Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Март 2024 (229)
Февраль 2024 (263)
Январь 2024 (266)
Декабрь 2023 (265)
Ноябрь 2023 (220)
Октябрь 2023 (232)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Интересное

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

"Железная голень" Обучающий видеокурс (2013)

16-02-2016, 04:23 | Раздел: Видео / Видео уроки | Просмотров: 1 664

Видеокурс Михаила Шилова «Железная голень» — это лучшее на сегодняшний день руководство в видеоформате по комплексному укреплению голени. С помощью советов, техник и практических упражнений из курса Вы сможете в самые кратчайшие сроки превратить Ваши голени в мощнейшее оружие боя, которое будет рядом с Вами всегда в любой момент.
Это видеокурс о том, как изменить свои голени, сделав их по-настоящему железными. Изменения голени произойдут на всех уровнях, а не только поверхность и не только с изменением чувствительности. Голень станет крепкой и по-настоящему прочной.
А, обладая таким оружием, Вы сможете легко и безболезненно ломать и разбивать любые твердые предметы, а также совершенно безболезненно наносить смертельные удары противнику. И наоборот — все удары противника по Вашей голени не смогут причинить Вам серьезного ущерба.
Уникальность курса заключается в том, что он разработан не только мастерами, практикующими боевые искусства десятки лет, но и опытными врачами-профессионалами (хирургом, ортопедом-травматологом, мануальным терапевтом). Курс объединяет в себе ортодоксальные методики и современные знания в анатомии, физиологии, биомеханике и спортивной медицине.

Содержание

1 Часть. Введение
— Предисловие (окурсе и авторах)
— Структура курса
— Триединство метода (об основных методиках, разобранных в курсе)

2 Часть. Базовый комплекс
— Введение в базовый комплекс
— Воздействие на поверхностные структуры
— Воздействие на срединные структуры
— Воздействие на глубокие структуры
— Заключение

3 Часть. Снарядная подготовка
— Подготовка голени к ударам по снарядам
— Метод давления
— Набивка и закалка на мешках и макиварах различных конструкций (методики, упражнения и комплексы)

4 Часть. Работа с партнёром
— Укрепление и закалка голени в защитных и атакующих действиях

5 Часть. Бонусы
— Самомассаж
— Лечение

"Железная голень" Обучающий видеокурс (2013)

Название: Железная голень
Автор: Михаил Шилов
Страна: Россия
Жанр: Видеокурс
Год выпуска: 2013
Продолжительность: 04:07:23
Язык: Русский

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG4 Video (H264) 720x576 (4:3) 30fps
Аудио: MP3 48000Hz stereo 128kbps
Размер: 1,11 Гб

Скачать: "Железная голень" Обучающий видеокурс (2013)

Скачать | Download | TurboBit
https://turbo.to/j5dnnosisp70/golen.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hil.to/fKK1j3v/golen.rar.html

Скачать | Download | turbobit
https://turbo.to/agazudrue6vr/golen.rar.html

Скачать | Download | DataFile.com
http://www.datafile.com/d/TVRVNE9UVXdOVFUF9/golen.rar

Скачать | Download | LaFiles.com
http://lafiles.com/nqrpexgspqtq/golen.rar.html
Upgrade to Turbo

Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Не пропустите

    Победить за 3 секунды. Самые эффективные удары Системы Кадочникова (Видеокурс)

    Победить за 3 секунды. Самые эффективные удары Системы Кадочникова - прежде всего, этот тренинг не похож на любые тренинги, которые вы когда-либо получали. В нем нет теории – только протестированные на практике методы обучения самым эффективным ударам стиля Кадочникова, которые работают сегодня так же надежно, как и десятки лет назад. И они просты в освоении. Курс очень компактный, так что вы сможете ознакомиться с ним за один день. И вы сразу же поймете (и скорее всего восхититесь!) простотой...

    Апгрейд своего лица + Бонус (Видеокурс)

    Для Вас видеокурс "Апгрейд своего лица и Апгрейд своих стоп" Самостоятельный лимфодренаж головы и шеи, Улучшаем крови микроциркуляцию в тканях лица и головы, Психоэмоциональная коррекция. Мимические маски, Осознанное движение мимических мышц. + Бонус: Апгрейд своих стоп Слово "апгрейд" пошло с английского языка. В английском языке -" означает усовершенствовать по новым технологиям. С этого выходит что этим словом мы заменяем то что мы очень часто усовершенствуем в технологическом...

    Как за 30 секунд запустить у пациента процессы естественного самовосстановления (2019) Интенсив

    Мы разберем пошаговый алгоритм диагностики и лечения пациентов через склеротом. В практическом смысле склеротом — это "генеральный штаб" управления всех процессов и реакций, происходящих в межклеточном веществе. И вы удивитесь, тому, насколько это мягкий, быстрый и всесторонний подход. Какую практическую пользу вы получите от освоения данных техник: Вы научитесь восстанавливать объём движения в суставах буквально за 30 секунд и без проработки всех мышц, влияющих на этот сустав. При правильном...

    Массаж всего тела от А до Я (Видеокурс)

    Для Вас видеокурс "Массаж всего тела от А до Я" в 20-и видео-уроках!!! Видеокурс универсален. Ты занимаешься дома, экономишь свое время и деньги. Твой персональный учитель всегда рядом и по твоему желанию может давать уроки в любое время. Изучая уроки видеокурса, следуя по всем правилам, советам и рекомендациям, ты в совершенстве овладеешь мастерством прикосновений! Начинающим учиться делать массаж с нуля, этот курс необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат. Профессионалам он...

