Курс осознанных сновидений, который упаковал, пожалуй, самый мощный набор методик и упражнений для здорового сна, осознаваемых сновидений и внетелесных путешествий.
С ним вам будет совсем просто научиться проводить время во сне с пользой и удовольствием. Более 50 упражнений и практик. Более 70 навыков сновидца, на подготовку которых ушло 12 лет исследований, более 30000 часов сна и 389 осознанных сновидений.
Содержание:
Урок 1. Тело и Сознание. Измененные состояния сознания. Тайм-менеджмент сна.
Урок 2. Техники релаксации. Дыхательные практики. Выход из тела.
Урок 3. Техники вхождения в осознанное сновидение. Закрепление, контроль, проверка, простые действия в сновидении.
Урок 4. Матрица сновидений. Спрайты и Адепты. Техники Сталкера
Урок 5. Психология сновидений. Толкование сновидений. Картографирование.
Урок 6. Уровни сновидений.
ОБ АВТОРЕ:
Илья Блохин - ученый-исследователь, ведущий групповых и индивидуалных курсов по здоровому сну и осознанным сновидениям. Член Российкого общества исследователей сновидений, разработчик нефармакологических методов терапии бессонницы, автор более десяти книг о личностном росте. Практикует осознанные сновидения более 12 лет. Физик по образованию, он соединил научный/медицинский подход и психологические техники, и на основе своих опытов разработал уникальные авторские методики для контроля сновидений, не имеющие аналогов в современной практике.
ЧЕГО МОЖНО ДОБИТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ?
Там ты можешь быть самим собой, без комплексов и ограничений
Использовать сны для творчества или работы
Развлекаться и получать удовольствие
Общаться с теми, кто далеко
Развивать мозг и интеллект
Излечить душевные и физические раны
Получать любую интересующую тебя информацию
Совершать открытия, задействовать весь свой потенциал
Увидеть другие планеты, побывать в центре галактики или внутри атома