Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Март 2025 (30)
Февраль 2025 (270)
Январь 2025 (281)
Декабрь 2024 (286)
Ноябрь 2024 (309)
Октябрь 2024 (301)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Март 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Интересное

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Нейросети для заработка (Видеокурс)


Видеокурс "Нейросети для заработка" - Начните разбираться с нейросетями и онлайн-сервисами с искусственным интеллектом, а также узнайте, как можно зарабатывать с помощью нейросетей в своем проекте или выполняя задания на заказ!

Кому будет полезен видеокурс:

Начинающие
Вы изучите основы в теме создания контента в нейросетях, а также узнаете, как можно зарабатывать в Интернете

Работающие в найме
Вы сможете использовать нейросети для создания своих проектов в Интернете, либо создавать контент на заказ

Активные пенсионеры
Вы научитесь работать с нейросетями, узнаете, как их можно выгодно использовать для получения дохода

Что вы получите в видеокурсе "Нейросети для заработка":

Пошаговые видеоуроки
Все видеоуроки записаны в формате скринкастов, чтобы вы без проблем могли повторить все действия, которые показывают в обучающих роликах

Все необходимые ссылки
Вам не придется искать информацию и материалы, все необходимые ссылки на основные онлайн-сервисы будут приложены к урокам

Дополнительные материалы
Вы получите специальные инструкции, чтобы вы могли подробнее разобраться с сервисами, которые будут использованы при работе

Примеры в режиме реального времени
Вы сможете увидеть весь процесс работы с нейросетями и искусственным интеллектом на реальных примерах, так что сможете просто повторить действия тренера и получить классные результаты!
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 924

Английский по Драгункину для учеников и учителей (все 3 части) + дополнительный материал (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Net – На Ваше обозрение представлен видеокурс в трех частях "Английский по Драгункину для учеников и учителей". Курс представляет собою лекцию Александра Драгункина, в которой он как бы "берёт Вас за руку и проводит по всему английскому" — с самого начала до "времён" и конструкций. Лекция сопровождается демонстрацией таблиц, примеров, правил построения фраз и прочим учебным материалом.

Дополнительный материал:
10 занятий по английскому + справочная часть. Пособие для преподавания и для занятий на языковых курсах (PDF)
Малый прыжок в англ. яз за 115 мин (PDF, Mp3)
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 4 153

НЕЙРОСЕТИ ДЛЯ ФОТОГРАФА (2024) Видеокурс


НЕЙРОСЕТИ ДЛЯ ФОТОГРАФА - это курс, который соединяет искусство фотографии с мощью искусственного интеллекта. Вы узнаете, как использовать нейросети для улучшения, стилизации и создания изображений с нуля. Курс поможет вам раскрыть свой творческий потенциал, используя новейшие технологии работы с изображением, такие как Midjourney, Leonardo.ai, Adobe Firefly и др.

В течение курса вы не только узнаете теоретические основы работы с нейросетями, но и погрузитесь в практическое применение этих знаний. Вас ждут интерактивные онлайн-занятия, на которых каждое ваше домашнее задание будет подробно разбираться преподавателем. Это позволит вам не только усвоить материал, но и увидеть, как теория воплощается в реальные практические навыки. Научитесь обрабатывать снимки, создавать новые работы, менять освещение, фон и технику исполнения, используя генеративные сети для автоматизации и улучшения рабочих процессов.

Чему вы научитесь?
Работать с генеративными инструментами: Знакомство с нейросетями (Midjourney, Leonardo.ai и другие) и их возможностями.
Стилизовать фотографии: Создание уникальных визуальных стилей, преобразование снимков в различные художественные стили.
Генерировать новые изображения: Создание новых изображений на основе текстовых или визуальных описаний.
Повторять и изменять изображения: Воссоздание и изменение существующих фотографий, корректировка освещения, фона и других элементов.
Создавать концептуальные изображения: Разработка и визуализация концептуальных идей, комбинирование различных техник.
Создавать предметные и стоковые изображения: Автоматизация создания каталожных и стоковых снимков с помощью нейросетей.
Создавать портретные изображения: Создание реалистичных портретов и цифровых аватаров, разработка консистентных образов и цифровых инфлюэнсеров.
Использовать генеративные инструменты в Photoshop и Lightroom: Улучшение, восстановление и детализация фотографий.
Автоматизировать работу с изображениями: Применение AI-инструментов для замены фона, изменения освещения и других задач.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 323

