Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс "Курс по развитию способности концентрироваться". Узнайте, как развить вашу способность концентрироваться на чтении, работе, учёбе и жизни. Если вам сложно оставаться сосредоточенными, этот курс специально для вас!
Поскольку то, на чем человек концентрируется, существенно влияет на его эмоциональное состояние, умение сосредоточиваться на важных вещах и не отвлекаться на малозначительные мелочи может в корне изменить вашу жизнь: вы станете более продуктивными, сможете реализовать карьерные и личные цели и добиться отличных результатов.
В первой части курса будут рассмотрены следующие темы:
- Как повысить концентрацию во время чтения
- Как оставаться сконцентрированным, сидя за компьютером
- Как справиться помехами со стороны персонала и сотрудников
- Как составить список заданий для концентрации
- 15 вариантов концентрации на чтении скучного материала
- Утренняя рутина
- Усиление концентрации с помощью разъединения и информационной диеты
- Как упростить жизнь для усиления концентрации
- 10 секретов для усиления концентрации
- 5 продуктов и добавок, которые помогут усилить концентрацию
Во второй части курса будут рассмотрены следующие темы:
- Как сконцентрироваться на очистке почтового ящика
- Установление жёстких граничных дат для усиления концентрации
- Как сконцентрироваться на одной вещи
- Игры и упражнения для усиления концентрации
- Соотношение 50/10
- Простая система из 3 этапов для усиления концентрации
- Сетчатая система активации и концентрация
- Приближение и удаление для лучшей концентрации
В третьей части курса будут рассмотрены следующие темы:
- Как привести в порядок окружающую среду, чтобы улучшить концентрацию
- 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать отвлечения другими людьми
- Замедление темпа жизни для усиления концентрации
- Как использовать медитацию для усиления концентрации
- Советы по усилению концентрации для менеджеров
- Как использовать интеллектуальные карты для усиления концентрации
- Как найти полезные способы отвлечься