настраивать таргетированную рекламу и работать с личным кабинетом.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 777

Инстаграм для кондитера (2020) Видеокурс


Выйди на новый уровень продаж тортов и десертов, набери активную аудиторию в инстаграм, оформи красивый визуал и приобрети уверенность в собственном деле. В курсе вы научитесь эффективно продавать торты в инстаграме, грамотно оформлять инстаграм. А также основам фудфотографии, обрабатывать фудфотографии и составлять единую ленту инстаграма.

Писать сохраняемые посты и выкладывать кликабельные сториз. Снимать и монтировать продающие видео. Продавать торты через личный бренд, настраивать таргетированную рекламу и работать с личным кабинетом.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 777

Тестировщик ПО, стань Junior QA Engineer в любом возрасте (2020) Видеокурс


Хотите услышать максимально правдивый ответ всем курсам по тестированию? Вы уже тестировщик! Я прошел путь от Младшего инженера тестировщика до Руководителя отдела тестирования и мне есть чем с вами поделиться! Этот курс делает вам вызов.

Поставлена амбициозная цель: за минимальное время приступить к поиску своей первой работы в ИТ: Тестировщик ПО.

Преимущества:
1. Удаленная работа. Невероятное количество вакансий тестировщиков требуется на "удаленке". COVID-19 внес окончательный вклад в распределенные команды.
2. Удовольствие. "Выберите себе работу по душе, и вам не придётся работать ни одного дня в своей жизни" Конфуций. Я не знаю ни одной другой похожей работы делая которую вы остаетесь веселым в конце дня.
3. Доход. Вы будете получать от 30 до 60 тысяч рублей на старте. Это очень высокооплачиваемая и важная профессия для которой возраст не имеет значения.

Для кого этот курс:
- Курс для тех кто хочет работать удаленно
- Люди любого возраста с желанием найти свою первую работу в ИТ
- Начинающие тестировщики которым наскучили онлайн курсы

Чему вы научитесь:
- Ручному тестированию программного обеспечения
- Как искать ошибки/дефекты в ПО (баги) и как создавать баг репорты
- Техникам тест дизайна
- Как создавать Тест кейз, Тест план
- Классифицировать виды тестирования
- Как решать задачки вида "Как тестировать карандаш"
- Получите опыт тестирования веб-приложения написанного на React
- Как подготовить резюме для вашей первой работы без опыта в ИТ
- Типичным вопросам и задачам на интервью

Требования:
- Базовые навыки работы с компьютером
- Отсутствие предрассудков

Найди работу на удаленке и стань ручным тестировщиком в любом возрасте!
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 953

«Первый сайт за три дня» (2020) Интенсив


Создадим свой первый сайт-портфолио, который можно будет использовать после интенсива. Простым языком разберёмся, что такое HTML и CSS. Вы своими руками напишите сайт, и разместите его в интернете, даже если никогда до этого не занимались разработкой.

Артём Исламов — веб-разработчик, фрилансер, основатель Glo Academy и автор книги «Путь фрилансера».

Программа интенсива:
1 День. Вводный урок
Настройка редактора VS Code и установка плагинов
2 День. Разметка главного экрана
Делаем первичную HTML разметку первого экрана
3 День. Верстка и анимация
Верстка преимуществ и формы обратной связи. Добавление анимации
4 День (бонус). Слайдер, адаптив и github pages
Блок со слайдером портфолио, jаvascript-библиотека Swiper

Ответы на вопросы:
5. Что должно быть на сайте?
6. Где брать проекты?
7. Где брать заказы без фриланс-бирж?
8. Что учить, чтобы брать заказы?

Бонусы:
Интенсив Промо-сайт Бэтмен

Все дополнительные материалы прилагаются!
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 945

Крепкие нервы, хорошая память и ясный ум - секреты Тибетских монахов + Бонусы (Видеокурс)


Этот курс является кратким, практическим изложением сeкрeтной техники медитации Тибетских монахов. Упражнения очень полезны в первую очередь людям нервным, склонным к сильным беспокойствам и людям с нарушением памяти.

