Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Март 2024 (229)
Февраль 2024 (263)
Январь 2024 (266)
Декабрь 2023 (265)
Ноябрь 2023 (220)
Октябрь 2023 (232)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Интересное

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

СТОП Шейный остеохондроз (2019) Тренинг

6-08-2019, 21:49 | Раздел: Видео / Видео уроки | Просмотров: 1 444

Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас тренинг "СТОП Шейный остеохондроз". Использование тренинга позволяет решать проблемы не только с позвоночником, но и внутренними органами, помогает понять природу патологии, позволяет избавиться от большого количества проблем, связанных с остеохондрозом:

- боль и хруст в шейном отделе позвоночника,
- головная боль, нарушения координации, ухудшение зрения,
- слабость в руках, чувство онемения в них или ползания мурашек,
- неустойчивое артериальное давление, сопровождающееся рвотой и звоном в ушах,
- ощущение одышки и першения в горле, затруднения при глотании,
- различные нарушения сна и чувство усталости после него.

Программа тренинга:

Урок №1. Динамика. Подвижный позвоночник.
Цели и задачи урока: Специальными упражнениями на глубокие мышцы шеи возвращаем природную подвижность шейному отделу позвоночника.

Прорабатываемые области: мышцы - вращатели шеи, трапециевидная мышца, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца, остистая мышца шеи, остистая мышца головы, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи.

Эффекты от урока: восстановите подвижность в шейном отделе, пройдут головные боли, перестанет кружиться голова.

Урок №2. Сильные мышцы.
Цели и задачи урока: восстановить кровоснабжение глубинных мышц шеи, укрепить связки, провести тренировку в силовом стиле.

Прорабатываемые области: Подвздошно-рёберная мышца, длиннейшая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, малая прямая мышца головы, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, остистая мышца шеи, остистая мышца головы.

Эффекты от урока: Шея перестанет болеть, пройдет звон в ушах, после рабочего дня вы не будете уставать, голова будет ясной.

Урок №3. Нормализуем мышечную работу.
Цели и задачи урока: привести мышцы шеи в нормальное состояние с помощью специальной техники.

Прорабатываемые области: мышцы - вращатели шеи, многораздельная мышца шеи, полуостистая мышца шеи, полуостистая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца.

Эффекты от урока: Мышцы шеи расслабятся, нормализуется кровоток, нормализуется сон, улучшится память.

Урок №4. Здоровые мышцы.
Цели и задачи урока: вовлечь в работу все мышцы шеи в разных режимах выполнения.

Прорабатываемые области: Подвздошно-рёберная мышца, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, верхняя косая мышца головы, нижняя косая мышца головы, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца.

Эффекты от урока: легкая голова после пробуждения и после работы, хороший здоровый и глубокий сон, хорошее настроение, движение без болей в шее.

Урок №5. Профилактика боли в шее.
Цели и задачи урока: стимулировать процесс лечения в миофасциях.

Прорабатываемые области: длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, остистая мышца шеи, остистая мышца головы, мышцы - вращатели шеи, многораздельная мышца шеи, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, верхняя косая мышца головы, нижняя косая мышца головы.

Эффекты от урока: Движение без боли, лечение остеохондроза, лечение миалгии (боли в мышцах),

Урок №6. Сильные плечи, здоровая шея.
Цели и задачи урока: улучшить кровоток в грудном отделе позвоночника.

Прорабатываемые области: Подвздошно-рёберная мышца, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, остистая мышца шеи, остистая мышца головы, мышцы - вращатели шеи, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца,

Эффекты от урока: перестанут болеть плечи, уйдет тяжесть в шее, вы почувствуете себя словно после массажа.

Урок №7. Улучшаем кровообращение.
Цели и задачи урока: улучшить трофику тканей, нормализовать кровоток в мышцах плечевого пояса.

Прорабатываемые области: трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, малая ромбовидная мышца, подостная мышца, подвздошно-рёберная мышца, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи.

