Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Декабрь 2024 (237)
Ноябрь 2024 (310)
Октябрь 2024 (301)
Сентябрь 2024 (280)
Август 2024 (276)
Июль 2024 (195)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Декабрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Интересное

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Как сделать интерьерное панно своими руками? (Видеокурс)

Как сделать интерьерное панно своими руками? (Видеокурс)

Сегодня у вас есть уникальная возможность научиться изготовлению декоративных интерьерных панно с чистого холста без лишних затрат времени и сил, изучив видео-уроки курса "Интерьерные панно своими руками".

Этот видео-курс для Вас, если Вы:
- хотите научиться изготавливать декоративные панно своими руками,
- любите рукодельничать и хотите вывести своё хобби на качественно новый уровень,
- хотите покорить своих знакомых, друзей и родных,
- считаете, что красота и гармония вашего дома играет для вас не последнюю роль,
- творческий человек и ищете возможность самореализации.

Содержание курса:
Видео № 1. Подрамник, холст, грунтовка.
Видео № 2. Абстрактное цветовое панно "Бордовое с золотом".
Видео № 3. Часть триптиха "Маки".
Видео № 4. Черно-белое панно "Влюбленные деревья".
Видео № 5. Панно для детской комнаты "Девчушка с мишкой".
Видео № 6. Панно большое составное "Семейное дерево и символы благополучия".
Видео № 7. Панно из серии Этнические мотивы - "Африка" из частей 20*20.
- ПОДАРОК в дополнение к основному курсу.
- Фото и трафареты прилагаются.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 806

Финские наличники своими руками (Видеокурс)


Если вы остановили свой выбор на финском наличнике, то с помощью этого обучающего курса в видеоформате вы легко осуществите задуманное!

В чем преимущество курса по изготовлению Финских наличников своими руками перед другими вариантами получения информации?
1. Курс дает полный объем информации по данному виду работ.
2. Позволяет сэкономить значительную сумму средств и большое количество времени.
3. Тонкости изготовления и обработки материала, которые обеспечат красоту и защиту вашему дому на долгие годы
4. Обеспечит простое решение проблемы без лишних усложнений
5. Максимальная практичность курса, без «лишней воды».

Курс «Финские наличники своими руками», действительно, полезная и практичная вещь.
Курс по изготовлению и установки наличников – это наилучший вариант выполнения завершающего этапа установки окон в деревянном доме. А Финские наличники, — это оптимальное решение вопроса обналички проемов и по цене, и по качеству, и по внешнему виду.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 728

Успешный фотограф (Видеокурс)


Для Вас видеокурс "Успешный фотограф". Как снимать то, что нравится, когда хочется и получать за это столько, сколько вам нужно! Как удвоить ваши доходы от фотографии.

Какие результаты вы получите:
- Научитесь ориентироваться на рынке фотографии и сделаете комплексный анализ вашего локального рынка
- Сформируете видение вашего личного бренда, программы его создания и развития
- Выберете перспективную и комфортную нишу и сформируете свое позиционирование
- Научитесь экономить время и нервы, выполнять рутинную работу чужими рукам быстро и дёшево
- Узнаете о более 10 рекламных каналов и построите стратегию продвижения в соцсетях
- Выстроите партнерские отношения в вашей нише и научитесь получать хороших теплых клиентов практически на автомате.
- Научитесь разговаривать с вашими клиентами на одном языке, определять их потребности и делать им убойные предложения
- Создадите портреты ваших "идеальных" заказчика и пакетные предложения, включающие в себя максимум ценности для них.
- Перестанете бояться разговоров о деньгах и начнете получать удовольствие от выигранных переговоров
- Настроите работу с клиентской базой, научитесь строить долгосрочные отношения с клиентами и получать замечательные рекомендации!
- Освободитесь от заблуждений на тему того, что вам мешает развиваться отсутствие более дорогой техники и собственной фотостудии
- Получите заряд уверенности в себе и векторы для развития на ближайшую перспективу.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 256

Прогревание полынными сигарами: уникальный метод профилактики (Видеокурс)


Для Вас видеокурс "Прогревание полынными сигарами: уникальный метод профилактики". Ее издавна широко применяли в странах Древнего Востока и считали королевой всех процедур. Она представляет собой воздействие теплом от тлеющей сигары (моксы) на область биологически активной точки (термин «мокса» переводится как «прогревание, прижигание»).

