Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас видеокурс «Лечение грыжи от А до Я» – это реальная помощь людям в избавлении от болей в спине, сутулости, сколиоза и межпозвонковой грыжи различных отделов позвоночника.Эта уникальная программа из специальных практик и особых рецептов построена на 20-летнем стаже специалиста высшей категории в области мануальной терапии, неврологии и остеопатии Алексея Маматова. Методики проверены на тысячах пациентов разного возраста, пола и уровня физической подготовки.
План уроков:
- Выравнивание позвоночника и снятие зажимов с околопозвоночных мышц. Понадобится бутылка воды или валик.
- Отстройка стабильности осанки и позы стоя, укрепление околопозвоночных мышц.
- Убирание боли в пояснице, оживление тбс.
- Наполнение тела энергией, нормализация кровоснабжения и иннервации страдающих мест.
- Восстановление укороченных сгибателей бедра – верни легкость наклона.
- Оживляем капилляры и позвонки, убираем остеопороз.
- Убираем завал в центре тела – раздвижение просевших позвонков – продавливание живота.
- Верните легкость и смазанность суставам и влагу межпозвонковым дискам.
- Выравнивание скрученного таза и ног.
- Убирание болей и онемения в руках.
- Убирание болей в шее, оживление мозгового кровообращения.
- Восстановление нормальной рессорно-арочной структуры свода стопы.
- Проработка спаек между оболочками спинного мозга, «вторая юность» позвоночника.
- Сильная поясница, способная выдержать и наклон, и скрутку, и дополнительный вес, равный массе вашего тела.
- Убирание «вдовьего горбика» и холки, устранение жировой подушки на загривке.
- «Сдувание» живота и включение пресса в снятие нагрузки с поясницы.
- «Лифт» и увеличение грудной клетки, визуальное поднятие грудных мышц и молочных желез.
- Комфортный и безопасный прогиб в пояснице, мостик и полумостик.
- Убирание последствий поясничной грыжи – оживление ног.
- Выстраивание особо красивой осанки и походки, без травм, падений и головокружений.
- Создание из позвоночника резерва здоровья для сердца, печени, кишечника и органов таза.