Эффекты от урока: Профилактика шейного и грудного остеохондроза, лечение мышечных болей, прострелов.

Урок №8. Стабильные, здоровые суставы.
Цели и задачи урока: укрепить суставы плеч, профилактика плечелопаточного артрита и заболеваний суставов.

Прорабатываемые области: трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, малая ромбовидная мышца, подостная мышца, остистая мышца шеи, остистая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, малая прямая мышца головы.

Эффекты от урока: суставы перестанут болеть, улучшится подвижность и гибкость, восстановится кровообращение в прилегающих мышцах шеи.

Урок №9. Восстанавливаем питание хрящей.
Цели и задачи урока: восстанавливаем питание хрящевой ткани в суставах и позвонках шейного отдела.

Прорабатываемые области: Грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца, рёберная мышца, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, малая ромбовидная мышца, подостная мышца.

Эффекты от урока: улучшится питание хрящевой ткани, профилактика болей в суставах и профилактика разрушения суставов.

Урок №10. Здоровая подвижность шейного отдела позвоночника.
Цели и задачи урока: проработать мышцы в разных положениях и позициях.

Прорабатываемые области: подостная мышца, трапециевидная мышца, малая ромбовидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, полуостистая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, остистая мышца шеи, остистая мышца головы.

Эффекты от урока: пройдут боли в суставах плеч, в шее, перестанет болеть голова, пройдут мигрени, улучшится сон.

Урок №11. 3D тренировка на мышцы шеи.
Цели и задачи урока: выполнить упражнения в трёх плоскостях, поработать над мышцами с разных сторон.

Прорабатываемые области: Подвздошно-рёберная мышца, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, остистая мышца головы, малая ромбовидная мышца, подостная мышца, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, остистая мышца шеи, мышцы - вращатели шеи, многораздельная мышца шеи, полуостистая мышца шеи, полуостистая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, малая прямая мышца головы.

Эффекты от урока: Качественное восстановление мышечных и двигательных функций.

Урок №12. Микс тренинг.
Цели и задачи урока: Разноплановая работа в разных режимах разными мышечными группами.

Прорабатываемые области: мышца, поднимающая лопатку, подвздошно-рёберная мышца, трапециевидная мышца, ременная мышца головы, полуостистая мышца шеи, полуостистая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, малая прямая мышца головы, остистая мышца головы, малая ромбовидная мышца, подостная мышца, длиннейшая мышца головы.

Эффекты от урока: Легкость и бодрость, ясность мысли, улучшение памяти, профилактика болезни Альцгеймера.

Урок №13. Удивляем мышцы, укрепляем связки.
Цели и задачи урока: удивить нервную систему и мышцы новыми упражнениями.

Прорабатываемые области: Нижняя косая мышца головы, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, малая ромбовидная мышца, подостная мышца, длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, ременная мышца головы.

Эффекты от урока: Бодрость и энергия после тренировки, ощущение легкости в шее и голове, лечение и профилактика болей в шее и плечах.

Урок №14. Вместо таблеток от боли в шее.
Цели и задачи урока: Лечение мышечных, миофасциальных болей в шейном и грудном отделе позвоночника.

Прорабатываемые области: подвздошно-рёберная мышца, длиннейшая мышца головы, длиннейшая мышца шеи, ременная мышца шеи, ременная мышца головы, остистая мышца шеи, остистая мышца головы, мышцы - вращатели шеи, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца,

Эффекты от урока: Боль перестанет беспокоить вас, вы научитесь быстро снимать боль в шее, плечах, голове.

Урок №15. Лечение шейного остеохондроза.
Цели и задачи урока: Профилактика и лечение шейного и грудного остеохондроза.

Прорабатываемые области: Остистая мышца головы, мышцы - вращатели шеи, многораздельная мышца шеи, полуостистая мышца шеи, полуостистая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, малая прямая мышца головы, трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, большая ромбовидная мышца, грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничная мышца.