При этом в организме повышается уровень энергии, улучшается циркуляция крови, активизируются обменные процессы, устраняются энергетические блоки, стимулируются внутренние силы, повышается иммунитет. Не случайно в средневековых медицинских источниках значилось: там, где бессильны лекарства и ?акупунктура, вся надежда – на прогревание сигарами.

Моксотерапия — показания
Список заболеваний:
- Высокое давление
- Низкое давление
- Головная боль
- Ишемическая болезнь сердца
- Простуда
- Кашель
- Боли в желудке
- Воспаление мочевого пузыря
- Сахарный диабет
- Бессонница
- Болезненные месячные
- Простатит
- Застой крови
- Бесплодие
- Зубная боль
- Воспаление в кишечнике
- Здоровые почки
- Шум в ушах
- Ревматоидный артрит
- Долголетие, красота и молодость.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 028

Профессия разработчик Python. С нуля до профи (Видеокурс)


Курс охватывает все основные темы Python (включая объектно-ориентированное программирование, веб-парсинг и даже разработку графического интерфейса) и теперь включает еще больше контента! Этот курс легко и эффективно превратит вас из новичка в эксперта по Python.

Мы сделали каждую часть контента лаконичной и простой, чтобы вы не запутались. Этот курс позволит вам погрузиться в Python и с самого начала поможет вам продуктивно работать.

Управляйте своим браузером с помощью Selenium, очищайте веб-сайты или даже заполняйте формы!
Научитесь взаимодействовать с REST API и создайте программу обмена валют
Создавайте графические интерфейсы рабочего стола с помощью Tkinter, чтобы ваши пользователи могли легко работать с вашими приложениями.
Начните работать с модульным тестированием в Python, узнав о библиотеке unittest
Мы также полностью переписали вводный материал курса по Python ... так что он стал еще яснее и понятнее!
Это лучшее вложение, которое вы можете сделать в своем путешествии по Python.

Чему вы научитесь:
- От новичка до экспертов, узнайте обо всех основных темах Python, работая с Python 3.
- Пишите код Pythonic профессионального уровня со всеми передовыми практиками и избегайте распространенных ошибок.
- Освойте объектно-ориентированное программирование и структурируйте свои программы на Python как профессионал.
- Быстро разбирайтесь в сложных темах, таких как декораторы, алгоритмы и асинхронное программирование на Python.
- Пишите свои собственные Telegramm боты
- Узнайте, как писать настольные приложения с помощью Python и Flask.
- Развивайте на всю жизнь любовь к программированию с помощью Python!

Требования:
- Доступ к компьютеру с подключением к Интернету. Все остальное, что мы используем в курсе, является общедоступным, и мы поможем вам его получить.
- Желание учиться
- Других требований, кроме начала работы, нет!

Зачем изучать Python?
За последние несколько лет Python становится все более популярным. Спрос на Python на рынке труда стремительно растет, и это навык, который может помочь вам войти в некоторые из самых интересных отраслей, включая науку о данных, веб-приложения, домашнюю автоматизацию и многие другие. Согласно недавним отраслевым опросам, Python является одним из «самых любимых» и «самых востребованных» языков программирования. Если люди еще не используют Python, они хотят начать использовать Python.
Этот курс поможет вам изучить Python и опередить своих конкурентов.

Для кого этот курс:
- Начинающие программисты, желающие освоить один из самых популярных и любимых языков в мире.
- Программисты из других языков, которые хотят начать свое путешествие по Python
- Программисты Python, которые хотят обновить свои навыки и заняться продвинутыми темами, такими как алгоритмы и асинхронное программирование.
- Тем, кто хочет стать высокооплачиваемым разработчиком Python.
- Всем, кто интересуется программированием на Python, написанием сценариев Python или компьютерным программированием в целом.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 040

PyQt5 Python - Разработка графических интерфейсов (Видеокурс)


Для Вас видеокурс "PyQt5 Python - Разработка графических интерфейсов". Данный курс посвящен такому замечательному инструменту как PyQt5. В данном курсе мы научимся писать крутые программы с использованием современного графического интерфейса, все видео хорошо смонтированы и не содержат воды.