Курс очень полезен для страдающих атеросклерозом сосудов головного мозга, нарушением мозгового кровообращения и болезнями сердечно-сосудистой системы.

+ Бонусы:
- Чудо голодания – сбросьте оковы болезней
- 5 упражнений тибетской йоги при остеохондрозе
- Стержень. Комплекс для устранения болей в спине, шее и суставах
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 2 729

Грамматика английского языка - Тотальный курс (Видеокурс)


Для Вас "Грамматика английского языка - Тотальный курс". Все основные правила грамматике английского языка в одном видеокурсе.

Чему вы научитесь.
В данный курс вошли основные правила английской грамматики. Я просто и понятно расскажу о самых популярных временах, прилагательных, модальных глаголах и многом другом. Мы разберём и поясним все детали на разных примерах. Мы превратим уже имеющиеся знания в систему, которой удобно и легко пользоваться. Я расскажу о лайвхаках, которые заделают грамматику простой в использовании.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 026

Базовый курс профессиональной ретуши v.3 (2020) Видеокурс


Научитесь профессионально работать с текстурой и светом. Никакого размытия по Гауссу и Микс кистей! Выравнивание цвета и тона кожи, основы цветокоррекции, экшены, в том числе урок по созданию "бронзовой кожи". Для новичков "с нуля" есть вводный блок с основами работы в программах Photoshop и Lightroom. Бонус - более 1000 экшенов.

Новый, переработанный (v.3) курс по ретуши от преподавателя школы модной фотографии Антона Камнева.

Программа курса включает 5 занятий:
Ретушь текстуры кожи;
Ретушь света и цвета кожи;
Теория цвета. Проявка исходника;
Быстрая цветокоррекция. Обработка серий. Пресеты;
Техническая ретушь (волосы, одежда, фон).

Курс будет полезен как начинающим (всё изложено очень подробно), так и продвинутым ретушерам (есть интересные приёмы, редко встречающиеся в интернете и у других преподавателей). Антон детально и просто объясняет, как правильно пользоваться инструментами, делится своими наработками и авторскими методиками.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 863

9 Новогодних идей из цветной бумаги (2020) Видеокурс


Сегодня в видео мы сделаем свечи из бумаги, новогодний венок из бумаги, новогоднюю открытку, елочку из бумаги. Елочку можно повесить как новогоднюю игрушку на елку или сделать из нее гирлянду. Также сделаем бантик из бумаги.

Его мы тоже сразу использовали в поделке и они отлично подойдут как безопасные игрушки на елку.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 763

Цигун для зрения (2020) Видеокурс


На тренинге «Цигун для зрения» вы получите потрясающие по своей эффективности техники релаксации глаз на глубинном уровне. Мы будем работать с психологическими и эмоциональными первопричинами напряжения глазных мышц. Мы будем учиться расслаблять свой УМ. Овладев этими техниками, вы полностью искорените причины, которые постепенно отнимают ваше зрение.

НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
- Останавливать потерю зрения
- Выявлять и устранять причины ухудшения зрения
- Расслаблять мышцы глаз и всего тела
- Делать практики для восстановления зрения
- Восстанавливать эмоциональную гармонию
- Очищать и укреплять внутренние органы

ВЫ ОСВОИТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ТЕХНИКИ:

Релаксация:
– лицевых мышц, мышц головы, черепа, жевательных мышц, мышц век,
– глазодвигательных мышц. 3 уровня расслабления и растягивания
– аккомодационный аппарат: цилиарные мышцы и поддерживающие связки

* Улучшение кровоснабжения и энергией глазных яблок (Пальминг из точки Лао Гун)
* Улучшение локальной проходимости кровотока в шейном отделе позвоночника
* Улучшение общей проходимости энергии Ян в верхнем Дань-Тянь (Да Чжуй, массаж 5 точек и трех Дань-Тянь)
* Работа с органами-аккумуляторами: Печень-Желчный Пузырь, Почки-Мочевой Пузырь. У-Син
* Массаж тела, улучшающий зрение
* Работа со структурами тела: Мышцы, Связки-Сухожилия-соединительная ткань.