Эффекты от урока: остановите разрушение позвонков, предотвратите операцию на позвоночнике.

Урок №16. Профилактика остеохондроза.
Цели и задачи урока: точно выяснить, что конкретно помогает для лечения остеохондроза, какой режим тренировок, какие упражнения. Это теоретический вспомогательный урок, который покажет, что нужно делать, а чего делать не нужно.

Эффекты от урока: Вы узнаете главное, что нужно знать про остеохондроз для его профилактики. Это позволит точно спланировать свои действия, определить цели и не совершать ошибок.

Урок №17. Лечение боли в шее без таблеток.
Цели и задачи урока: научится тренироваться для того, чтобы не болела голова, шея, плечи.

Эффекты от урока: Вы узнаете, что именно необходимо делать в тренировках, чтобы избавиться от болей. Вы научитесь расставлять нужные акценты, что позволит быстро и эффективно снимать боль в шейном отделе позвоночника.

Урок №18. Лечение ТРЁХ видов остеохондроза.
Цели и задачи урока: узнать и научиться лечить шейный, поясничный, грудной остеохондроз.

Эффекты от урока: Вы узнаете информацию, которая позволит вам сохранить позвоночник в функциональном состоянии до самой голубой старости, чтобы вас не мучили боли, чтобы вы не боялись операции.

Урок №19. Секретные технологии увеличения эффективности тренировок.
Цели и задачи урока: узнать самые сокровенные секреты тренерской профессии...

Эффекты от урока: Вы научитесь многократно увеличивать эффективность каждого занятия, это позволит тренироваться реже, но также эффективно. Эти секреты не пишут в книгах, их передают из рук в руки, теперь и вы о них узнаете.

Урок №20. Что делать кроме упражнений.
Цели и задачи урока: узнать, что нужно делать для профилактики и лечения шейного остеохондроза кроме упражнений.

Эффекты от урока: Вы узнаете самое главное, что реально помогает для лечения остеохондроза кроме упражнений, это позволит сэкономить ваше время и деньги.

СТОП Шейный остеохондроз (2019) Тренинг





Информация о видео
Название: СТОП Шейный остеохондроз
Автор: Иван Кузнецов
Год выхода: 2019
Жанр: Тренинг
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, DOCX
Видео: AVC, 1920x1080/1280x720, ~96 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 8.12 Gb

Скачать: СТОП Шейный остеохондроз (2019) Тренинг

Скачать | Download | TurboBit
https://turbo.to/zvp1uvwl0lcx/Stop_hein_osteohondroz_2019.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hil.to/F3cbZKN/Stop_hein_osteohondroz_2019.rar.html

Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/bDDGx8v2r70Lqw-Us4P3UgBB/Stop-hein-osteohondroz-2019.rar.html
Upgrade to Turbo

Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Не пропустите

    Система оздоровления позвоночника (Видеокурс)

    Система оздоровления позвоночника - Это курс, состоящий из 26 уроков, направленных на всестороннюю проработку вашей спины: пояснично-крестцового, грудного и шейного отделов. Это комплексная работа с Вашим позвоночником, его восстановлением, оздоровлением и омоложением. Тренинг создан для того, чтобы Вы смогли: устранить боль в спине и груди; убрать онемения в руках и ногах; победить протрузии и межпозвоночную грыжу; справиться с ограниченной подвижностью; преодолеть слабость во всем теле;...

    120/80: Победа над давлением (2019) Тренинг

    Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас тренинг "120/80: Победа над давлением". Как остановить и предупредить развитие болезней сердечно-сосудистой системы, избавиться от риска получить инсульт и инфаркт, устранить головные боли, шум в ушах, боль в шее и улучшить зрение за 3 недели без медикаментов и помощи врачей. Научно-доказанные методики избавления от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также тяжести в ногах, симптома барабанных палочек, и других проблем со здоровьем. Автор тренинга...