Чему вы научитесь:
1. Настройка среды разработки и разбор всех инструментов Qt Designer
2. Структура QT программы, преобразование интерфейса, принцип работы pushButton, PlainTextEdit, Label
3. Работа с RadioButton, CheckBox. Использование галочек в программе
4. Работа с ListWidget и таблицами, ставим иконки, создаем ресурсы и компилируем программу
5. Работа с ComboBox, LineEdit, PlainTextEdit, ProgressBar. Улучшаем интерфейс программы
6. Все виды уведомлений пользователя, модальные окна. Теория + Практика
7. Работа с файлами в диалоговом окне, рассматриваем цветовую палитру, работа с menubar, statusbar
8. Работа с QThread и Event событиями. Правильное использование потоков в программе
9. Создаем свой браузер, используем навыки из прошлых уроков
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 942

Разговорный английский за 2 месяца по методу SAY (Видеокурс)


Для Вас видеокурс "Разговорный английский за 2 месяца по методу SAY". Курс одинаково хорошо подходит для Вас, если Вы учили язык в школе но уже все забыли, или только хотите начать заговорить, или знаете очень много слов и все понимаете, но не можете говорить свободно!

Вы сможете:
- Поддерживать разговор с иностранцами на любые жизненные темы
- Легче находить друзей за границей
- Устроится на работу в международную компанию
- Находить самое лучшее и выгодное жилье за рубежом легко и самостоятельно
- Свободно и уверенно чувствовать себя при общении в путешествиях
- Решать на раз-два любые вопросы в аэропорту и на таможне
- Спокойно выбирать именно ту еду, какую хотите, а не ту, название которой смогли перевести в меню
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 4 254

Английский Язык для Начинающих на все 100! (Видеокурс)


Простое и Доступное объяснение уроков через Аналогии, Ассоциации и Языковые сравнения.100% БЕЗ ЗУБРЁЖКИ! Запоминаем 65% новых слов уже к концу урока. Таблица новых слов у Вас перед глазами на каждом задании и переводах.

Задания и Устные Переводы на каждом уроке, благодаря которым Вы начинаете говорить уже в самом начале обучения. Когда Вы говорите по-английски, Вы переводите свои мысли. Для беглой речи НЕОБХОДИМО уметь переводить на автомате. Чему Вы скоро и научитесь!

Для кого этот курс:
Тот, кто начинает учить английский с нуля
Тот, кто раньше учил английский, но многое позабыл

Содержание:
Глагол To Be
Глагол To Be вопросы и отрицания
Present Simple Настоящее Простое
Present Simple вопросы и отрицания
This That These Those указательные местоимения
Еще немного о Present Simple
Предлоги и Союзы
Цифры
Время
Употребление предлогов со временем
Вопросительные местоимения
Present Continuous Настоящее Продолженное
Present Continuous вопросы и отрицания
Present Simple и Present Continuous
Неправильные глаголы
Past Simple Прошедшее Простое
Past Simple вопросы и отрицания
Past Continuous Прошедшее Продолженное
Past Simple и Past Continuous
Обороты There is There are
Have/Have got
Passive Voice Страдательный залог
Noun Существительное мн.ч.
Adjective Прилагательное
Future Будущее время
Article Артикль
Present Perfect Настоящее Завершенное
Present Perfect Вопросы и отрицания
Present Perfect и Past Simple
Временные Группы
  • 60
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 2 267

Рефлекторный массаж стоп 1.0 (Видеокурс)


Для Вас видеокурс "Рефлекторный массаж стоп 1.0". Те навыки, которые вы обретете на интенсиве, позволят вам в первую очередь помогать вашим близким.

У кого-то насморк?
Вы находите проекцию биологически активной точки носа - воздействуете на неё...
И в течение 5 - 7 минут нос "пробивает" и дыхание становится свободным.

Болит горло? Кашель?
- находим биологически активные точки гортани или трахеи. Воздействуем на них. И получаем результат в виде быстрого улучшения самочувствия по рефлекторному механизму.

Скрутило живот?
Работаем с зоной желудка и кишечника по тому алгоритму, который мы разберем на интенсиве.
На самом деле возможностей ещё больше:
Мы можем ускорять или замедлять перистальтику кишечника по тому же рефлекторному механизму лечебного воздействия.

Мы рассмотрели лишь самый "популярные" проблемы.
Разумеется, на интенсиве мы разберем методику рефлекторного лечения всех основных патологий, с которыми мы можем столкнуться в домашних условиях:
Пневмония
Бронхит
Холецистит
Панкреатит
Колит
Цистит
Пиелонефрит / гломерулонефрит
Заболевания позвоночника (между прочим!)
Механизм рефлекторного запуска лимфатической системы
Методику лечения головных болей
Методику рефлекторной коррекции состояния щитовидной железы....

