Автор - Дарья Патока, многократный золотой призер на всекитайских и международных соревнованиях по тайцзи-цуань, проводит семинары по китайским оздоровительным практикам, автор книги-путеводителя по Шаолиню и его окрестностям.

В чем отличие ее обучения от всех остальных курсов об этом же комплексе?
Во-первых, она дает аутентичную практику, которой обучилась у самих монахов Шаолиня - так что точность передачи материала несопоставимая с любыми другими учителями.
Во-вторых, она обучает внутренней работе и объясняет тонкости, которые качественно повышают результативность практики. Такого не дает практически никто - так что материал уникальный.

Зачем нужен этот комплекс?
На этот вопрос вам ответит легенда о том, как он появился.
После того, как знаменитый Дамо ( Бодхидхарма) просидел 9 лет в пещере монастыря Шаолинь лицом к стене - ноги его не слушались. Он пробыл без движения настолько долго, что не смог подняться сам!

Как он решил эту проблему?
Просто - он начал выполнять особые комплексы упражнений - «Обновление связок и сухожилий» и «Обновление костного мозга». И в итоге - он полностью восстановился! Он сумел восстановить свои связки и мышцы после того, как они деформировались и ослабли после долгой неподвижности. И эта практика, как показали медицинские исследования, помогает тем, у кого сегодня есть самые разные проблемы с суставами, связками и мышцами.
И только после этого шаолиньские монахи прониклись к нему верой и уважениям.
С тех пор они стали активно сочетать статическую практику с физическими упражнениями из этих комплексов.

Названия упражнений:
1. Вэйто преподносит палицу – первая форма.
2. Вэйто преподносит палицу – вторая форма.
3. Вэйто преподносит палицу – третья форма.
4. Поменять звезды в созвездии.
5. Волочить 9 коров.
6. Выпустить когти, расправить крылья.
7. Девять духов достают мечи.
8. Присесть на трёх уровнях.
9. Молодой дракон роет землю.
10. Тигр следит за добычей.
11. Склониться в поклоне.
12. Вилять копчиком, качать головой.

Видео:
1. И Цзинь Цзин. Обновление связок и сухожилий. Вступление.mp4
2. Три простых упражнения обновления связок и сухожилий. И Цзинь цзин..mp4
3. Дыхание костного мозга. Урок 1.mp4
4. Древнее исполнение трёх первых движений. Урок 1.mp4
5. Домашнее задание. Урок 1. И Цзинь Цзин.mp4
6. Конфуцианская академия. Дерево, которому 4500 тысячи лет..mp4
7. Полезное упражнение деревни Тайцзи..mp4
8. И Цзинь Цзин. Урок 2. Вступление.mp4
9. И Цзинь Цзин. Четвёртое движение. Урок 2.mp4
10. Второй вид дыхания. Урок 1.mp4
11. Упражнение «Тянуть 9 коров». И Цзинь Цзин. Пятое движение..mp4
12. Дополнение и домашнее задание. Урок 2.mp4
13. Шестое упражнение. Урок 3. И Цзинь Цзин..mp4
14. Седьмое упражнение. И Цзинь Цзин. Урок 3.mp4
15. Домашнее задание. Урок 3. И Цзинь Цзин.mp4
16. Восьмое движение. И Цзинь Цзин. Урок 4.mp4
17. Упражнение девятое. И Цзинь Цзин. Обновление связок и сухожилий..mp4
18. Домашнее задание. Урок 4. И Цзинь Цзин..mp4
19. Десятое упражнение. И Цзинь цзин. Урок 5.mp4
20. Одиннадцатое упражнение. И Цзинь Цзин..mp4
21. Домашнее задание. Урок 5.mp4
22. Обзор изученного. Урок 6.mp4
23. Двенадцатое упражнение. И цзинь Цзин. Урок 6.mp4
24. Домашнее задание. Урок 6.mp4
25. Исполнение-подсказка для запоминания. Урок 7.mp4
26. И Цзинь Цзин. Названия движений..mp4
27. Исходная и Заключительная позиция в тайцзи.mp4
28. Что такое «Внутренняя работа». Какие уровни внутренних работ бывают..mp4
29. И Цзин Цзинь. Обновление связок и сухожилий и упражнения дедушки-монаха в Шаолине..mp4



Название: Древний комплекс изменения связок и сухожилий. «И Цзинь Цзин»
Автор: Дарья Патока
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс, здоровье
Язык: Русский
Продолжительность: долго

Файл:
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1568 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 12.6 Gb

Скачать: Древний комплекс изменения связок и сухожилий. «И Цзинь Цзин» (2024) Видеокурс

Скачать | Download | TurboBit
https://tbit.to/oqaoj2xx2345/Drevnii_kompleks.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://htfl.net/BNCnjzR/Drevnii_kompleks.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://tbit.to/oqaoj2xx2345/Drevnii_kompleks.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://htfl.net/BNCnjzR/Drevnii_kompleks.rar.html