– Цигун для Зрения
– Вращение ЭШ глазами 3-х Дань-Тянь Нижний, Средний, Верхний
– Небесное ОКО
– Стимуляция глазных нервов
– Очищение хрусталика
– Очищение стекловидного тела
– Нормализация внутричерепного и внутриглазного давления
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 888

Иллюстрация в Procreate (2020) Видеокурс


Как рисовать в Прокриэйт: от эскиза до анимации! Полный курс по Procreate, на котором вы научитесь работать в программе с нуля до профессионального уровня. Разберетесь, как начать работу с Procreate, изучите основные функции и сможете создавать иллюстрации во любое время в любом месте!

На этом авторском курсе, разработанном профессиональным иллюстратором Кристиной Смольской, вы легко начнете работу в программе с нуля, узнаете для чего нужна каждая функция и как с ней работать, а так же создадите несколько первых иллюстраций, и даже анимацию!

Прокриэйт имеет неограниченный потенциал и весь арсенал инструментов для профессионального художника-иллюстратора: более 180 встроенных кистей, широкий функционал слоев и режимов наложения, режим анимации и мощнейшее разрешение холста, вы можете создавать книги и журнальные иллюстрации, анимацию и паттерны, разрабатывать персонажей и работать с текстом, где бы вы не находились: дома, в кафе, в парке, в самолёте и даже на море.

Что вы узнаете:
- С чего начинается иллюстрация в Procreate
- Важное об основных параметрах холста
- Как персонализировать приложение и как управлять жестами
- Как записать процесс рисования и экспортировать в галерею
- Какие функции зашиты в слоях
- О простых способах стилизовать иллюстрацию
- Что такое обтравочная маска
- Что такое направляющие и изометрия
- В каких форматах можно экспортировать иллюстрацию
- Что такое лассо или маска выделения
- Что такое интерполяция и как она влияет на пиксели
- Какие есть алгоритмы подбора цвета
- Как собрать гармоничную палитру
- Что такое режимы наложения и кривые
- Как правильно расставить акценты в иллюстрацию с помощью тона
- О режиме анимации и нескольких способах создания gif
- Как сделать паттерн за 15 минут
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 619

Word: продвинутые возможности работы с текстом (2020) Видеокурс


Для тех, кто хочет использовать все инструменты программы и сильно экономить время на выполнении рабочих задач.

Содержание:
01. Интерфейс
02. Настройка Ленты
03. Как работать с файлами
04. Как работать с PDF в Word
05. Как настроить особенности страницы
06. Вводим и редактируем текст
07. Ищем текст
08. Шрифты и Абзацы (ГОСТ)
09. Всё о Вставке
10. Диаграммы
11. SmartArt
12. Как работать со списками
13. Как приручить табуляцию
14. Колонки
15. Колонтикулы
16. Стили
17. Сноски
18. Перекрёстные ссылки
19. Оглавление
20. Специальные знаки и разрывы
21. Оформление страницы
22. Шаблоны
23. Заголовки
24. Как работать с цитатами
25. Подписи
26. Печать от А до Я
27. Как работать с таблицами
28. Как оформлять таблицы
29. Как работать с формулами в таблице
30. Защита документа
31. Режим правок (Рецензирование)
32. Google Документы
33. Создание рассылок в Word
34. Шорткаты в Word
35. Формы в Word
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 001

Python: Быстрый старт (2020) Видеокурс


В курсе "Python: быстрый старт" возьмем этот самый быстрый старт в изучении языка Python. Рассмотрим концепции и важные нюансы о которых нужно обязательно узнать в начале пути. Закрепим все полученные знания тестами и практическими заданиями. Главная задача курса - заглядывать дальше фасада и банальных рекомендаций. Большая часть информации относится не только к Python но и к программированию в целом, где Python выступает лишь в качестве проводника в мир концепций программирования.