Знакомые диагнозы?
В общем мы изучим методику рефлекторной коррекции каждого органа человеческого тела.

В домашних условиях.
Без необходимости выучивать тома научной литературы по анатомии, физиологии, биохимии и т.д.
Просто давать быстрый результат.
Опираясь на фундаментальные принципы рефлексотерапии.
Не верится, что всё так просто?
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 253

Английский за 12 уроков (Видеокурс) - Материал предоставлен: В видео, ауди и книжном формате!


Видеокурс Английский за 12 уроков - Ваш результат на выходе: Pre-Intermediate. Разговорный уровень. Самостоятельно за 12 уроков. Базовая грамматика. Научитесь правильно строить предложения и задавать вопросы. 1000+ выражений. Запомните и сможете применять в речи.

Материал предоставлен: В видео, ауди и книжном формате!

Программа курса:
Урок 01: Как работает глагол TO BE в настоящем времени
Урок 02: Как говорить в настоящем времени без ошибок
Урок 03: Как работает глагол TO HAVE и выражения с ним
Урок 04: Как победить модальные глаголы раз и навсегда
Урок 05: Как правильно говорить о месте и времени (частицы AT, IN, ON)
Урок 06: Как раз и навсегда разобраться в артиклях
Урок 07: 3 универсальных формулы прошедшего времени. Слова с -ING
Урок 08: Как избежать употребления неправильных глаголов
Урок 09: Как избежать всех "ужасов" Present Perfect и научиться в нём говорить
Урок 10: Как говорить в будущем времени: 2 простых формулы
Урок 11: СOME IN или COME UP: украсим свою речь фразовыми глаголами
Урок 12: Как говорить о том, что было сделано/сказано/выучено
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 106

Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма (2023) Видеокурс


Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер. Комплекс упражнений для восстановления легких. Это восстанавливает легкие как у младенца, даже если курил 50 лет и болел пневмонией каждый день.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 397

Современная электросеть. Практикум электрика (Книга+Видеокурс на DVD)


Современная электросеть очень быстро развивается. Мы уже забыли не только вворачиваемые пробки с плавкими вставками, но и ввинчиваемые автоматы защиты. Теперь приборы разного назначения в щитке имеют множество функций и удобную систему крепления на DIN-рейку. В век бурного развития электротехники, совершенствования электросети домов, квартир стало модным и полезным самому разбираться в этих вопросах. Престижно и выгодно уметь починить светильник, повесить и подключить люстру, отремонтировать бойлер с ТЭНом, а также определить состав квартирного щитка, подключить счетчик, развести электропроводку в квартире. Книга расскажет, как обеспечить бесперебойное электроснабжение важных потребителей от двух независимых источников электроснабжения. В книге электросеть многоквартирного и частного дома рассмотрены с практической точки зрения. Много внимания уделено созданию комфортного и эффективного освещения в доме. Рассматриваются основные виды работ, а также ошибки, которые часто допускаются начинающими домашними электриками. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Сопровождается DVD диском с видеоуроками для домашнего электрика.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 138

Учим английские слова. Кирилл и Мефодий (Мультимедиа-курс)


Быстро и легко овладеть английской лексикой поможет наш оригинальный мультимедиа-курс. Курс ориентирован на пользователей с любым уровнем знания английского языка и предназначен для самостоятельной работы по расширению словарного запаса и развитию способности к аудированию, т.е. восприятию иностранной речи на слух. В основе курса - тематический словарь (около 6000 слов и словосочетаний, более 30 тематических разделов, около 200 подразделов)

Структура словаря многоуровневая, что позволяет хорошо ориентироваться в словарном массиве и легко находить нужную тему или группу слов. Словарь пользователя Вы можете использовать наши темы или создать свои собственные с помощью алфавитных словарей (русско-английского или англо-русского), в которых можно отобрать нужные слова и сохранить их в словаре пользователя. Четыре типа игровых тренажеров позволяют за 15 - 30 минут познакомиться с 30 словами, запомнить их звучание и русские значения, отработать произношение и правописание в ручном режиме или с помощью игры. Пользователь может подобрать свой вариант комфортной и эффективной игры, изменяя ее параметры и скорость. Таблицы результатов пользователя Каждая проведенная пользователем игра оценивается по количеству очков из максимально возможных и по количеству ошибочных слов. Суммарные очки каждого пользователя, очки по теме и для группы слов, а также по типу игры сохраняются и отображаются в результирующих таблицах. Буфер ошибок пользователя Вы можете не заботиться о словах, в которых были допущены ошибки, они сохраняются в буфере. Ошибочные слова можно перенести в словарь пользователя, а затем потренироваться с ними на игровых тренажерах. Британский вариант английского языка Все содержание диска озвучено профессиональными дикторами. Вы услышите разговорный вариант произношения слов и увидите классическую транскрипцию. Вы имеете возможность записать Ваш вариант произношения с помощью микрофона для последующего сравнения с дикторским.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 8 164

