Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас видеокурс "Ноги в руки" идеальный шпагат за 4 недели. Умение садиться на шпагат дает множество преимуществ, о которых большинство людей (98%) даже не догадываются.

Девушка, имеющая растяжку, которая позволяет ей делать продольный или поперечный шпагат, сразу выделяется из толпы не только грациозной осанкой и стройными ногами. У такой девушки ягодицы становятся упругими, появляется больше свободы в движениях, пробуждается супер сексуальность, плюс приятный бонус – легкие роды. Такой красавице есть, чем похвастаться в соцсетях (фото и видео).

Однако умение делать шпагат дает очевидные преимущества не только прекрасной половине человечества.
Мужчины также останутся в выигрыше от хорошей растяжки:

- способность легко садиться на продольный или поперечный шпагат;
- повышение выносливости и энергичности;
- возможность легко двигаться;
- обладание идеальной осанкой;
- появление супер потенции.

Благодаря этому курсу вы будете обладать быстрой и безопасной техникой растяжки, которая изменит вас не только внешне (фигура, движения и проч.). После завершения марафона у вас появится уверенность в себе, поднимется самооценка. И главное – наверняка в своей компании вы будете единственным человеком, умеющим делать то, что другим не под силу.

Список уроков:
Приветствие.avi
Техника безопасности.avi
Упражнение 1 _Прогиб лежа_.avi
Упражнение 2 _Лодка с мачтой_.avi
Упражнение 3 _Сумо_.avi
Упражнение 4 _Сумо в наклоне_.avi
Упражнение 5 _Бегун_.mp4
Упражнение 6 _Горка_.avi
Упражнение 7 _Широкий угол стоя_.avi
Упражнение 8 _Тибетские перекаты_.avi
Упражнение 9 _Заминка. Стойка на руках_.avi
Упражнение 10 _Складка_ .avi
Упражнение 11 _Китайские наклоны_ .avi
Упражнение 12 _Правде в глаза_ .avi
Упражнение 13 _Полуголубь_ .avi
Упражнение 14 _Корова_ .avi
Упражнение 15 _Поза ребенка_ .avi
Упражнение 16 _Плуг_.avi
Упражнение 17 _Треугольники_ .avi
Упражнение 18 _Голубь 1 вариант_ .avi
Упражнение 19 _Широкий угол_.avi
Упражнение 20 _Бабочка_ .avi
Упражнение 21 _Пассивная растяжка_.mp4
Упражнение 22 _Сумо лежа на животе_.avi
Упражнение 23 _Как работать в поперечном шпагате_.avi
Упражнение 24 _Глубокий наклон в сумо_.avi
Упражнение 26 _Как работать в продольном шпагате_.avi
Упражнение 27 _Правде в глаза 2 вариант_.mp4
Упражнение 28 _Бабочка в наклоне_.avi
Прямой эфир 01.04.19.mp4
Марафон.docx




Информация о видео
Название: "Ноги в руки" идеальный шпагат за 4 недели
Автор: Игорь Ковалев
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:47:34

Файл
Формат: AVI, DOCX
Видео: AVC, 480x270, ~573 Kbps
Аудио: MP3, 320 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 596 Mb

Скачать: "Ноги в руки" идеальный шпагат за 4 недели (2019) Видеокурс

Скачать | Download | TurboBit
https://turbo.to/l6q13rgw87we/Nogi_v_ruki_idealnyj_shpagat-2019.zip.html

Скачать | Download | HitFile
https://hil.to/YvBqr34/Nogi_v_ruki_idealnyj_shpagat-2019.zip.html

Скачать | Download | turbobit
https://turbo.to/f84mpkclbn5w/Nogi_v_ruki_idealnyj_shpagat-2019.zip.html

Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/PezTNO_8S-kLqw-Us4P3UgBB/Nogi-v-ruki-idealnyj-shpagat-2019.zip.html