Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Ноябрь 2024 (220)
Октябрь 2024 (301)
Сентябрь 2024 (282)
Август 2024 (277)
Июль 2024 (196)
Июнь 2024 (278)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Интересное

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Сам себе тренер в 16 книгах (2016-2019) PDF, FB2

10-03-2020, 22:40 | Раздел: Книги и Журналы | Просмотров: 1 406

"Сам себе тренер" - это серия лучших 16 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом.

Список книг:
15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер - Зузка Лайт (2017).pdf
50 узлов, которые должен знать каждый - Марти Аллен (2017).pdf
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных - Стейси Симс, Селен Йигер (2018).fb2
Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников - Гиллиам Джонатан (2018).fb2
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела - Майкл Мэттьюс (2017).pdf
Велосипед. Как не кататься, а тренироваться - Хьюитт Бен (2016).fb2
Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное и здоровое тело за 30 дней - Джиллиан Майклз (2016).fb2
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее - Райан Фергюсон (2016).fb2
Крав-мага. Система израильского рукопашного боя - Гершон Бен Керен (2018).pdf
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - Вернер Шлагер, Бернд Гросс (2016).fb2
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу - Диденко Михаил (2017).fb2
Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами - Диденко Михаил (2017).fb2
Спортивное питание победителей - Сьюзан Клейнер (2016).fb2
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела - Майкл Мэттьюс (2017).fb2
Фейсфитнес. 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка - Хайке Хёфлер (2019).pdf
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер» - Каневский Эдуард (2018).fb2

Название: Сам себе тренер в 16 книгах
Авторы: Разные
Год: 2016-2019
Жанр: Спорт, здоровье, саморазвитие
Язык: Русский
Формат: PDF, FB2
Качество: Отличное
Размер: 237 Мб

Скачать: Сам себе тренер в 16 книгах (2016-2019) PDF, FB2

Скачать | Download | TurboBit
https://turb.to/1xa9z6kbep9x/Sam_sebe_trener-16.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hitf.to/alzynVb/Sam_sebe_trener-16.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turb.to/1xa9z6kbep9x/Sam_sebe_trener-16.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hitf.to/alzynVb/Sam_sebe_trener-16.rar.html

Скачать | Download | RapidGator
https://rg.to/file/c331ee45fed690a1b32b559dc63275d3/Sam_sebe_trener-16.rar.html
Upgrade to Turbo

Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Не пропустите

    Сам себе тренер в 24 книгах (2016-2021) PDF, DJVU, FB2

    "Сам себе тренер" - это серия лучших 24 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом. Список книг: 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер - Зузка Лайт (2017).pdf 50 узлов, которые...

    Сам себе тренер в 22 книгах (2016-2020) PDF, DJVU, FB2

    "Сам себе тренер" - это серия лучших 22 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом. Список книг: 15 минут, чтобы похудеть.pdf 50 узлов, которые должен знать каждый.pdf Shut Up and Run....

    Книга-тренер в 7 книгах (2011-2014) PDF

    Посетители сайта SoftLabirint – Перед вами уникальная серия «Книга-тренер». В ней собрана вся необходимая информация для подготовки по конкретным видам спорта. Издания научат всему: от правил игры до тонкостей стратегии, от требований к физической подготовке до краткой истории выбранного вида спорта. Книги прекрасно иллюстрированы, это схемы и иллюстрации техник и игровых ситуаций, а также фотографии легендарных спортсменов. Список книг: Нечунаев И.П. - Плавание. Книга-тренер - 2012 Ситников...

    Выносливость: программа тренировок (Видеокурс)

    Моя программа тренировок поможет тебе похудеть, наполнит тебя энергией и сделает твой день продуктивней! -20 минут в день -непрерывное движение -развитие выносливости Евгений Фабер Тренер по высокоинтенсивным тренировкам, чемпион международных турниров по боксу....

    Тренировочная зона - Серия 17 книг (PDF)

    Тренировочная зона - Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. Список книг: Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки - 2015. Кавадло Д. - Чистая сила - 2017. Кавадло Д., Кавадло Э. - Уличные тренировки....

    Силовая тренировка в 4 книгах (DjVu, PDF, FB2)

    Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе...

    Бодибилдинг - 11 книг (1997-2014) DjVu, PDF, RTF, FB2

    Сборник книг по Бодибилдингу. Эти книги о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье. Список книг: 1. Оксана Усольцева | Бодибилдинг. Книга-тренер (2014) PDF 2. Иван Бельский | Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг (2002) PDF 3. Владимир Моргунов | Бодибилдинг без стероидов (2009)FB2 4. Рэй Клерк | Бодибилдинг. Силовые...

    Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга в 5 книгах (FB2)

    Книги одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станут незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда...

    10 минут в день: программа эффективных тренировок (+DVD) / Шон Фой (PDF, MP4)

    Книга «10 минут в день: Программа эффективных тренировок» – это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале. Программа «4-3-2-1» разработана специалистом по здоровому образу жизни Института здоровья NUTRILITE™ Шоном Фоем. В книге легко и доступно показано, как привести свое тело в наилучшую физическую DVD-диск «10 минут в день: программа...

    Фитнес. Физические упражнения - Серия из 8 книг (PDF, FB2)

    Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы,...

    Исцеляющий Импульс. Создай красивое и здоровое тело (2018) Видеокурс

    Данный курс позволит вам увеличить жизненные силы и энергию!!! Занимаясь по «Импульсу» всего полторы-две недели, вы почувствуете, что: -стали легче просыпаться; -появились силы концентрироваться на делах; -за день вы успеваете сделать больше; -а главное – получаете больше радости и удовольствия от жизни!...

    Бодибилдинг от Курта Брунгардт в 6 книгах (PDF)

    В наше время развитие мускулатуры стало важным по двум основным причинам. Во-первых, было научно доказано, что чем больше у вас мышечной массы и меньше жира, тем дольше вы будете оставаться здоровым человеком. Возможно, что к занятиям фитнессом вас подтолкнуло тщеславное желание иметь красивое мускулистое тело. Но в результате, кроме этого, вы получите более сильную и выносливую сердечно-сосудистую систему, здоровый и спокойный сон, бьющую через край жизненную энергию, полноценную половую...

    Аюрведа - Сборник из 9 книг (FB2)

    Аюрведа — самая древняя система здорового питания. Она поможет подобрать продукты, которые подойдут именно вам, исходя из того, какое у вас строение тела. Кроме теории в «Аюрведе» вы найдете 150 полезных рецептов, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Аюрведа не лечит болезнь как следствие, а работает на уровне причин. Ваше тело само знает, как ему быть здоровым, быть в гармонии с умом, духом и окружающим миром. Ему нужно лишь немного помочь через индивидуальный выбор еды и образа жизни....

    Фитнес Рунета в 8 книгах (2019-2020) PDF, FB2

    Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем. Список книг: Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя - Костова Татьяна (2019).pdf Здоровье и красивая фигура после 50 - Гордовский...

    Библиотека успешного психолога в 15 книгах (PDF, FB2)

    Для Вас Библиотека успешного психолога в 15 книгах - В книгах для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие вопросы. Также вы найдете множество упражнений на пробуждение творческих способностей, повышение стрессоустойчивости, умение сохранять душевное равновесие в любых обстоятельствах. Список книг: Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет - Старшенбаум Геннадий (2019).fb2 Дейл Карнеги. Полный...


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.