Вечеринка на восемнадцатилетие / 18th Birthday Party (FullHD)

Автор: DVD-CD 15-10-2024, 21:58 Раздел: Видео / Эротика

Энни Авроре исполнилось восемнадцать, она заканчивает среднюю школу и у нее есть подружки, которые помогут этой молодой нимфетке отпраздновать так, чтобы это запомнилось надолго. Начинает вечеринку горячее лесбийское трио, а продолжается как оргия. У этого хардкорного праздника есть все, анал, двойное проникновение, секс-игрушки и большие члены, так что не пропустите вечеринку.

Annie Aurora is eighteen, graduating from high school and has girlfriends to help this young nymphet celebrate in a way to remember. A hot lesbian trio starts the party and continues like an orgy. This hardcore holiday has it all, anal, double penetration, sex toys and big cocks so don't miss out on the party.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 3 377

Теория композиции (Видеолекции)

Теория композиции (Видеолекции)

Что такое хорошая композиция и какие у нее есть правила? Один из самых распространенных вопросов у людей, которые начинают, продолжают и профессионально занимаются фотографией (да-да! даже у «профи» зачастую бывают вопросы о композиции). В рамках нашего цикла онлайн-лекций вы поймете основные слагаемые композиции и узнаете о наиболее широко применимых практических приемов в современной фотографии: в портрете, пейзаже, трэвел-фотографии. В нашем анализе мы будем опираться на работы лучших современных авторов.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 2 010

Основы фотографии: практика (Видеокурс)


Этот практический курс — продолжение курса «Основы фотографии», но с упором на практику съемки в разных жанрах «под крылом» преподавателя.

Достоинства практического курса — это упор на творческую и смысловую составляющие работы фотографа и, вместе с тем, не зашоренность подхода и отсутствие догматичности в обучении. Практикуясь в основных жанрах фотографии и собирая свой опыт воедино, вы увидите, как работает фотография в целом, в любом жанре и направлении и научитесь грамотно воплощать свои идеи.

ЧТО ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ?
Умение разбираться в основных жанрах фотографии.
Понимание того, как строится работа в этих жанрах.
Понимание технических особенностей съемки каждого жанра.
Понимание работы изобразительного языка в фотографии.
Понимание путей развития творческого направления в фото деле.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 815

Что такое любовь / What is Love (2024) WEB-DL

Автор: DVD-CD 14-10-2024, 21:48 Раздел: Видео / Эротика

Рики и Черри были очень влюблены друг в друга в начале своих отношений, но они позволили рутине взять над ними верх. Смогут ли они вновь обрести свое желание и страсть?

Ricky and Cherry were very much in love with each other at the beginning of their relationship, but they let their routine get the best of them. Will they be able to find their desire and passion again?
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 291

Искусство фотографии - Уроки Легенд (Видеокурс)


Видеокурс "Искусство фотографии - Уроки Легенд" - Узнаешь, как фотографировать нестандартно. Поймёшь, как выработать свой стиль и реализоваться в творчестве. Найдёшь своё видение.

Узнаешь, как расширить границы своего творчества. Поймёшь, как научиться видеть вещи под другим углом. Узнаешь, как сохранить оригинальность и сделать свои фотографии запоминающимися. Поймёшь, где черпать вдохновение.

Узнаешь, как фотографы создают знаменитые снимки. Сможешь понаблюдать за творческим процессом фотографа. Узнаешь, чем вдохновляется фотограф и как он мыслит.

