Для Вас видеокурс "Программа YOUR FIT HOME". У каждого есть шанс стать таким, каким он хочет быть. И разница лишь в алгоритме действий, которому ты будешь следовать. Если алгоритм верный- у тебя есть все шансы достичь своей цели. Если алгоритм плохой или его вообще нет- ты обречен на провал.

- более 50 самых эффективных упражнений в домашних условиях для снижения жировой прослойки, набора мышечной массы и увеличения силовых показателей. «Не нужно делать все подряд и то, от чего не будет толка! Вы будете выполнять только самые эффективные упражнения, что даст вам максимальный результат за минимальный срок. К каждому упражнению есть видеоинструкция».

- готовые и уже проверенные программы тренировок (комплексы упражнений), которые позволят вам правильно и результативно тренироваться с первого дня, не тратя времени на выполнение бесполезных тренировочных комбинаций.«В курсе представлено 10 тренировочных программ, в зависимости от того, какое оборудование у вас есть. Вы можете заниматься с гантелями, либо с собственным весом (при использовании автомобильного троса) или с тренировочными кольцами «your fit» (новинка)».

- эффективные планы питания, с конкретными примерами дневного меню, которые в совокупности с верными тренировочными комплексами, позволят максимально быстро снижать жировую прослойку и набирать мышечную массу.Питание влияет на достижение результата, как минимум, на 50%.

- получив результат, тренируясь в домашних условиях, вы подадите пример своим близким, в том числе детям, что станет мотивацией и для них.Пусть ваш ребенок видит в вас пример.

- первый видимый результат вы получите уже через 1-2 месяца тренировок (при добросовестном и правильном следовании программам тренировок и планам питания). Это подтвердило абсолютное большинство участников курса.

Моя программа тренировок поможет тебе похудеть, наполнит тебя энергией и сделает твой день продуктивней!

-20 минут в день
-непрерывное движение
-развитие выносливости

Евгений Фабер
Тренер по высокоинтенсивным тренировкам, чемпион международных турниров по боксу.

Книга «10 минут в день: Программа эффективных тренировок» – это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале.

Программа «4-3-2-1» разработана специалистом по здоровому образу жизни Института здоровья NUTRILITE™ Шоном Фоем. В книге легко и доступно показано, как привести свое тело в наилучшую физическую

DVD-диск «10 минут в день: программа эффективных тренировок», созданный на основе одноименной книги Шона Фоя. Благодаря данному видео руководству, которое предлагает научно обоснованный метод интервальной тренировки, решается проблема №1 для тех, кто не занимается физкультурой, - недостаток времени. И это работает! Занимаясь всего 10 минут в день Вы получите не меньшую пользу, чем от регулярных продолжительных тренировок.

Жизнь пары, исключительная любовь ... Идеал для некоторых, но когда это, когда страсть становится рутиной? Как оживить свою сексуальную жизнь, чтобы заново открыть для себя удовольствие? Разве не решение проблемы?
Рико будет участвовать со своей женой Клэр в эксгибиционистской игре, раздев ее во время прогулки по лесу, а затем предложит другому мужчине удовлетворить свои вуайеристские фантазии.
Тем временем Алекса соглашается с тем, что незнакомец извращает, что ее мужа без ограничений забирают в тройку самых жарких, где ее партнерша будет наслаждаться как никогда.
Сьюзи, она пойдет на таинственное свидание, цель которого - наполнить его сексуальный аппетит глазами мужа, который за стеклом увидит, как она снова станет голодной до секса, знавшей соблазнить его и снова поделиться своей любовью к похоти.
Клэр и Рико затем отправят прекрасную Аниссу в их новое извращение, перетаскивая его в свингерский отчет, где содомия, фелляция и господство заставят его почувствовать окончательное наслаждение.
Но не только жизнь супружеской пары дает право заниматься запретными удовольствиями. И это, Валентина, хорошо поняла. Тренируя женатого мужчину в своих фантазиях наиболее постыдным, она восполнит его разочарование, предложив своему телу и минету больше освобождения.