Разговорный английский на все 100%. Английский для иммигрантов и путешественников (Видеокурс)


Вы ездите в командировку в разные страны, чтобы общаться с бизнес партнерами? Вам нравится проводить Ваши отпуска за границей и Вам нужно общаться на английском каждый день? Вы создаете отношения с англоязычным человеком и нужно общаться с ним на английском языке очень часто? У Вас есть шанс улучшить вашу разговорную речь.

Вы научитесь:​
- Задавать вопросы по разным темам
- Обширно отвечать на вопросы
- Использовать подходящий словарный запас в любой ситуации
- Использовать сленг, идиомы и уличные фразы
- Сокращать слова, чтобы быстро вписаться в англоязычную атмосферу.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 941

Дизайн и проектирование интерфейсов (Видеокурс)


Для Вас видеокурс "Дизайн и проектирование интерфейсов". Курс охватывает все вопросы, с которыми сталкивается современный дизайнер на пути от новичка до арт-директора. Курс дает шанс получить интересные проекты и стабильный поток заказов.

Курс подойдет дизайнеру любого ранга, особенно дизайнеру начального уровня с большими амбициями:
- Веб-дизайн (Начинающий фрилансер, дизайнер в агенстве, дизайнер в студии, дизайнер в компании)
- Интерфейсы (UI/UX дизайнер, проектировщик интерфейсов, дизайнер приложений)
- Менеджмент (Менеджер проектов, менеджер по продукту)
- По уровню (Дизайнер начального уровня, дизайнер средней руки, ведущий дизайнер)

Чему Вы научитесь:
- За 4 недели практики мы рассмотрим профессию дизайнера со всех сторон.
- Вы приобретете знания, которые останутся с вами на всю жизнь: дизайн сайта, дизайн лендинга, дизайн интерфейса, дизайн приложения, дизайн презентации, дизайн баннера, дизайн фирменного стиля, оформление портфолио, общение с клиентами, управление дизайнерами, попадание в тренды, создание креативной идеи.
- Таким образом, за один месяц вы сделаете больше, чем многие дизайнеры делают за несколько лет своей карьеры.
- Результаты выше ожиданий: оформленное портфолио, больше постоянных клиентов, проекты без правок, увеличение личного дохода, успешное трудоустройство, работа занимает меньше времени, повышение в должности.
- Все эти эффекты, перемножаясь, дадут сильный рост в качестве твоих работ, а значит и в твоей карьере.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 363

Тайский массаж стоп (Видеокурс)


Для Вас видеокурс "Тайский массаж стоп".
Тайский массаж стоп известен, как фут-массаж. Он воздействует на организм, путем стимуляции рефлексогенных областей, размещенных на ногах. А правильное стимулирование этих зон, помогает избавиться от депрессий, увеличивает продолжительность жизни и обновляет организм.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 334

Фитнес-массаж PRO (Интенсив)


Для Вас интенсив "Фитнес-массаж PRO". Состоится углубленное изучение всей системы этих техник на интенсиве....

Программа интенсива:
Силовая и сверхэффективная техника проработки жировых складок живота до возникновения “хруста” в тканях.
Силовая техника оконтуривания талии на статически напряженных мышцах живота.
Проработка мышц наружной поверхности бедра.
Комлпекс статических и динамических упражнений на мышцы внутренней поверхности бедра.
Комплексный фитнес-массаж передней и внутренней поверхности бедра на статически напряженных мышцах.
Проработка мышц задней поверхности бедра.
Моделирующий фитнес-массаж задневнутренней поверхности бедра на статически напряженной мышце.
Группа приемов одновременной проработки всех поверхностей бедра на поднятой ноге пациента.
Проработка грушевидной мышцы.
Изолированная прокачка ягодиц в положении пациента лёжа на кушетке.
Техника “Силовой Диск” для быстрой подтяжки ягодичных мышц.
Разрыв спаек ягодичной области с помощью глубинной техники “Сверлящая сфера”.
Техника глубинной проработки ягодичных складок.
Помпажные техники проработки ягодиц и зоны галифе на динамически сокращающейся мышце.
Проработка больших грудных мышц и аддукторов плеча.
Проработка флексоров плеча.
Проработка трицепса плеча.
Моделирующий фитнес-массаж задней поверхности плеча.
Направленная проработка ромбовидных мышц.
Углубленная проработка мышц спины приёмами фитнес-массажа и глубокотканного массажа.
Техника стабилизации поясничного отдела позвоночника с помощью приёма “Ножницы”.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 494

