Этот ускоренный боксерский курс научит тебя всем правильным основам бокса, где ты пройдешь от первого дня до спарринга за 10 дней.

Ты научишься всем правильным боксерским техникам, таким как нанесение ударов, защита, нанесение контр-ударов и передвижение по рингу. Также ты найдешь множество советов, упражнений и тренировочных программ для развития своих навыков. Даже если ты не планируешь выступать, ты все равно получишь отличную тренировку и много веселья, учась боксировать.

Я вложил в это такое же количество любви и энергии, сколько я вложил в статьи на своем сайте. Советы взяты из моего личного опыта и от боксеров и тренеров, которые находились рядом со мной 24/7. Как и всегда, здесь присутствует особый Штрих ‘EB’: мои прозрения, открытия и секреты о том, как стать лучшим боксером.

302-страничная Электронная книга — разбитая на 10 дней пошаговых инструкций с детальными пояснениями и более 300 изображениями высокого качества! Познакомься с техниками и тренировочными методами, которые применяются профессиональными боксерами! Узнай и избегай более 200 самых распространенных ошибок, которые допускают начинающие боксеры.

32-страничный рабочий журнал — тренировочная программа и чеклисты для того, чтобы следить за своим прогрессом каждый день. Хорошо работают для повторения, поскольку вы можете быстро пробежаться по ним, чтобы закрепить навыки, которые вам больше всего необходимы.

1 час и 40 минут обучающего видео — высококачественное (HD) видео наглядных боксерских демонстраций. Ты увидишь, как именно боксеры наносят удары, защищаются и наносят контр-удары в ринге. Узнай о том, как пользоваться боксерским снаряжением, чтобы оттачивать свою технику.

Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас видеокурс "Супер DaVinci Resolve". Не секрет, что самые впечатляющие и запоминающиеся видеоролики при создании подвергаются цветовой обработке. С помощью цветокоррекции и грейдинга мы можем исправить недочеты, допущенные во время съемки, оживить изображение, придать видеоматериалу особое настроение.

DaVinci Resolve – самый мощный, самый полный и самый удобный программный комплекс для работы с видео. Это одновременно и программа для монтажа, и программа для цветокоррекции, и программа для работы со звуком, и программа для постобработки, и программа для создания визуальных эффектов. С DaVinci Resolve вам не придется больше экспортировать или переводить файлы между отдельными программами – весь творческий процесс будет происходить в рамках одной программы.

Содержание курса:
Занятие 1 - Теория цвета
Занятие 2 - Цветовые модели и пространства. Компьютер для цветокоррекции и комфортной работы в DaVinci Resolve
Занятие 3 - Обзор DaVinci Resolve
Занятие 4 - Настройка DaVinci Resolve
Занятие 5 - Импорт материала при помощи раздела Media
Занятие 6 - Монтаж в разделе Edit
Занятие 7 - Базовая цветокоррекция
Занятие 8 - Работа со звуком в разделе Fairlight
Занятие 9 - Рендер материала в разделе Deliver
Занятие 10 - Продвинутые техники работы с цветом. Инструменты вторичной цветокоррекции
Занятие 11 - Работа с RAW-файлами. Грамотная организация рабочего процесса
Занятие 12 - Творческие приемы при работе с цветом
Занятие 13 - Анимация и визуальные эффекты в разделе Fusion
Занятие 14 - Как найти работу и заказы. Как грамотно составить портфолио

Курс это серия профессионально сделанных видео уроков, каждый из которых раскрывает определенную тему. Вы узнаете, о том как устроен цвет в природе, как он работает, как устроены субтрактивные и аддитивные цветовые модели, которые дизайнеры используют для работы в печати или под экран, разберетесь в цветовых сочетаниях, создании настроения у пользователя благодаря цвету.

Курс состоит из таких разделов:
1. На что влияет цвет
2. Цветовые модели
3. Цветовой круг, характеристики цвета и методы его описания
4. Цветовой круг Иттена, спектр и теплохолодность
5. Цветовые сочетания
6. Практика
7. Система цвета Pantone
8. Выводы из курса

Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас мастер-класс "Как видеть свет"?
Умение видеть свет – это одно из самых важных умений фотографа. Как устроен свет? Как он работает? Как фотограф может его разглядеть еще до того, как начал снимать? Зачем это делать? Этот живой класс поможет вам всегда получать нужный результат, понимая природу света и грамотно обращаясь с любыми источниками света.

Посмотрите этот класс, если у вас не было времени получить качественное художественное образование, или почитать учебники по живописи. Вы поймете, как важен светотеневой рисунок, узнаете как работать с разными источниками, научитесь понимать, какой будет свет кадра при одном взгляде на съемочную сцену.

Сегодня поговорим о настройках самой известной графической программы Photoshop. После установки программы необходимо ее настроить для более быстрой работы и для оптимальной производительности. Каждый пользователь этой программы настраивает ее под себя. Графический интерфейс - внешний вид, расположение окон и прочее.

Эти настройки не являются самым важным, да они нужны для удобства работы и комфорта. Так же не мало важным будет настроить производительность фотошоп.

Некоторые пользователи придерживаются мнения, чем мощнее компьютер тем лучше работают ваши программы, в том числе и photoshop. Но не все могут позволить себе мощный компьютер. Даже имея мощное «железо» не лишним будет оптимизировать работу вашего photoshop.