La vie de couple, l’amour exclusif… Un idéal pour certain mais quand est-il quand la passion devient routine ? Comment pimenter sa vie sexuelle pour redécouvrir le plaisir ? Le partage ne serait-il pas la solution ?
Rico va se livrer avec sa femme Claire à un jeu exhibitionniste en la dénudant lors d’une balade en forêt avant de l’offrir à un autre homme pour assouvir ses fantasmes voyeuristes.
Alexa va, quant à elle, se soumettre à la perversion de son mari en se faisant prendre sans limite par un inconnu pour finir dans un plan à trois des plus torrides où son conjoint la fera jouir comme jamais.
Susy, elle, va se rendre à un mystérieux rendez-vous qui n’aura pour seul but que de combler son appétit sexuel sous les yeux de son mari qui, derrière une vitre, va la voir redevenir cette dévergondée avide de sexe qui a su le séduire et ainsi partager à nouveau leur amour de la luxure.
Claire et Rico vont soumettre ensuite la belle Anissa à leur nouvelle perversion en l’entraînant dans un rapport échangiste où sodomie, fellation et domination vont lui faire connaître la jouissance ultime.
Mais il n’y a pas que la vie de couple qui donne le droit de s’abandonner à des plaisirs interdits. Et ça, Valentina, l’a bien compris. Entraînant un homme marié dans ses fantasmes les plus inavouables, elle va combler sa frustration en lui offrant son corps et une fellation des plus libératrices.

В мире роскоши и очарования эти шесть прекрасных замужних женщин готовы сделать все, чтобы удовлетворить вуайеристские и распутные фантазии своих мужей. Предлагая себя незнакомцам под извращенными глазами своих мужей, они собираются открыть для себя новые способы достижения удовольствия. Без сомнения, запретный плод действительно лучше, когда вы пробуете два ...
Ранее в тот же день эта красивая рыжая сосала у незнакомца, пока он наслаждался во рту, и ее муж не пропустил ничего из этого дразнящего шоу. Вернувшись домой, она с удовольствием обнаруживает, что он никогда не был так взволнован: он собирается наслаждаться ею, как никогда прежде, чем она наслаждалась ...
Сегодня вечером цель прекрасной Кары очень проста: утолить желание трех незнакомцев, которых его мужчина пригласил в их роскошный дом. Чревоугодие, с которым послушная молодая женщина выполнит свою миссию, наполнит всех этих мужчин счастьем, и особенно ее извращенного мужа.
Сидя голой посреди гостиной, у Аликс нет иного выбора, кроме как молча наблюдать, как ее энергичный муж изнасилует Джесси. Хотя этот эскорт, найденный в интернете, достигает интенсивного анального оргазма благодаря члена своего мужчины, Аликс мечтает присоединиться к ним. Но ее муж не дал ей разрешения: ей придется смотреть сцену до конца ...

Dans un univers fait de luxe et de charmes, ces six magnifiques femmes mariées sont prêtes à tout pour satisfaire les fantasmes voyeuristes et libertins de leur époux. En s’offrant à des inconnus sous le regard pervers de leur mari, elles sont sur le point de découvrir de nouvelles façons d’atteindre la jouissance. Aucun doute, le fruit défendu est vraiment meilleur lorsqu’on y goûte à deux...
Plus tôt dans la journée, cette superbe rousse a sucé un inconnu jusqu’à ce qu’il jouisse dans sa bouche et son mari n’a rien raté de cet alléchant spectacle. De retour à la maison, elle découvre avec plaisir qu’il n’a jamais été aussi excité : il compte bien la faire jouir comme jamais encore elle n’a joui...
Ce soir, l’objectif de la belle Cara est très simple : étancher le désir des trois inconnus que son homme a invités dans leur luxueuse demeure. La gourmandise avec laquelle la docile jeune femme mènera sa mission à bien comblera tous ces mâles de bonheur, et surtout son pervers de mari.
Assise nue au beau milieu du salon, Alix n’a pas d’autre choix que de regarder en silence son vigoureux mari sodomiser Jessie. Alors que cette escorte trouvée sur internet est en train d’atteindre un intense orgasme anal grâce à la queue de son homme, Alix rêve de pouvoir les rejoindre. Mais son mari ne lui en a pas donné l’autorisation : elle va devoir regarder la scène jusqu’au bout...

Потрясающая возможность освоить азы программы Photoshop CS6 совершенно бесплатно у профессионала своего дела. Вы узнаете, как и где скачать программу и сделаете первые шаги к потрясающим возможностям программы.