Программа курса - 9 УРОКОВ

Вводный урок - Введение

1 урок - Современные технические возможности
Эволюция фототехники • О современной технике • Стереотипы фотографов в работе с техникой • Зачем нужны плохие фотографии

2 урок - Посвящение в мир искусства
Что повлияло на видение Георгия Пинхасова • Что такое свобода для художника • Почему фотографу важно быть маргиналом

3 урок - Два взгляда на мир в искусстве
Паттерн и нарратив • Профессионализм в фотографии • Примеры паттернов в искусстве

4 урок - Как сформировать эстетический вкус
Эстетика и её влияние на становление фотографа • Как протестировать способность глаза видеть узор • Как развивать насмотренность и эстетику • Принцип отбора фотографий

5 урок - Два подхода к творчеству
«Пророк» и «священник» • Что такое вегетативное восприятие • Удачная фотография как результат случайности

6 урок - Работа над проектами и классификация фотографий
Придуманные и непридуманные фотографии • Как придумать концепцию фотографии на примере проекта о первой мировой войне

7 урок - Анатомия фотографии: что такое «решающий момент»
Пространство и время: понятие дифференциала в фотографии • Почему риск важен для творчества • Фотография как свидетельство истории • Какие фотографии стоит сохранять

8 урок - Практика I. Прогулка по городу
Мастер снимает в парке ВДНХ

9 урок - Практика II. Отбор фотографий
Мастер рассказывает, как и какие фото выбирать
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 079

СПЕЦ-ЭФФЕКТЫ в фотографиях 3.0 + Бонусы (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Net – Вы нашли единственный в русскоязычном интернете видеокурс "СПЕЦ-ЭФФЕКТЫ в фотографиях 3.0", где по шагам раскрываются секреты съёмки самых невероятных фотографий.

Секрет в том, что большинство «технически сложных» снимков – это всего лишь результат сочетания правильных настроек фотокамеры, тонкой обработки и небольшой смекалки.

Для кого этот курс:
- Для фотолюбителей, которые хотят удивлять других невероятными работами
- Для фотографов, желающих значительно расширить творческий инструментарий
- Для энтузиастов, находящихся в поисках новых идей и рабочих фотоприёмов
- Для прагматиков, понимающих ценность многолетнего опыта, собранного в одном месте

Содержание:
Урок 1. Секрет рекламных фотографий — как получить стильное фото предметов с использованием живого огня
Урок 2. Секрет объёмного света — как получить крутой портрет со вспышкой в гараже или дома
Урок 3. Секрет рисования светом — как получить красивые световые шлейфы и не смазать кадр
Урок 4. Секрет парящей воды — как сделать потрясающие фотографии ручья или водопада
Урок 5. Секрет двойной экспозиции — как объединить две фотографии при помощи настроек фотокамеры
Урок 6. Секрет чистого света — как получить стильный портрет, снимая у любой витрины
Урок 7. Секрет контрового света — как настраивать фотокамеру при съёмке против солнца
Урок 8. Секрет теневых масок — как получить ровное разделение на свет и тень
Урок 9. Секрет рваного света — как создавать такой эффект без использования фотошопа
Урок 10. Секрет Teal & Orange — как поставить качественный "голливудский" свет в кадре
Урок 11. Секрет светлого ключа — как снять красивый портрет в светлых тонах
Урок 12. Секрет режимного времени — как настроить фотоаппарат на потрясающие кадры после заката
Урок 13. Секрет двух источников света — как смешать искусственный и дневной свет
Урок 14. Секрет двойной диафрагмы — как получить резкость на двух объектах на разных планах
Урок 15. Секрет драматичного света — делаем эффект фотостудии со светом от окна
Урок 16. Секрет домашней фотостудии — делаем журнальные снимки со вспышкой у себя в квартире
Урок 17. Секрет фотографий с водой — как сделать эффектный снимок с брызгами в домашних условиях
Урок 18. Секрет привидений на снимках — как добавить домашнее привидение на любую фотографию
Урок 19. Секрет лучей света — как получить видимые потоки света в портретной и пейзажной фотографии
Урок 20. Секрет динамичных кадров — как эффектно запечатлеть на снимке объекты в движении
Урок 21. Секрет бескрайнего горизонта — как сделать "парящую" фотографию между небом и водой

Бонусы:
Бонус №1 - 18 крутых идей!
Бонус №2 - Атмосферные фото с дымом
Бонус №3 - Выбор лучших объективов
Бонус №4 - Идеальный объектив для путешествий
Бонус №5 - Повышаем качество съёмки
Бонус №6 - Сочетание цветов
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 672

В Этой Комнате: Она Моя Горячая Жена / In The Room: Shes My Hotwife (WEB-DL)

Автор: DVD-CD 13-10-2024, 12:00 Раздел: Видео / Эротика

Представьте, что вы женаты на такой сексуальной и ненасытной женщине, что она соглашается трахнуть другого мужчину, пока вы смотрите. Добро пожаловать в "Она Моя Горячая Жена" встреча как никто другой! Ваши прекрасные горячие жены - Лейси Леннон, Габриэла Лопес, Банни Колби и Эбби Ли Бразилия. Ты в комнате. Наслаждайся фантазией.