Чему вы научитесь:
- Основам и ключевым особенностям языка Python
- Работать с переменными разных типов, структурами данных и их методами
- Работать с функциями и классами, приёмам функционального программирования и ООП
- Правилам написания хорошего и понятного кода
- Всему необходимому для сбора меньшего количества граблей в начале пути
- Тонкостям обработки исключений в своих программах
- Работать с популярными форматами файлов txt, json, csv и встроенной базой данных sqlite3
- Публиковать свой код на github с использованием ssh авторизации
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 919

Опт из Китая с умом (2020) Видеокурс


Начните свой бизнес с надежной основы - с возможности покупать качественные товары оптом по максимально выгодной цене. Это позволит вам сконцентрироваться на других важных составляющих вашего будущего бизнеса.

5 причин пройти обучение:

У вас уже есть действующий товарный бизнес
- У вас уже есть бизнес, но вы уже неоднократно задумывались о том, чтобы закупать товар выгоднее, чем сейчас у оптовых поставщиков в РФ. Это повод закупать товар из Китая оптом напрямую от производителя.

Вы чувствуете, что ваша прибыль достигла потолка
- Вы хотите, что ваш бизнес и ваша прибыль росли, но топчетесь на месте. Так снизьте себестоимость ваших товаров. Это позволит вам увеличить маржинальность или снизить розничную цену ваших товаров при той же маржинальности.

Вы понимаете, что у вас появилось слишком много конкурентов, с которыми все тяжелее "бороться"
- Так будьте на шаг или даже несколько шагов впереди ваших конкурентов. Ни один оптовый поставщик не способен предложить такой ассортимент товаров, который окажется в вашем распоряжении после того, как вы освоите оптовые заказы из Китая.

Вы хотите всегда быть на шаг впереди ваших конкурентов
- Знаете, где новинки появляются раньше всего? Правильно! Именно там, где они и производятся. Это значит, что, заказывая из Китая, вы будете получать новинки в числе первых. Возможно даже раньше, чем оптовые поставщики в РФ

Вы только задумываетесь об открытии своего товарного бизнеса
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 989

Трилогия "Аюрведа для жизни" (2020) Видеокурс


Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас видеокурс Трилогия "Аюрведа для жизни". По окончании курса: Вы узнаете о теории конституции и свой конституциональный тип. Получите рекомендации по питанию и образу жизни исходя из ваших особенностей. Я дам обзор современных диет с позиции Аюрведа. Вы получите массу практик и применимых знаний.

Трилогия "Аюрведа для жизни":

День 1
1. Основы Аюрведы.
2. Теория первоэлементов и их проявление в жизни. Связь с генетической матрицей.
3. 3 Доши как виды биологических энергий.
4. Двойные конституции. Теория конституций и их проявления в организме. Врожденная конституция (пракрити) и вектор развития болезней (викрити). Способы диагностики.
5. Доши ума. На какой платформе стоит ментальность и психика.
6. Психосоматические корни заболеваний.
7. Аюрведическая концепция пищеварения (Агни) и накопления токсинов (Ама)

День 2
1. Основные подходы в коррекции дисбаланса Дош, в соответствии с типом: ежедневный образ жизни (диначарья), сезонность (ритучарья), ароматерапия, типы физических нагрузок.
2. Аюрведическая диетология. Еда как лекарство.
3. Теория вкусов в Аюрведе. Связь вкусов и первоэлементов. Вкусы и эмоции. Способы коррекции дисбаланса Дош через подбор вкусов.