Содержание:
1. Знакомство с Photoshop
2. Устанавливаем Photoshop
3. Настраиваем Photoshop
4. Знакомство со слоями
5. Знакомство с масками
6. Сохраняем в Photoshop

Приятного просмотра и освоения!

У этих пар полноценная сексуальная жизнь, но почему бы не оживить ее, пригласив других партнеров по игре?

These couples have a fulfilling sex life but why not spice it up a bit by inviting other play partners?

Чтобы удовлетворить своих мужей, эти женщины позволяют себе познакомиться с миром греха и плотских удовольствий. В шикарной среде высшего общества горячие замужние женщины знакомятся с извращенными фантазиями своих запретных мужей.

Um ihre Männer zu befriedigen, lassen sich diese Frauen in eine Welt der Sünde und fleischlichen Genüsse einführen. Im schicken Umfeld der High Society lernen die heißen verheirateten Frauen die perversen Fantasien ihrer tabulosen Ehemänner kennen.

Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс "Основы языка Python". Курс отлично подойдет как для опытных программистов, желающих познакомиться с новым инструментом разработки, так и для совсем начинающих. Мы пройдем путь от основ программирования(переменные, циклы, ветвления), до построения программ с использованием объектно ориентированного подхода.

Чему Вы научитесь:
- Использовать основные конструкции языка Python;
- Читать чужой код python и писать собственный, в соответствии со стандартами PEP-8 и практиками, прошедшими проверку временем;
- Использовать IDE и ее вспомогательные инструменты для проверки и отладки кода;
- Писать системные скрипты, для работы с файловой системой;
- Разрабатывать полноценные программы с использованием модульного и объектно ориентированного подхода;
- Понимать, как на самом деле устроен python и познаете его мощь и гибкость.

Получите комплекс упражнений, направленных на область лордоза для устранения увеличившегося угла изгиба.

Упражнения направлены на продвинутое укрепление передней брюшной стенки и коррекции положения корпуса для улучшение тонуса живота и осанки.
5 мини-занятий по 2 упражнения на пресс от более простого к более продвинутому варианту (с эластичной лентой).

Самое прекрасное доказательство любви, которое они могут дать своим мужьям, - это позволить им наблюдать, как они занимаются любовью с другими партнерами, мужчинами или женщинами.

The most beautiful proof of love they can give to their husbands is to let them watch them make love with other partners, men or women.

ПОХОТЬ, ИСКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ МАРКА ДОРСЕЛА
В этом десятом выпуске серии Похоть режиссер Эрве Бодилис еще раз исследует все возможности, которые может принести практика кандаулизма. Это сексуальная практика, при которой мужчина или женщина с удовольствием наблюдают за тем, как его партнер отдает себя другому человеку на глазах. Здесь соблюдаются все правила: красивые девушки, нижнее белье, высокие каблуки и, главное, хорошая порция извращений, у директора которых есть секрет. Этот фильм предназначен для всех пар, желающих выйти из рутины, чтобы открыть для себя новые удовольствия.