Апгрейд своего лица + Бонус (Видеокурс)


Для Вас видеокурс "Апгрейд своего лица и Апгрейд своих стоп"
Самостоятельный лимфодренаж головы и шеи, Улучшаем крови микроциркуляцию в тканях лица и головы, Психоэмоциональная коррекция. Мимические маски, Осознанное движение мимических мышц.

+ Бонус: Апгрейд своих стоп
Слово "апгрейд" пошло с английского языка. В английском языке -" означает усовершенствовать по новым технологиям. С этого выходит что этим словом мы заменяем то что мы очень часто усовершенствуем в технологическом варианте-улучшение

Урок 1 - Теоретические основы. Коррекция внутрикостной дисфункции. Упражнения для стоп.
Урок 2 - Лимфодренаж ног. Упражнения для стоп и голени.
Урок 3 - Нейролимфатические триггеры. Эмоциональная коррекция. Бедра и ягодицы.
Урок 4 - Комплексная программа для пальцев ног, стоп, бедер, ягодиц
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 361

Апгрейд своего тела + Бонус (Видеокурс)


Для Вас видеокурс "Апгрейд своего тела + Бонус". Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела.

В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете:
- восстановить мышцы тазового дна;
- улучшить лимфодренаж своего тела;
- восстановить архитектуру внутренних органов;
- сделать свой живот плоским;
- улучшить состояние стоп, ВНЧС и мимических мышц.

Содержание:
Урок 1 - вводный, на котором мы учимся управлять поперечной мышцей живота в разных положениях тела. Мы знакомимся с основами программы и обучаемся осознанным движениям..
Урок 2 - построен на статической работе. Здесь мы учимся в статике дышать, не задерживать дыхание используя поперечную мышцу живота, работаем с основными мышечными группами, а также включая в работу мимические мышцы и височно-нижнечелюстной сустав, а также работу стоп.
Урок 3 - построен на статодинамическая работе, где Вы учитесь выполнять в статике небольшие движения прорабатывается все основные группы мышц. А также продолжайте исследовать работу мышц височно-нижнечелюстного сустава, связь с мимическими мышцами, усложняете работу стоп.
Урок 4 - это статодинамика с дополнением амплитудных движений. Урок требует достаточно хорошей физической подготовки. Этот урок оценит Ваш уровень развития и укрепления всех мышечных групп. Он позволит вам почувствовать, как в течение 4 уроков ваше тело становится всё более управляемым, а удовольствие от работы с ним становится более полным.

Бонус: Апгрейд своего тела. Старт.
Это комплексные уроки, которые построены на знаниях об осознанных движениях и интеграции знаний из прикладной кинезиологии. Работая комплексно от самого простого к более сложному Вы улучшите состояние основных мышечных групп, где каждое упражнение будет работать не только с частью Вашего тела, а улучшать его целиком. Возможно первые движения окажутся не совсем простыми. Но без них более сложные движения будут не только малоэффективными, но и травмирующими. Вы оцените и улучшите уровень базовых движений основных мышечно фасциальных линий. А также узнаете больше о своих стопах, височно- нижнечелюстном суставе и дыхании.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 666

Формула супер-эффективности для ленивого веб-дизайнера (Видеокурс)


В этом курсе я буду отучать вас делать вещи, которые отнимают 90% времени и не приносят вам денег.
Плюс научу вас работать гораздо быстрее, что в сумме позволит вам рисовать дизайны раза в 2 быстрее, а получать точно такой же результат, если бы вы "вылизывали" каждый пиксель.

Для кого?
1) Для тех, кто хорошо владеет фотошопом, но хочет научиться большему
2) Для тех, кто работает в веб-студии или фрилансером и хочет за счет тех.дизайна увеличить свой доход
3) Для тех, кто имеет свой сайт и хочет сделать из него «конфетку»
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 649