Гормональное питание. Современный взгляд на пищевую и гормональную коррекцию качества жизни, веса, формы тела и эстетических недостатков кожи.
В курсе доступным языком даны сегодняшние взгляды на роль гормонов в организме.
Рассмотрены вопросы метаболизма белков, жиров и углеводов и гормоны, с ними связанные.
Отдельный раздел посвящен лимфатической системе и нарушениям движения лимфы, даны способы коррекции этих состояний.
Изложен современный взгляд на биологически активные добавки (БАДы), даны рекомендации по их выбору и применению.
Описаны частые симптомы и состояния: выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи и слизистых, менопауза, сахарный диабет, ожирение, а так же влияние гормонального статуса на жизнь и сексуальную активность.

Техника работы этого преподавателя всегда является передовой и наиболее эффективной на данный момент. Евгений сумел объединить огромную массу знаний и современных технологий лечения, в наиболее оптимальную систему работы. Некоторые приёмы он усовершенствовал, сумел объединить различные школы и получилась крайне интересная авторская методика.

На сегодняшний день Е.Амозов является самым передовым преподавателем остеопатии для массажистов.Всю базу передовых остеопатических знаний он успешно продуцировал в лечебную практику и обучение.

Swift — новый язык от Apple, появился в середине 2014 года. Несмотря на свою новизну, он стремительно развивается и включает в себя все лучшие конструкции программирования, заимствованные из множества современных языков.

Специалистов, знающих Swift, на рынке сейчас единицы. Этот курс поможет вам изучить синтаксические основы Swift и получить хороший опыт программирования на данном языке.

Этот курс состоит из 9 уроков, в которых показывается основные инструменты и подходы при разработке приложений под iOS. Несмотря на то, что курс рассчитан на начинающих разработчиков в нем даются основы построения адаптивных пользовательских интерфейсов, работы с сетью и базами данных, а эти три компонента и являются одними из ключевых при создании мобильных приложений. Также вы узнаете как встраивать в приложение сторонние библиотеки и производить отладку программ и работать в Swift playgrounds.

Авторский видеокурс по самой свежей версии After Effects (2017), в которой вы научитесь делать профессиональную анимацию с нуля в несколько кликов. Без изнуряющей зубрёжки. Только практика!

Достойные уроки по этому бесплатному плагину есть только у разработчика. Но все они на английском языке и не очень подробные. По этой причине я решил создать полноценный обучающий курс, который всего за несколько простых занятий, на практических примерах, раскрывает все возможности этого удивительного инструмента.

Для начала посмотрите ролик без субтитров - так, как будто Вы находитесь в зале конференции.

Расслабьтесь, смотрите на спикера, старайтесь воспринимать речь потоком, пробуя понять суть, а не отдельные слова.

Посмотрите сферичный видеоразбор ролика. Как смотреть правильно? Видеоразбор нужно смотреть дозированно - не сразу весь, а небольшими кусочками (по 3-5 минут). После каждой фразы нажимаете на паузу, пытаетесь повторить (трижды, ниже описано как). При необходимости отматываете назад. Сначала повторяете, читая субтитры вслух (повтор по тексту). Второе повторение - смотрите на экран, но отрываете глаза от титров (можете подглядывать изредка). Третий проход - не смотрите на экран вообще. Рекомендую записать себя на диктофон, чтобы сравнить Ваше произношение с диктором.

Выпишите, проговаривая, в тетрадь те грамматические связки и лексику, которые вы хотели бы использовать в своей речи и хотите запомнить и отработать. у каждого будут свои наборы. В тетради разделите лист пополам - в одну половину выписывайте грамматические конструкции (например, have+3, got+3), в другую половину - лексику (например, stuck in a rut) Таким образом тщательно прорабатываем весь видеоразбор.

В течение дня, вспоминайте, заставляйте себя вспоминать фразы и предложения из ролика. Мысленно прокручивайте ролик в голове от начала до конца. (тренировка памяти).

Как оказывается, далеко не все начинающие пользователи знают о том, что антивирусная программа это только одна из сторон защиты компьютера и эта защита абсолютно не обеспечивает полноценную безопасность нашего компьютера. Чтобы этого не допустить, надо знать все возможные существующие угрозы, а также направления, откуда они могут попасть к нам в компьютер. Ну и само собой разумеется, мы должны знать все доступные способы блокирования вероятных угроз со всех вероятных направлений. Грамотно защититься от них вам поможет этот комплексный видеокурс, который кардинально усиливает самую надежную защиту компьютера - его пользователя.

Метод Александера состоит из системы упражнений, обучающих тело работать правильно. Но его не зря относят к телесным методам психотерапии. Изменения, происходящие с человеком, затрагивают не только физическое самочувствие. Снятие телесных зажимов, расслабление мышц способствуют улучшению психологического состояния.

Освойте с помощью видеокурса - мощные технологии анализа в Excel всего за 11 уроков.

Обучающий видеокурс по заработку на блоге. Из него вы узнаете сколько реально сегодня может зарабатывать человек на своем собственном блоге. В курсе показана схема заработка, благодаря которой автор вышел на доход более 40 000 рублей в месяц.