UNE NOUVELLE EXPÉRIENCE CANDAULISTE POUR ANNA POLINA
Anna Polina et Ricky Mancini forment un couple soudé. Leur force est d’avoir réussi à ne jamais tomber dans la routine du quotidien et surtout, d’avoir des relations sexuelles hors normes. Ricky n’est jamais à cours d’idée lorsqu’il s’agit de combler sa partenaire. Ce qu’il aime par-dessus tout, c’est la regarder donner et prendre du plaisir avec d’autres hommes. Autant dire que la jeune femme n’est jamais au bout de ses surprises. Aujourd’hui, elle va avoir l’occasion de montrer à un inconnu qu’elle est une véritable experte de la fellation, même les yeux bandés, tout ça sous les yeux de son mari. Très excité par cette « mise en bouche », le couple passe aux choses plus sérieuses en rentrant dans leur riche appartement parisien puisqu’Anna est également une véritable adepte de la sodomie.
UN COUPLE LIBERTIN TRÈS ACTIF
Tiffany Leiddi est très amoureuse de Rico Simmons. Bien que très romantique, le jeune couple aime repousser ses propres limites sexuelles. Ce soir, Tiffany a décidé de sortir simplement vêtue de ses talons hauts et de sa lingerie la plus sexy pour offrir une séance d’exhibitionnisme à son mari. N’y tenant plus, Rico commence à caresser et embrasser sa femme dans un coin discret jusqu’à ce qu’un inconnu croise leur route. Tiffany propose alors au jeune chanceux de les accompagner chez eux pour qu’il la prenne tandis que son mari les regarde. Après le départ de l’inconnu, la jeune femme s’offrira à son homme pour le remercier de son cadeau surprise.
Ricky aime partager sa femme avec d’autres hommes mais heureusement pour lui, Anna accepte également qu’il s’amuse avec d’autres femmes, à la seule condition qu’elle soit présente. Offerte et soumise aux moindres désirs de son mari, la jeune femme accepte de se faire menotter tandis qu’elle regarde la jolie russe Henessy sucer son mari devant elle. Il ne lui faudra pas longtemps pour se libérer de ses liens et rejoindre les deux amants dans un trio très intense.
A peine remise de ses émotions, Henessy rejoint Canela Skin et son petit ami Alberto Blanco à l’autre bout de la capitale. Pour son anniversaire, Canela a en effet décidé d’offrir un cadeau très spécial à son homme. Les yeux bandés, le jeune homme découvre bien vite sa surprise : sa copine et la jolie russe au corps parfait, toutes deux juste habillées de lingerie sexy. Sans préliminaires, les trois partenaires se livrent sans retenue à toutes les perversions que peuvent offrir un jeu à trois.
Allongé sur son lit, les yeux bandés, un homme attend. Il n’entend que les bruits de pas de deux femmes en talons hauts se dirigeant vers lui. Il découvre bien vite que sa femme et sa meilleure amie se sont données rendez-vous pour lui offrir une soirée que personne n’oubliera de si tôt.
LUXURE, UNE COLLECTION EXCLUSIVE MARC DORCEL
Dans ce dixième volet de la série Luxure, le réalisateur Hervé Bodilis explore de nouveau toutes les possibilités que peut apporter la pratique du candaulisme. Cette pratique sexuelle dans laquelle un homme ou une femme prend du plaisir à regarder son ou sa partenaire se donner à une autre personne devant ses yeux. Ici, toutes les règles sont respectées : filles magnifiques, lingerie fine, talons hauts et surtout, une bonne dose de perversion dont le réalisateur a le secret. Ce film est destiné à tous les couples désireux de sortir de la routine est de découvrir de nouveaux plaisirs.

Для Вас видеокурс "Основы баз данных. Проектирование БД и запросы SQL". Базы данных (БД) - это системы хранения и обработки данных, для доступа к которым используется язык SQL (Structured Query Language). Любой современный сайт, игра или настольное приложение нуждаются в хранении данных. На данный момент существует множество различных систем управления базами данных (СУБД), самой популярной является MySQL.

После этого курса вы сможете использовать различные базы данных, такие как MS SQL и Postgre Sql, так как синтаксис языка SQL для них практически не отличается.

Чему Вы научитесь:
Проектировать базы данных;
Писать SQL-запросы;
Устанавливать и работать с СУБД MySql;
Использовать MySql Workbench.

Информация о концерте
Название: Валерий Кипелов - Концерт с симфоническим оркестром (Live at Crocus City Hall)
Год выхода: 2020
Жанр: Heavy Metal
Продолжительность: 02:18:10
Размер: 2,46 GB

Для Вас видеокурс "Практический курс для новичков по SQL и PostgreSQL". Вы научитесь читать и писать сложные запросы к базам данных, используя один из самых востребованных языков программирования - SQL и супер востребованную СУБД (систему управления базами данных) - PostgreSQL. Все те знания, которые вы получите на курсе легко применимы и к другим СУБД, таким как MySQL, Microsoft SQL Server, Oracle.

Чему вы научитесь:
- Реляционная модель и SQL
- Типы данных PostgreSQL
- Создание БД и таблиц
- Отношения 1 к 1, 1 ко многим, многие ко многим
- Выборки - SELECT
- Фильтрация данных - WHERE
- Сортировка и группировка данных
- Операторы UNION, INTERSECT, EXCEPT над множествами
- Соединения таблиц
- Подзапросы
- Ключи: первичные внешние
- Ограничения
- Последовательности
- Вставка, удаление, обновление

Здесь нет стеснительных девушек! Эти озорные маленькие красотки разыгрывают и ищут как можно больше внимания, даже если смотреть и мечтать их похотливый отчим! Пока сексуальные подростки трахают своих парней, их отчим сидит поудобнее и смотрит, как дочерей их жен вспахивают и засевают!