    Сборник лечебников - Сергей Бубновский, Олег Асташенко - 15 книг (2007-2012) FB2

    Сборник лечебников из 15 книг от Сергея Бубновского и Олега Асташенко. Список книг: 1. Бубновский — Болят колени. Что делать? 2. Бубновский — Головные боли, или Зачем человеку плечи? 3. Бубновский — Грыжа позвоночника — не приговор! 4. Бубновский — Жизнь после травмы, или Код здоровья 5. Бубновский — Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 6. Бубновский — Код здоровья сердца и сосудов 7. Бубновский — Остеохондроз — не приговор! 8. Бубновский — Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли...

    Оживление позвоночника. «Cуставы без боли» (Тренинг)

    Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас тренинг Оживление позвоночника. «Cуставы без боли». Почему болит шея? Основные причины проблем с шейным отделом позвоночника. Часть проблем с шеей – это хроническое напряжение мышц шеи, плеч и верхней части спины. Как не допускать, как снимать и что делать, когда боль мучает ежедневно? • Сколько дней может держаться боль в шее, если её продули или перенапрягли в результате физической активности? С какого момента начать беспокоиться? • Шея и головные...

    Зимний Цигун и Чудо своими руками (2020) Экспресс - Тренинг

    Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас Экспресс - Тренинг "Зимний Цигун и Чудо своими руками". Мы запустим исцеляющую программу Здоровья на 2020 год. Сама Вселенная будет помогать вам достигать успехов в области вашего Здоровья, Молодости и Красоты. Также мы поработаем с Богатством, Благосостоянием семьи, успехами в бизнесе или учебе и любыми другими материальными ценностями. Программа экспресс-курса «ЗИМНИЙ ЦИГУН» 1-й день экспресс-тренинга Работа с патогеном Холода проходит 3-я способами: -...

    Гимнастика Парящий Дракон (Видеокурс)

    Видеокурс "Гимнастика Парящий Дракон" - Эта программа предоставит вам: Самый простой и невероятно эффективный способ быстро восстановить подвижность и здоровье ваших суставов в любом возрасте, который вы когда-либо пробовали, а также… Передовые знания и пошаговую методику обучения, которые позволят вам легко и без усилий все это освоить. Вот лишь малая часть того, что вы получите… -Самое легкое руководство для сохранения здоровья ваших суставов и активации внутренних ресурсов вашего организма....

    Боевое НЛП: профайлинг и манипуляции (2019) Тренинг

    Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас тренинг «Боевое НЛП» который позволяет управлять эмоциями собеседника и подчинять его чувства и волю с помощью речи. В основе тренинга — классическое НЛП, фокусы языка, наработки с публичных выступлений и групповых занятий. Тренинг подходит: руководителям — чтобы планировать действия, мотивировать сотрудников, делегировать ответственность; переговорщикам — чтобы гибко реагировать, находить аргументы и переубеждать трудных клиентов; карьеристам — чтобы...

    Мануальная терапия грыж шейного отдела позвоночника. Прямая техника (Интенсив)

    Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас интенсив "Мануальная терапия грыж шейного отдела позвоночника. Прямая техника". За 2 дня интенсива мы работали с самыми разными пациентами, которые приходили к нам лечение с самыми разными типами грыж. Время на проведение манипуляции составляло от 3 до 7 минут. И все... Абсолютно все пациенты ложились на кушетку с застарелой болью и мышечной гипотонией, а вставали с кушетки вообще без боли и с восстановленным мышечным тонусом. Пара видеоотзывов о...

    Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук - Все 15 выпусков (Видеокурс)

    Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас видеокурс «Стретчинга на каждый день» с Ольгой Янчук - Все 15 выпусков! Первые уроки стретчинга мы получаем в школе — вспомните упражнения на растяжку на физкультуре! Но когда строгий физрук остается за порогом спортзала, эту науку мы быстро забываем. А ведь с возрастом мышцы становятся менее эластичными и требуют большего разогрева перед нагрузками. Чтобы растяжка вошла в привычку, Ольга Янчук разработала программу «Стретчинг на каждый день»....