Imagine being married to a woman so sexy and insatiable she agrees to fuck another man while you watch. Welcome to a hotwifing P.O.V. encounter like no other! Your beautiful hotwives are Lacy Lennon, Gabriela Lopez, Bunny Colby, and Abby Lee Brazil. You're in the room. Enjoy the fantasy.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 2 088

Мохнатки 10 / Bush Vol.10 (WEB-DL)

Автор: DVD-CD 13-10-2024, 11:31 Раздел: Видео / Эротика

Elegant Angel представляет Мохнатки VOL.10 более 2 часов веселья с меховым пирогом! Этот фильм посвящен любви к волосатой пизде. Не из тех, что полностью утыкаются в задницу, а у хорошеньких хорошеньких кустов. В главной роли рыжая суперзвезда Лейси Леннон! Для всех любителей прически! Лучшая коллекция волосатых кустов у взрослых! В главных ролях Лейси Леннон, Банни Колби, Пейдж Оуэнс и Хлоя Капри. Наслаждаться!

Elegant Angel presents BUSH VOL.10 over 2 hours of fur pie fun! This movie is devoted to the love of hairy pussy. Not the kind that wraps all the way into the ass but a nice pretty Bush. Starring red headed superstar Lacy Lennon! For all you hair lovers out there! Featuring the best collection of hairy bush in adult! Starring Lacy Lennon, Bunny Colby, Paige Owens and Khloe Kapri . Enjoy!
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 676

Искусство фотографии (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс "Искусство фотографии". Лучший свадебный фотограф расскажет о том, как искренне любить своё дело, как сделать правильный кадр, что фотографировать, как найти свое место в этой обширной сфере деятельности, как себя там не потерять и о многом-многом другом.

Содержание курса:
Введение
Начало моего творческого пути
Съёмка с рассеянным светом. Практическое занятие.
Съёмка с естественным освещением. Практическое занятие.
Съёмке с верхней точки. Практическое занятие.
Обработка фотографии в Lightroom
Продвижение себя через Instagram
Как выйти на зарубежный рынок
Мой ритм жизни
Что хранится у меня в чемодане
Построение отношений с клиентами
Работа фотографа на свадебных торжествах
Коммерческая глянцевая фотография
Что делать, если клиента не устроил результат
Делегирование обязанностей
Какие жанры фотографии востребованы сегодня
Развитие чувства вкуса
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 664

Архитектура в современной фотографии (Видеокурс)


Архитектура — одно из главных направлений в фотографии. В этом курсе речь пойдёт о мировых тенденциях в архитектурном жанре. Вы поймёте тонкости фотосъёмки одиночных кадров и серий. Как готовиться к съёмке, как компоновать кадр, как находить интересные ракурсы, как отбирать итоговые фотографии. Об этом и многом другом поговорим на этом курсе.

Целью данного курса является возможность расширить свои знания в одном из важнейших жанров современной фотографии – архитектуре, разобраться в его центральных направлениях и способах сочетаниях этого жанра с другими в области современной фотографии. Автор курса проанализирует мировые тенденции в жанре архитектуры, разберет основные приемы в собственных проектах, а также других авторов.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 348

Современная уличная фотография (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс "Современная уличная фотография"!
Уличная фотография – один из фундаментальных фотографических жанров. В этом курсе речь пойдёт о мировых тенденциях при съёмке стрит. Как делать необычные уличные снимки? Как снимать, что бы тебя не замечали? Как правильно отбирать такие фотографий? Правовые аспекты фотосъёмки. Различные подходы к съёмке за последние 50 лет. Об этом и многом другом поговорим на этом курсе.

