В основу данных тренингов легли важнейшие принципы методологии психологии – научный принцип познания и научно-психологический принцип личностного подхода, а также практики внимательности в традиции бирманского учителя Махаси Саядо и система базовой внимательности (Basic Mindfulness) американского учителя Шинзена Янга.
Сочетание научной составляющей и духовных практик как раз и является той продуктивной и эффективной формой, применив которую, мы добились максимального результата в очищении ума и сознания.