    Вздохни полной грудью (2019) Видеокурс

    Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас видеокурс "Вздохни полной грудью". Данный курс полезен всем, у кого есть проблемы и дискомфорт, связанные с горлом, лёгкими и другими органами дыхания. Этот курс нужен всем, кто болел или болеет часто бронхо-легочными заболеваниями и простудными заболеваниями. Он полезен всем, у кого есть сутулость, тяжесть в плечах, у кого есть проблемы с плечевыми суставами, с качественным вдохом и диафрагмой. У этого курса, как и у всех других, есть положительный...

    Гимнастика Доктора Чен Кая (Видеокурс)

    Для Вас видеокурс «Гимнастика Доктора Чен Кая Для Укрепления Энергетических Каналов В Девяти Простых Уроках». С ее помощью вы сможете каждый день наслаждаться великолепным самочувствием и прекрасным настроением, прикладывая для этого минимальные усилия и время. Вот лишь часть того, что она для вас сделает: - Улучшит мозговую деятельность и предотвратит многие заболевания, связанные с сосудами головного мозга - Улучшит приток крови и энергии в область головы, предотвратит образование застоев...

    Анатолий Ситель в 15 книгах (FB2, DjVu, PDF, RTF)

    Подборка популярных книг Анатолия Сителя для тех, кто хочет самостоятельно восстановить и поддерживать здоровье без таблеток и операций. Список книг: 1. Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах 2. Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств 3. Гимнастика будущего 4. Гимнастика для внутренних органов 5. Гимнастика для сосудов 6. Избавься от боли. Боль в области сердца 7. Избавься от боли. Боль в позвоночнике 8. Избавься от боли. Боль в руках и...

    Здоровый позвоночник за 2 недели (Видеокурс)

    Как восстановить позвоночник за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день... Экспресс-курс по лечению и профилактике остеохондроза всех отделов позвоночника в домашних условиях. Эти занятия направлены не только на восстановление позвоночника, но и на профилактику развития остеохондроза и его обострений даже в тех отделах, где его еще нет. Не секрет, что остеохондроз наблюдается у подавляющего числа людей на нашей планете. И если раньше это был в основном удел людей старшего и среднего...

    Как избавиться от боли в спине за 15 минут (2019) Вебинар

    Посетители сайта SoftLabirint – Для Вас вебинар "Как избавиться от боли в спине за 15 минут". На вебинаре вы узнаете: Почему болит спина. Какие механические повреждения бывают и как их убрать. Как влияют психосоматические реакции на здоровье позвоночника. Какие упражнения помогут быстро снять боль. Какими простыми действиями в быту сохранить здоровье позвоночника. Как быстро исправить осанку. Что вы получите на вебинаре: 1. Узнаете, почему практически у 100% женщин после естественных родов...


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
avatar
7 августа 2019 00:20
Комментариев: 1 969
Публикаций: 0
С нами: 6.01.2014
Статус: Пользователь offline

ганфайтер

Для Вас...Любители ЗОЖ и Оздоровительных ПРАКТИК...
А также ВСЕМ...у Кого ШЕЙНЫЙ Остеохондроз... :fellow:
УНИКАЛЬНЫЙ Практический Видео-ТРЕНИНГ "СТОП Шейный остеохондроз"...от Ивана КУЗНЕЦОВА... :winked:
- ПОЗВОЛИТ Вам РЕШИТЬ Проблемы...НЕ только с ПОЗВОНОЧНИКОМ...НО и Внутренними ОРГАНАМИ...
- ПОМОЖЕТ Понять Природу ПАТОЛОГИИ...
- Позволит ИЗБАВИТЬСЯ от Большого количества ПРОБЛЕМ...Связанных с ОСТЕОХОНДРОЗОМ... :bully:

  • Нравится
  • 0

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.