No shy girls here! These naughty little beauties are acting out and looking for as much attention as they can get, even as their horny stepdad's watch and dream! While sexy teens fuck their boyfriend's, their stepdad's sit back and watch as their wives' daughters get plowed and seeded!

Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс "Код молодости"!
Лицо — отражение нашего общего состояния: физическое здоровье, эмоции, благополучие в целом.
Мимика — это эмоции. Все наши эмоциональные напряжения отражаются на лице: нахмуренный лоб, носогубные складки, опускаются уголки рта, брыли.

ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВАМ ЖЕЛАТЕЛЬНО ИДТИ НА КУРС:
Сутулость в грудном отделе позвоночника
Скованность и туго подвижность в спине и шее
Чувство нехватки воздуха, трудности сделать глубокой вдох
Периодические боли или дискомфорт между лопатками,
Отечность ног
Тяжесть в животе
Головные боли
Хронический гайморит
Снижение зрения
Деформации лица (отёки, морщины, носогубные складки)
Проблемы с кожей лица
Бессонница
Стрессы
Негативные воспоминания
Нервозность
Аллергии

Максим Кислицин — ведущий курса, специалист по коррекции психосоматических нарушений и трансформации реальности.

- 16 лет опыта успешной коррекции психосоматических нарушений
- Авторская методика восстановления опорно-двигательного аппарата
- Поделюсь эффективными методиками само омоложения из своей практики

Для Вас видеокурс "SQL для начинающих - С нуля до сертификата Oracle". Курс идеально подходит для супер новичков, которые понятия не имеют, что такое SQL. А также курс несомненно заценят люди, которые уже имеют какое-то представление о SQL. Поверьте, Вы обязательно узнаете много нового вне зависимости от уже имеющихся знаний.

Чему вы научитесь:
- Вы шаг за шагом детально изучите основные темы SQL
- Полностью подготовитесь к экзамену Oracle SQL 1Z0-071
- Научитесь писать SELECT-ы различной сложности
- Научитесь изменять, добавлять, удалять информацию в Базах Данных
- Научитесь работать с множеством различных объектов в Базах Данных

Содержание:
- Введение в SQL - 9 лекций
- Знакомство с SELECT - 7 лекций
- Selection, операторы, ORDER BY - 11 лекций
- SINGLE-ROW функции - 23 лекции
- CONVERSION, GENERAL и CONDITIONAL функции - 14 лекций
- GROUP функции, ORDER BY, HAVING - 11 лекций
- JOIN (объединение) - 14 лекций
- SUBQUERY (подзапрос) - 6 лекций
- SET операторы (операторы множеств) - 7 лекций
- DML команды - 19 лекций
- DDL часть 1. Работа с таблицами - 10 лекций
- DDL часть 2. Понятия CONSTRAINT и INDEX - 12 лекций
- DDL часть 3. VIEW, SYNONYM, SEQUENCE - 9 лекций
- Разное - 6 лекций

Снижение биологического возраста на 15-20 лет. Устранение возрастных изменений лица: морщины, дряблость кожи, брыли, носогубные складки.
Восстановление молодого состояния тела: избавление от целлюлита, отечности, провисания кожи. Избавление от седины, восполнение структуры волос.

Первые два года второй мировой, немецкое командование считало что конфликт будет коротким, поэтому самолетам с реактивной тягой, не уделялось должного внимания. Их потенциал был оценен слишком поздно и лидерство Германии в этих проектах было утеряно.

Прототип реактивного самолета Мессершмитт Ме — 163А поднялся в воздух весной 1941 года. Он представлял собой вариационную ступень между оригиналом корпуса планера и серийным Ме — 163Б, машина продемонстрировало отличные результаты.
Но данные модели самолетов были опасны своим топливом. Эта крайне нестабильная смесь при определённых условиях, могла привести к взрыву. Летчики и наземный персонал должны были носить спецодежду из — за агрессивной природы этой жидкости.