Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас видеокурс "Майндшифтинг. Майндфулнесс-медитация".
Майндфулнесс включает в себя как сами медитативные техники, так и определенные навыки осознанности, которые применяются в жизни для достижения личной эффективности, благополучия, успеха, крепких взаимотношений, внутреннего спокойствия и стабильности.
Программы майндфулнесс преподаются в крупных западных компаниях (например, Google).
Навыкам майндфулнесс обучаются врачи, учителя, топ менеджеры, психологи, актеры, представители служб чрезвычайного реагировагия.
Майндфулнесс - это не просто набор техник релаксации - это система изменения себя и изменения жизни.
Что дает майндфулнесс, почему он так популярен у сильных мира сего?
Те люди которые занимаются майндфулнесс - это не самые обычные люди. Очень часто они относятся к творческой и бизнес элите, среди них известные актеры, режиссеры, CEO мировых корпораций, выдающиеся деятели культуры.
Многие из них обязаны своим успехам майндфулнесс. И можно сказать, что майндфулнесс развивает суперспособности, превращая обычную личность в человека в личность с более выдающимися и оригинальными способностями.
Которые лучше других справляются со стрессом, владеют собой, более здоровы физическии и обладают более сильными ментальными навыками.
Какие суперспособности даст майндфулнесс?
Повышается уровень счастья
Развивается сила воли
Улучшается самоконтроль
Налаживается контакт с самим собой
Стабилизируется самооценка
Увеличивается личная эффективность и продуктивность
Меняется личность, меняется жизнь
Происходит избавление от вредных привычек
Достигаются большие успехи в работе и учебе
Улучшается здоровье и интеллект
Происходит освобождение от стресса
Повышение творческого потенциала