    Ракетный щит Родины (4 серии из 4) (2018) SATRip

    В сентябре 1944 года немцы впервые взорвали баллистическую ракету дальнего действия "Фау-2" в Лондоне — это было "чудо-оружие", с помощью которого Гитлер надеялся изменить ход второй мировой войны. Средств борьбы с ним не было ни у одной страны мира, и хотя на исход войны оно не повлияло, все понимали что за этим оружием будущее. СССР и США по-разному смотрели на послевоенное устройство мира, и обладание таким оружием стало бы серьезным козырем в международной геополитической игре. Но ни у...

    Цветокоррекция без границ (2019) Видеокурс

    Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас видеокурс "Цветокоррекция без границ". Из данного курса вы узнаете самые эффективные способы и приёмы создания великолепных тонировок в PhotoShop. Цветокоррекция это очень непростая тема. Но с определёнными знаниями и правильным подходом, вы сможете получить полный контроль над цветом в своих фотографиях. А также сможете создавать любые, даже самые фантастические тонировки. За годы работы, Алексея Кузьмичев выработал для себя собственный подход к работе с...

    Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса / Б. Контрерас (2014) PDF

    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов....

    Самооборона. Уроки армейского рукопашного боя (Видеокурс)

    Видеоуроки самообороны, изначально не предназначенные для показа широкому кругу. Из уроков армейского рукопашного боя Вы узнаете, как постоять за себя, выйти из тяжелых ситуаций с минимальными для себя потерями, сохранить свою жизнь. В обучающем видео немного истории, рассматриваются приемы самообороны без оружия, использование палки и ножа. Каждый человек, будь то мужчина или женщина, должен уметь противостоять противнику в лифте, в подъезде, на улице. Должен научиться психологическому...

    Виртуализация на серверах Linux (Видеокурс)

    Виртуализация на серверах Linux довольно часто ассоциируется с AWS от Amazon и их облачными клиентами, такими как Netflix, NASA и Airbnb, но с ее помощью так же можно эффективно масштабировать операции всех форм и размеров. Проблема с которой сталкивается виртуализация – это очень крутая кривая обучения и порой сложнее определит инструменты, которые стоит использовать, чем научиться ими пользоваться. Мы рассмотрим Xen, KVM, VirtualBox, LXC. (Заметьте, мы не будем говорить от vSphere ESXi или...

    Фотография: 4 в 1 (Видеокурсы)

    Этот пакет идеально подходит для новичков и энтузиастов, которые еще недостаточно разбираются в фотошопе, но полны сил чтобы разобраться в нем! Содержание: 1.Photoshop: Легкий старт Это видеокурс для тех, кто хочет улучшить свои навыки обработки фотографий в Photoshop. Идеально для начинающих, а также любителей. Изучение Photoshop еще никогда не было таким простым как здесь! 2.Тонирование Если вы ведете или собираетесь вести Instagram аккаунт, делаете фотографии для публикации в интернет, а...

    Супер Проектировщик в AutoCAD (Видеокурс)

    На сегодняшний день 3D моделирование является популярным. AutoCAD и специализированные приложения на его основе находят широкое применение в машиностроении, строительстве, архитектуре и других отраслях промышленности. Для любого проектировщика будет полезным освоить AutoCAD, чтобы стать профессионалом, которого ценят коллеги и начальство и который хорошо зарабатывает. Программа AutoCAD — это базовая платформа, освоив которую проектировщик сможет моделировать в любой специализированной...

    Как создать свой видеокурс (2020) Видеокурс

    Всего девять видеоуроков уроков этого курса воплотят в жизнь ваши желания и вы сможете самостоятельно записывать видеокурсы без чьей-либо помощи. А приложенные к урокам материалы расширят их дополнительными возможностями. Для старта вам достаточно компьютера с веб-камерой или ноутбука. А если есть цифровой фотоаппарат или смартфон, то вы сможете записать видеокурс с их помощью. Все делается без помощников. На уроках все это будет вам продемонстрировано. Вы научитесь создавать записи с экрана...

    "Как выковать железный кулак" Видеокурс (2010)

    Хотите сделать из своих рук настоящее оружие, выковать железный кулак даже если вы никогда раньше не занимались боевыми искусствами, более 70-ти авторских видео и аудио материалов, за 4,5 часа чистого времени, быстро, просто, наглядно покажут и расскажут Вам о важнейших моментах укрепления кулаков и превращения их в реальное оружие. Не нужно дожидаться той поры, когда станешь мастером, чтобы начать формировать из своих рук оружие самообороны уже сегодня. Этот курс, не просто какие-то...

    WordPress-Мастер. Разработка тем для WordPress с нуля (Видеокурс)

    Видеокурс «WordPress-Мастер: разработка тем для WordPress» состоит из трех частей: одной теоретической и двух практических. Вы получаете целостный продукт, в котором есть все необходимое для изучения и работы с WordPress. Даже если вы никогда не работали с этим движком, – вы сможете без особых проблем овладеть даже продвинутыми тонкостями движка. При наличии у вас желания и должной практики! ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: -3 фундаментальных блока -64 видеоурока После изучения основной части курса и...

    Мастера боевых искусств - Серия из 23 книг (1996-2003) pdf, djvu

    Серия книг о боевых искусствах, о мастерах боевых искусств о тех, кто практикует эти боевые искусства и успел достичь определенного уровня. О тех кто практикует специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. За много тысячелетнюю историю развития человечества способы и методы наносить ущерб окружающим систематизировались и оформились в самые разнообразные виды, подвиды и разновидности единоборств. Разобраться них очень сложно. Например, только в одном Китае насчитывается больше 1000...


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.