День 3
1. Группы продуктов
2. Разбор продуктов через призму Аюрведической теории вкусов.
3. Овощи, фрукты, мясо
4. Злаки, Молочные продукты в Аюрведе. Кому можно и как употреблять
5. Специи как лекарства. Специи для каждой Доши. Как применять.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 015

Adobe Muse для чайников 2.0 (Видеокурс)


Вы не разбираетесь в программировании, но нуждаетесь в создании собственного сайта в сети Интернет? Чтобы создать качественный достойный сайт, вы тратите очень много сил и времени? Вы ищите инструменты для создания сайтов? Представляем вам видеокурс, с помощью которого вы освоите мощнейший инструмент для работы в глобальной сети. Создание качественных интернет-сайтов – процесс, который требует серьезного знания языков программирования и внушительных временных и трудозатрат. Однако сегодня существуют инструменты, благодаря которым возможно колоссальное упрощение и увеличение доступности процесса сайтостроения. Среди таких инструментов выделяется Adobe Muse.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 2 292

Laravel: Полное руководство + Бонусы (2020) Видеокурс


Курс прежде всего рассчитан на веб-разработчиков с некоторым опытом работы, которые хотят углубить свои знания в программировании на PHP и получить новые востребованные знания и навыки веб-программирования с применением Laravel.

Имея хотя бы базовые знания PHP и некоторый опыт, вы ничем не ограничены при создании сложных сайтов. Laravel значительно облегчит и ускорит любую вашу задачу по написанию РНР-кода по меньшей мере в 5-10 раз.
Опытные PHP-кодеры, изучившие Laravel, смогут качественно разрабатывать и тестировать намного большее количество сложных проектов за то же время.
Средняя заработная плата Middle-разработчика со знанием Laravel составляет 100-120 тысяч рублей.

Начинающим веб-разработчикам
Если вы новичок в РНР, то, вероятнее всего, сможете освоить курс самостоятельно, затратив немного больше времени и постоянно практикуясь (см. ответы на частые вопросы).

Все базовые теоретические знания по РНР, которые нужны для успешного изучения фреймворка, входят в данный курс бонусами.
Наличие русскоязычной документации и развитое русскоязычное сообщество делают Laravel идеальным фреймворком для новичков.
Даже Junior-разработчикам с минимальным опытом, или вообще без опыта, работодатели готовы платить от 40.000 рублей. При этом зачастую можно работать удаленно.
Если вы ищете новую перспективную профессию чтобы стартовать во фрилансе, то курс вам поможет получить должные знания и навыки, а также наработать портфолио.

Подойдет даже для новичков
Даже если вы только стартуете в профессии РНР-разработчика, то, вероятнее всего, по нашему видеокурсу сможете разобраться с Laravel самостоятельно.
Благодаря бонусным видеокурсам, состоящим из 84 уроков, даже полные новички в РНР-программировании смогут заложить всю необходимую теоретическую базу по РНР, ООП РНР и MySQL для успешного прохождения курса «Laravel. Полное руководство» и успешного старта в профессии РНР-программиста.
Вы не только имеете возможность изучить наиболее популярный PHP-фреймворк Laravel, но и сможете заложить теоретическую и практическую базу в программировании на PHP в целом.

Что вам даст изучение данного курса:
- Вы откроете для себя весь потенциал Laravel – самого востребованного на рынке, невероятно мощного, быстрого и современного фреймворка.
- Изучите фреймворк Laravel на достаточном уровне для создания сайтов практически любого уровня сложности.
- Подтянете уровень программирования на PHP, если в этом есть необходимость.
- Получите базу для изучения других фреймворков. Поскольку практически все фреймворки в той или иной мере похожи друг на друга, а успешное изучение одного фреймворка сделает знакомство с другими фреймворками более простым и комфортным.