Программа курса:
- Вводная лекция.
- Уличная фотография как искусство.
- Важные аспекты при съёмке на улице.
- Современные тенденции.
- Ключевые фотокниги. Методики отбора снимков.
- Опыт съёмки.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 602

Теория и практика уличной фотосъемки (Видеокурс)


Уличная фотография даёт знания, которые вы сможете применить практически в любой области – от съемки путешествий и городских пейзажей, до портретов и lovestory. Курс построен так, чтобы на практике дать вам большое количество идей и подходов, которые можно было бы сразу использовать, получая максимально быстрый результат.

Курс построен так, чтобы на практике дать вам большое количество идей и подходов, которые можно было бы сразу использовать, получая максимально быстрый результат. Курс - это отличный полигон, на котором можно оттачивать свои навыки и умения. Главное избавиться от страха, неловкости, что является одной из целей данного курса. После обучения, прогулки по улице с камерой станут не только приносить хорошие фотографии, но и доставлять вам истинное удовольствие.

Пройдя курс, вы освоите:
Две основные стратегии стрит фотографии
Как не бояться снимать незнакомых людей
Как выбирать место для съемки
Как передать снимком эмоцию, состояние
Как снимать, оставаясь незамеченным
Подбор оборудования для стрит съемки
Где фотограф имеет право снимать
Технические хитрости для максимального результата
Как ловить момент
На что в первую очередь обращать внимание, чтобы увидеть кадр
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 380

Моя Транссексуальная Падчерица / My TS Stepdaughter (WEB-DL)

Автор: DVD-CD 12-10-2024, 22:27 Раздел: Видео / Эротика

Хлоя (Khloe Kay) потрясена, узнав, что ее мать Джесси (Джесси Дубай) помолвлена со своим новым парнем Колби (Колби Дженсен). Она даже никогда не встречала парня, и теперь она должна жить с ним. Колби, с другой стороны, пытается все связать со своей будущей падчерицей, но она отказывается впустить его. Ситуация ухудшается, когда он замечает, что Хлоя занимается сексом со своим парнем Уэсли (Уэсли Вудс). Колби идет к ней, чтобы исправить ситуацию, но у его будущей дочери другие планы на него. Написанная Никой Ноэль, моя падчерица TS также играет главные роли Челси По и Данте Колле. Это релиз, который вы не хотите пропустить!

Khloe (Khloe Kay) is shocked to learn that her mother Jessy (Jessy Dubai) is engaged to her new boyfriend Colby (Colby Jansen). She never even met the guy and now she's to live with him. Colby on the other hand tries everything to connect with his future stepdaughter, but she refuses to let him in. Things get worse when he catches Khloe having sex with her boyfriend Wesley (Wesley Woods). Colby goes to see her to fix the situation, but his future daughter has other plans for him. Written by Nica Noelle, My TS Stepdaughter also stars Chelsea Poe and Dante Colle. This is a release you do not want to miss!
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 838

Красивая осанка, здоровая спина за 21 день (Видеокурс)


«Красивая осанка, здоровая спина за 21 день» - Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику).

Для кого этот марафон:
- для всех, кто хочет избавится от болей в спине
- если вы постоянно за рабочим столом и кажется, что уже невозможно разогнуться
- если вы спортсмен, слегка разбитый профессиональной карьерой и ваше тело начинает болеть без тренировок
- если вы молодые родители и все время с малышом на руках
- если в вашей семье подросток, который активно прибавляет в росте и все больше похож на знак вопроса
- если вы проводите большую часть времени за рулем, болит низ спины и тянет ногу
- если вы хотите позаботиться о здоровье своих родителей этот курс станет лучшим подарком

Марафон поможет тебе:
- Избавиться от боли в пояснице, между лопаток, в шее.
- Вернуть все виды движений, удовольствие от длинных прогулок, велик, футбол, игру с детьми, огород.
- Вздохнуть полной грудью, расправить плечи, обрести уверенность в себе.
- Улучшить общее самочувствие, сон, увеличить количество энергии.
- Сформировать привычку ежедневных тренировок, наполнить тело гормонами удовольствия.