Главные преимущества курса:
- Повторяя по шагам за автором курса, вы с нуля сможете овладеть самым востребованным на рынке и наиболее популярным РНР-фреймворком в России и мире – Laravel. Если сейчас посмотреть все резюме на hh.ru для РНР-программистов, то в большей части из них есть требование владения Laravel.
- Вам не придется рыскать в поисках по YouTube, разгребать терабайты, скорее всего, устаревшей информации. Все что необходимо и актуально по состоянию на 2020-2021 годы, включая наиболее свежую на момент выхода версию фреймворка Laravel, уже представлено в курсе в тщательно отобранном виде.
- Если вы полный новичок, то у вас есть возможность изучить не только непосредственно Laravel, но и овладеть азами самого популярного языка веб-программирования – PHP, а также изучить работу с БД MySQL.
- Вы сможете изучить всю необходимую техническую сторону и самые современные инструменты веб-программирования на РНР с использованием Laravel.
- Вы сможете изучить не только теорию фреймворка, но и одновременно закрепить ее на практике, благодаря созданию полноценного современного блога во второй части курса.
- Научитесь самостоятельно кодировать, причем большие проекты.
- Сможете стать наконец профессионалом веб-разработки и перейти в элитный эшелон веб-кодеров с соответствующими ценниками.

+ Бонусы
- Курс по PHP
- Курс по ООП PHP
- Курс по MySQL
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 747

Артрозу-нет + Дополнительные материалы (Видеокурс)


Этот видеокурс представляет собой пошаговую систему ежедневных занятий специальными упражнениями, рассчитанную на 8 недель.
Упражнения очень простые и подходят людям любого возраста и любой физической подготовки. Они направлены исключительно на проработку мышц, которые окружают коленные и тазобедренные суставы.

Список уроков:
01. Как пользоваться курсом Атрозу-нет
02. I этап — занятие 1 Артрозу-нет
03. I этап — занятие 2 Артрозу-нет
04. I этап — занятие 3 Артрозу-нет
05. II этап — занятие 4 Артрозу-нет
06. II этап — занятие 5 Артрозу-нет
07. II этап — занятие 6 Артрозу-нет
08. III этап — укрепление лежа бонус-лента 1 Артрозу-нет
09. III этап — укрепление стоя - бонус-лента 2 Артрозу-нет
10. III этап — растяжка Артрозу-нет
11. Бонус — профилактика плоскостопия Артрозу-нет
Артрозу нет 19 сентября

Дополнительные материалы
5 критических ошибок при занятиях упражнениями для восстановления
Как бороться с ВСД и Паническими атакамм (встреча с Павлом Федоренко)
Основы оздоровительной гимнастики для тех кому за 60
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 827

Четкое понимание грамматики английского языка (Видеокурс)


Преподавателей и языковых школ сейчас очень много. Все обещают "английский за месяц", "уникальные методики", "погружение с носителями". Этот курс не содержит уникальной методики, (хотя составлен очень профессионально), в нем нет носителей и он длится не месяц, но у него есть одно очень важное отличие: он даёт реальные результаты каждому, кто посещает занятия — за это я готов ручаться своей профессиональной репутацией.

1) Цель курса — дать всё, для чего нужен преподаватель в английском. Курс ставит сильную грамматику и глубокое понимание логики языка. Стартовый уровень значения не имеет.

2) Многим нравятся мои уроки на youtube. Друзья, ответственно заявляю, что курс на 2 головы выше по качеству и эффективности, чем любое моё видео.

3) Курс идет 25 занятий, по 120 минут каждое. Я всегда работаю только на результат, поэтому фиксированного времени у занятий нету. Занятия проходят в формате вебинаров.

4) Курс начинается с самых основ и на выходе выпускники умеют составлять предложения типа: "He is thought to have been sleeping last night", что является весьма высоким уровнем. Однако ценность курса не в продвинутой грамматике, а в том, что вы наконец-то овладеете традиционно "проблемными" темами: Артиклями, Present Perfect'ом, Герундием, Причастием.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 4 104