Особенности:
- Тренируйся дома, без риска для здоровья
- Без ограничений по возрасту
- Тренировки + Обучающие Видео
- Минимум оборудования (резинка)
- Минимум времени (30 минут в день)

Хорошо подойдет:
- Делали вообще-то для себя :)
- Нашим и вашим родителям
- Подросткам
- Спортсменам в прошлом
- Кто за компьютером более 4 часов в день
- Водителям
- Работникам бьюти сферы
- Мамам в декрете
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 655

Уличная фотография от А до Я (Видеокурс)


Уличная фотография даёт знания, которые вы сможете применить практически в любой области – от съемки путешествий и городских пейзажей, до портретов и lovestory.

Курс построен так, чтобы на практике дать вам большое количество идей и подходов, которые можно было бы сразу использовать, получая максимально быстрый результат. Уличная фотография – это отличный полигон, на котором можно оттачивать свои навыки и умения. Главное избавиться от страха, неловкости, что является одной из целей данного курса. После обучения, прогулки по улице с камерой станут не только приносить хорошие фотографии, но и доставлять вам истинное удовольствие!

Пройдя курс, вы освоите:
Две основные стратегии стрит фотографии
Как не бояться снимать незнакомых людей
Как выбирать место для съемки
Как передать снимком эмоцию, состояние
Как снимать, оставаясь незамеченным
Подбор оборудования для стрит съемки
Где фотограф имеет право снимать
Технические хитрости для максимального результата
Как ловить момент
На что в первую очередь обращать внимание, чтобы увидеть кадр
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 2 266

Красивая осанка. Здоровый позвоночник (Видеокурс)


Для Вас видеокурс "Красивая осанка. Здоровый позвоночник". Избавьтесь от боли в спине и выровняйте осанку за 14 дней, выполняя остеопатические упражнения.

Содержание:

1 блок
- Теория
- Целостный взгляд на здоровье
- Суть выполнения техник
- О позвоночнике

2 блок
- Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения. Это очень важно для выполнения комплекса упражнений и может значительно усилить эффект. Медитацию можно делать вместе с комплексом упражнений и отдельно в течение дня.

3 блок
- Разминка, активация тела и упражнения на расслабление шеи. Первые два упражнения - разминка. Далее упражнение на раскрытие грудной клетки и упражнение на расслабление часто самой напряженной мышцы шеи - трапециевидной мышцы

4 блок
- Основной блок упражнений на оздоровление всего позвоночника и осанки. Первые три техники направлены на улучшение кровотока в голове, улучшения зрения и запуск глобальной перезагрузки в организме так как напряжения
в голове и глазах приводят ко многим напряжениям в теле

5 блок
- Дополнительный блок упражнений на позвоночник. Этот блок упражнений дает еще более глубокую проработку проблем позвоночника и осанки

6 блок
- Этот блок упражнений является продолжением основного блока, который можно делать вместе или отдельно в течение дня. Здесь есть упражнения на улучшение дыхания, осанки, расслабление грудного и шейного отдела позвоночника.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 141

Методика Голтиса: "Быстрый старт в улучшении зрения" (Видеокурс)


Курс: "Быстрый старт в восстановлении зрения". Практическое руководство по улучшению зрения.

Что Вы узнаете из этого курса?
-Что выполняя всего несколько несложных упражнения каждый день, Вы сможете значительно ускорить процесс улучшения зрения
-Описание всех упражнений, которые Вам необходимы для того, чтобы запустить процесс улучшения
-Как на долго закрепить результаты от упражнений
-Почему так важно использовать принцип сверх восстановления. Олимпийские технологии на службе зрениеборцев.
-Как встраивать упражнения в свою жизнь, чтобы специально не выделять на занятия время

Чему Вы научитесь пройдя этот курс?
-Правильно распределять занятия в течение дня
-По сколько раз и какие упражнения выполнять
-Использовать чек-лист для фиксации того, что вы сделали в течение дня
-Понимать, правильно ли вы выполняете упражнения
-Научитесь слушать реакции своего тела
-Научитесь простым упражнениям, которые доведут Вас до 100%

Кому будет полезен этот курс?
-Тем, кто только узнал о том, что можно улучшить свое зрение
-Тем, кто уже начал заниматься, но не может понять какие упражнения и когда делать
-Тем, кто начал заниматься, но не может себя заставить
-Тем, кто немного улучшил зрение, но не может довести дело до конца
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 4 275